はじめまして!

頑張りたい女性のカラダとココロに寄り添う北神戸のパワフルヨガ講師 釜渕 佳世です。

【日本ママヨガ協会認定講師】


北神戸を中心に「ママとベビーのヨガ教室」「女性のメンテナンスヨガ教室」を開催しています。

育児も仕事も遊びに頑張りたいママさんが頑張れるように!また次に頑張るための休憩に!利用していただけたら、と思っています。


毎日忙しいママが自分と向き合う時間になるように、呼吸法からママの体に合わせた「ほぐして ゆるめて ひきしめる」ヨガで、日々の生活が楽になるヨガをおこないます。


ヨガが初めてでも、体が硬くても、ポーズは人それぞれ!性別や年齢、体形が皆さん違うので、ポーズの形も人それぞれです。誰かと比べるのではなく、ありのままの自分と向かい合うように、自分の気持ちの良いポーズを目指します。


子連れ大歓迎です。レッスン中は授乳・抱っこ・おむつ替えは自由におこなって

もらって構いません。メンテナンスヨガでは1週間以上前のお申し込みで見守りサポーターを1人につき200円でお付けできます。


対象:女性・生後2カ月頃から未就園児までのベビー

   

※注予防接種の前後24時間はお控えください。

※帝王切開で出産された方は産後2カ月からの参加が可能です。

その際は、病院の先生から運動の許可いただいた方に限ります。

バディヨガ・北神戸三田 子連れOKのヨガ教室 予約サイト's Information

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兵庫県神戸市北区八多町中1306番地 小規模特別養護老人ホームほわいえ 1階 会議室 駐車場あり!
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火 10:00 - 12:00

Reviews (1)

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3
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1
  • クービックユーザー

    呼吸をする事に意識を向けていました。

    自分の歪みがよくわかりました。

    2018年10月16日

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