ポゴナクラブジム

ボクシングが全く分からない50代です。

20年ぶりの運動

ストレッチの後、縄跳びや、7.5kgの重りを持ってのスクワットなど筋トレをしてから、ボクシングになります。

ジョブ・ストレート・フック...

ワードは聞いた事がある程度の私でも、何だかとっても楽しかったです♪

グローブをするのも勿論初ですがワクワクしました♪

翌日からまる2日間筋肉痛になりましたが、何にも運動をしない生活よりも、よっぽどよっぽど良いと思ったので、今後は週1回で通おうと思います。

体と時間に余裕が出来たら〜

本当は週2-3回行きたいな！

みなさんとても優しくてやりやすかったです。

でも想像以上のキツさでびっくりしましたが、きちんと鍛えられそうなので続けていきたいと思います。

全くの初心者で年齢的にもかなり遅めのスタート、不安もあったのですがとにかく先生がいいです！！ちゃんと見てくれてるので安心してできます。

毎回笑いありの楽しい時間でハマり中ですw

キックボクシング未経験でしたが、とても分かりやすく、楽しくトレーニング出来ました。

先生や生徒さん達も良い方なので、頑張って続けてみようと思います。

始めてでしたがとても分かりやすく楽しく行えました。

楽しくできてよかったです！

今日は予約の都合で、なんと！マンツーマン！日頃聞けない、ミドルキックのコツなどをじっくり教えてもらいました。とても優しいけど、見本のキックは超カッコいい！私も少しでもカッコいいキックができるように頑張るぞー！

とってもきつかったけどゆか先生の笑顔ですごく楽しかったです！！またお願いします。

めっちゃハードでした！笑

でも先生も厳しいけど面白いし楽しかったです♡

入会を決めたので頑張りたいです♡(°´ ˘ `°)/

ゆか先生は、いつも明るくてでも、やる事はしっかり、毎回楽しみなレッスンさせていただき感謝しかないです、見本で見るキックなどは、男前そのもので、かっこいいです、厳しい訓練されて、でも人に優しか温かいところ大好きです

ゆか先生のレッスンはとても楽しいです、とっても苦しい、とっても辛いんですが、ゆかさんの明るい笑顔と声かけに頑張らなきゃって勇気をもらいます、そっくりで明るい妹さんが参加してまた一段と楽しいレッスンとなりました、ありがとうございました

凄く疲れましたが、皆さん明るく優しい方達ばかりでしたので、安心して体を動かす事が出来ました。

ありがとうございました。

明日は筋肉痛かな？？笑

ますます難しくて面白くなるたびに、この特定のスポーツクラブを選んだことをとてもうれしいです。先生はとても親切で、面白くて、もちろんプロです、先生どうもありがとうございました👍😊

久しぶりの運動でしたが、楽しめました、コーチは色々考え親切に教えて頂きました、メニューを考案してくれてのレッスンでした、また楽しくレッスンしたいです、ありがとうございました

昨日も今日と楽しいレッスンありがとうございました、キツイ訓練も笑顔で応援してくれるので、勇気をもらいます、いちいちかっこいいですよ、私はなんだかウサギのように跳ねたり蹴ってもいい音が出ませんが訓練して頑張ります、爽快感と前向きになれるコーチのいるジムに入って良かったです、また会えるの楽しみにしてます

ＹＵＫＡコーチは、とても明るくて分かりやすい説明、楽しいレッスンでした、見本で行う技術のスピード美しさ、かっこよすぎでした、プライベートでも頑張っているお話も素敵でした、私も頑張ってYＵＫＡさんのようになりたいです、コーチは優しいと言ってましたが、何十年も運動してない私にはハードでしたが、、気持ちの良いレッスンをしていただきました、また会えるのを楽しみにしてます、、

わかりやすく、親切にご指導してもらいました、体を動かすのがとても楽しいかったです、日々鍛えてる先生は軽やかで私も軽やに動けるようがんばります、鍛えてる人の体はカッコいいんだなぁと初めて思いました、またよろしくお願いします

コーチはイケメンで。優しくて親切で、、楽しい時間となりました。ありがとございました、

冬季トレーニング辛いけど文句言うけど途中サボるけどこれからもよろしくお願いします。