【名古屋唯一の “ 睡眠の質を高める“ ヨガとドライヘッドスパのサロン】

名古屋駅から乗り換えなし！桜山駅徒歩７分の少人数制、女性専用スタジオ
※駐車場はありません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

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体験ヨガレッスン受付中！
（すべてのレッスン体験可能です）

体験当日は
初回カウンセリングがあるため15分前にお越しください


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初回ヨガ体験　１回2,200円！！２回3,500円！！
＼


初回体験予約の方法

①「カレンダー」よりレッスンをお選び下さい

②予約ボタンから日時を選択

③お客様情報を入力

④お支払い方法は「現地払い」をお選び下さい



ご来店の際の持ち物

◾︎動きやすい服装（ヨガウエア）

◾︎フェイスタオル

◾︎お飲み物

◾︎ヨガマットは無料でお貸し致します

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《11月の新規ご入会キャンペーン》

体験レッスン当日のコース登録【月額会員】【チケット会員】ご入会で

◾︎入会金3,300円が【無料】

◾︎月３回コース（月額）でご入会の方は
通常9,160円/月 ⇒ 【初月半額！！】　


◾︎コース登録されない方は入会金のみで会員登録可能！
（今後、様々なメニューを会員価格で受けていただけるようになります）

※体験当日のご入会ご希望の方はその日に会員登録いただきます。

※スムーズにお手続きを進める為、入会をご希望の方はレッスン終了後入会の有無を担当講師へお伝えください。入会お手続きに10分程度お時間をいただいております。レッスンスケジュール上お時間に限りがある為、ご協力いただけますと大変助かります。宜しくお願い致します。

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pono yoga(ポノヨガ)
⁡
ponoとはハワイ語で
【地球上のすべてのことが本来あるべき状態のこと】


＂体も心もあるべき姿に整えて、1 日 1 日を丁寧に過ごす＂
⁡
をコンセプトに
ヨガとドライヘッドスパをご提供します
⁡
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毎日ゆれ動く心
⁡
その日によって変化する体
⁡
周りの環境や自分の感情に振り回されず
⁡
いつでも真ん中に戻って
⁡
自分らしく過ごせるように。
⁡

ヨガで心と体を整え、眠活ドライヘッドスパで頭を整える。

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\\ 名古屋で同一店舗でヨガとドライヘッドスパを受けられるのはここだけ！！！//


名古屋駅から乗り換えなし！昭和区桜山駅徒歩７分の常温スタジオ
※駐車場はありません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

ヨガは体験レッスンに随時ご参加できます！


ぜひお気軽にご来店ください。


Instagram

https://www.instagram.com/ponoyoga_nagoya/?hl=ja

桜通線桜山駅より徒歩７分。名古屋で唯一 “ 睡眠 “ に特化したヨガセラピーとドライヘッドスパのサロン。女性専用でヨガ初心者の方でも始めやすいリラックス系のヨガレッスンが多数！ヘッドスパと併せて極上のリラックスを。

ponoyoga ポノヨガ| ヨガセラピー＆ヘッドスパ | 女性専用サロン | 名古屋　桜山　ヨガ

\ \ 身体DIYワークショップ / /
⁡
D.func. ✖️ ponoyoga
@d.function09
@ponoyoga_nagoya
⁡
⁡
⁡
『知る・触る・繋がる』をテーマに
腰痛の理解を深め改善につなげる
ワークショップをおこないます✨
⁡
⁡
今回は腰痛をテーマにやっていきます🙏✨
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⁡
『知る』
⁡
腰痛を感じた時、
どうやってケアしていますか？
⁡
⁡
⁡
腰が痛いからといって
腰をマッサージするのは🙅‍♀️
(その理由は講座内でお伝えします)
⁡
⁡
腰痛をくり返さないために
自分自身の身体を
しっかりと理解していきましょう😌
⁡
⁡
⁡
／
身体DIYは
自分で自分の身体をメンテナンスすること
＼
⁡
⁡
⁡
先生の一方的な施術だけでなく
自分自身も身体づくりしていけるよう
⁡
『触って』のセルフケアと
腰痛改善のポイントをお伝えします！✨
⁡
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⁡
『繋がる』
ヨガでは心の面から観る腰痛について。
⁡
体を動かすことで、心の緊張がゆるみ
⁡
心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。
⁡
そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌
⁡
⁡
⁡
腰痛の予防として必要な筋肉アップや
背骨の柔軟性も高めていきます
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
\こんな方におすすめ/
⁡
◼︎慢性的な腰痛がある方
◼︎自宅でもセルフケアを続けたい
◼︎運動不足を解消したい
◼︎デスクワークの方
◼︎ヨガが初めての方
⁡
_____________________
《モニター募集》
⁡
5月27日(土)
13:00〜14:30
⁡
各回 定員4名
⁡
📍ponoyoga
⁡
モニター料金 4,000円
⁡
予約はDMにて受付しています
▶︎ @ponoyoga_nagoya
⁡
いろんなテーマで
今後も開催予定のため
今回はモニターさまを募集いたします。
どなたでも参加可能です。
⁡
ワークショップ後の感想記入をお願いします🙏✨

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
⁡
初心者向けヨガスタジオ
@ponoyoga_nagoya
⁡
ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
⁡
桜山駅徒歩7分
⁡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
⁡

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#腰痛予防
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#触る
#繋がる
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#名古屋ヨガ

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ワークショップをおこないます✨
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『知る』
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腰痛を感じた時、
どうやってケアしていますか？
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腰が痛いからといって
腰をマッサージするのは🙅‍♀️
(その理由は講座内でお伝えします)
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腰痛をくり返さないために
自分自身の身体を
しっかりと理解していきましょう😌
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身体DIYは
自分で自分の身体をメンテナンスすること
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先生の一方的な施術だけでなく
自分自身も身体づくりしていけるよう
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『触って』のセルフケアと
腰痛改善のポイントをお伝えします！✨
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体を動かすことで、心の緊張がゆるみ
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心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。
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そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌
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腰痛の予防として必要な筋肉アップや
背骨の柔軟性も高めていきます
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どなたでも参加可能です。
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