＂第２回くつろぎのひととき＂ 

⁡ ７月14日(金) 10:00〜12:00 📍 @ponoyoga_nagoya 

10:00〜 ほぐしゆるめのヨガセラピー (@anna.yoga21 ) 

11:00〜癒しのアロマハンドトリートメント (@luana.miyuki.y.a ) ⁡ 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

第２回目の開催が決まりました✨

（今後は不定期開催かリクエスト開催になります）

お子様連れの方は１度ご相談ください(*^^*)

中村区の自宅サロンでアロマを使った

オーストラリア仕込みの全身トリートメントを

行っているみゆきさんとのコラボイベントです！

今回は贅沢にハンドトリートメントを

おひとりずつにやってくださいます✨

ぜひこの機会にお試しください。

（ご自宅でのアロマハンドトリートメント2,500円なので今回はヨガもスイーツもついて超オトク！！笑）

ヨガで完全にリラックスしてから

アロマハンドトリートメントを お一人ずつ施術している間、 

身体にやさしいスイーツでお茶会という ⁡ 

なんともゆる〜〜いイベントです🌿 ⁡ ⁡ 

ヨガ初めての方も 癒しを求めてる方も 

スイーツ目当ての方も 初めましての方も大歓迎です◎

 ふらっと遊びにいらしてくださいね🕊 ⁡

 ⁡ ご予約はDMで受付中です💌 @anna.yoga21 ⁡ 

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 

初心者向けヨガスタジオ @ponoyoga_nagoya ⁡ 

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡

 #ヨガ #名古屋ヨガ #桜山ヨガ #昭和区ヨガ #少人数クラス #初心者向けヨガ #女性専用 #ヨガイベント #アロマハンドトリートメント #愛情ホルモン #オキシトシン #セロトニン

＂第２回くつろぎのひととき＂ 



⁡ ７月14日(金) 10:00〜12:00 📍 @ponoyoga_nagoya 

桜山駅徒歩7分 ⁡ 4,500yen ⁡ 

10:00〜 ほぐしゆるめのヨガセラピー (@anna.yoga21 ) 

11:00〜癒しのアロマハンドトリートメント (@luana.miyuki.y.a ) ⁡ 

スイーツ２種、お茶付き



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前回開催して好評だったため

第２回目の開催が決まりました✨

（今後は不定期開催かリクエスト開催になります）



お子様連れの方は１度ご相談ください(*^^*)



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

中村区の自宅サロンでアロマを使った

オーストラリア仕込みの全身トリートメントを

行っているみゆきさんとのコラボイベントです！



今回は贅沢にハンドトリートメントを

おひとりずつにやってくださいます✨

ぜひこの機会にお試しください。

（ご自宅でのアロマハンドトリートメント2,500円なので今回はヨガもスイーツもついて超オトク！！笑）



参加特典あり◎

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



ヨガで完全にリラックスしてから

アロマハンドトリートメントを お一人ずつ施術している間、 

身体にやさしいスイーツでお茶会という ⁡ 

なんともゆる〜〜いイベントです🌿 ⁡ ⁡ 



ヨガ初めての方も 癒しを求めてる方も 

スイーツ目当ての方も 初めましての方も大歓迎です◎

 ふらっと遊びにいらしてくださいね🕊 ⁡



どなたでもご参加可能です！



 ⁡ ご予約はDMで受付中です💌 @anna.yoga21 ⁡ 

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 

初心者向けヨガスタジオ @ponoyoga_nagoya ⁡ 

ヨガ体験レッスン受付中 

初回体験1,500円 ⁡ 



桜山駅徒歩7分 ⁡ 

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡



 #ヨガ #名古屋ヨガ #桜山ヨガ #昭和区ヨガ #少人数クラス #初心者向けヨガ #女性専用 #ヨガイベント #アロマハンドトリートメント #愛情ホルモン #オキシトシン #セロトニン

【追加開催】くつろぎのひととき｜桜山｜ヨガ｜昭和区｜アロマ

＂くつろぎのひととき＂
⁡
6月14日(水) 10:00〜12:00
📍 @ponoyoga_nagoya
桜山駅徒歩7分
⁡
3,500yen
⁡
10:00〜 ほぐしゆるめのヨガセラピー
(@anna.yoga21 )
11:00〜癒しのアロマハンドトリートメント
(@luana.miyuki.y.a )
⁡
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

アロマハンドトリートメントを
お一人ずつ施術している間、
身体にやさしいスイーツでお茶会という
⁡
なんともゆる〜〜いイベントです🌿
⁡
⁡
ヨガ初めての方も
癒しを求めてる方も
スイーツ目当ての方も
初めましての方も大歓迎です◎
ふらっと遊びにいらしてくださいね🕊
⁡
⁡
ご予約はDMで受付中です💌
@anna.yoga21
⁡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
⁡
初心者向けヨガスタジオ
@ponoyoga_nagoya
⁡
ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
⁡
桜山駅徒歩7分
⁡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
⁡
#ヨガ
#名古屋ヨガ
#桜山ヨガ
#昭和区ヨガ
#少人数クラス
#初心者向けヨガ
#女性専用
#ヨガイベント
#アロマハンドトリートメント
#愛情ホルモン
#オキシトシン
#セロトニン

＂くつろぎのひととき＂
⁡
6月14日(水) 10:00〜12:00
📍 @ponoyoga_nagoya
桜山駅徒歩7分
⁡
3,500yen
⁡
10:00〜 ほぐしゆるめのヨガセラピー
(@anna.yoga21 )
11:00〜癒しのアロマハンドトリートメント
(@luana.miyuki.y.a )
⁡
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中村区の自宅サロンでアロマを使った

オーストラリア仕込みの全身トリートメントを

行っているみゆきさんとのコラボイベントです！



今回は贅沢にハンドトリートメントを

おひとりずつにやってくださいます✨

ぜひこの機会にお試しください。

参加特典あり◎

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ヨガで完全にリラックスしてから

アロマハンドトリートメントを
お一人ずつ施術している間、
身体にやさしいスイーツでお茶会という
⁡
なんともゆる〜〜いイベントです🌿
⁡
⁡
ヨガ初めての方も
癒しを求めてる方も
スイーツ目当ての方も
初めましての方も大歓迎です◎
ふらっと遊びにいらしてくださいね🕊
⁡
⁡
ご予約はDMで受付中です💌
@anna.yoga21
⁡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
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初心者向けヨガスタジオ
@ponoyoga_nagoya
⁡
ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
⁡
桜山駅徒歩7分
⁡
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
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#ヨガ
#名古屋ヨガ
#桜山ヨガ
#昭和区ヨガ
#少人数クラス
#初心者向けヨガ
#女性専用
#ヨガイベント
#アロマハンドトリートメント
#愛情ホルモン
#オキシトシン
#セロトニン

くつろぎのひととき｜桜山｜ヨガ｜昭和区｜イベント

\ \ 身体DIYワークショップ / / ⁡ 

５月に開催された腰痛改善のワークショップ

参加された全員が前屈、後屈がしやすくなり

セルフケアも習得されて大満足の講座になりました(^^)

６月も同じ内容で平日開催です！

6月19日(月) 10:00～11:30 / 13:00〜14:30 ⁡

予約はDMにて受付しています ▶︎ @ponoyoga_nagoya ⁡

いろんなテーマで 今後も開催予定のため 今回はモニターさまを募集いたします。

ワークショップ後の感想記入をお願いします🙏✨

@d.function09 @ponoyoga_nagoya ⁡ ⁡ ⁡ 

『知る・触る・繋がる』をテーマに

 腰痛の理解を深め改善につなげる ワークショップをおこないます✨ ⁡ ⁡ 

 『知る』 ⁡ 腰痛を感じた時、 どうやってケアしていますか？ ⁡ ⁡ 

⁡ 腰が痛いからといって 腰をマッサージするのは🙅‍♀️ (その理由は講座内でお伝えします) ⁡ ⁡

 腰痛をくり返さないために 自分自身の身体を しっかりと理解していきましょう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 

身体DIYは 自分で自分の身体をメンテナンスすること 

先生の一方的な施術だけでなく 

自分自身も身体づくりしていけるよう に

『触って』のセルフケアと 腰痛改善のポイントをお伝えします！✨

『繋がる』 ヨガでは心の面から観る腰痛について。 ⁡

 体を動かすことで、心の緊張がゆるみ ⁡ 心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。 ⁡ 

そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 

腰痛の予防として必要な筋肉アップや 背骨の柔軟性も高めていきます ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 

 ⁡ ◼︎慢性的な腰痛がある方

 ◼︎自宅でもセルフケアを続けたい 

6月19日(月) 10:00～11:30 / 13:00〜14:30 ⁡ 

予約はDMにて受付しています ▶︎ @ponoyoga_nagoya ⁡ 

いろんなテーマで 今後も開催予定のため 今回はモニターさまを募集いたします。 

どなたでも参加可能です。 ⁡ 

 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 

ヨガ体験レッスン受付中 初回体験1,500円 ⁡ 

 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

 ⁡ #ワークショップ #身体diy #腰痛改善 #腰痛予防 #セルフケア #知る #触る #繋がる #モニター募集 #ヨガイベント #ヨガ #少人数ヨガ #桜山ヨガ #名古屋ヨガ

\ \ 身体DIYワークショップ / / ⁡ 

５月に開催された腰痛改善のワークショップ

参加された全員が前屈、後屈がしやすくなり

セルフケアも習得されて大満足の講座になりました(^^)



６月も同じ内容で平日開催です！

　　　　　↓↓↓

_____________________

《モニター募集》 ⁡

6月19日(月) 10:00～11:30 / 13:00〜14:30 ⁡

各回 定員4名

⁡ 📍ponoyoga ⁡

モニター料金 4,000円 ⁡

予約はDMにて受付しています ▶︎ @ponoyoga_nagoya ⁡

いろんなテーマで 今後も開催予定のため 今回はモニターさまを募集いたします。

どなたでも参加可能です。 ⁡

ワークショップ後の感想記入をお願いします🙏✨

_____________________



D.func. ✖️ ponoyoga 

@d.function09 @ponoyoga_nagoya ⁡ ⁡ ⁡ 

『知る・触る・繋がる』をテーマに

 腰痛の理解を深め改善につなげる ワークショップをおこないます✨ ⁡ ⁡ 

 ⁡



 『知る』 ⁡ 腰痛を感じた時、 どうやってケアしていますか？ ⁡ ⁡ 

⁡ 腰が痛いからといって 腰をマッサージするのは🙅‍♀️ (その理由は講座内でお伝えします) ⁡ ⁡

 腰痛をくり返さないために 自分自身の身体を しっかりと理解していきましょう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 



／ 

身体DIYは 自分で自分の身体をメンテナンスすること 

＼ ⁡ ⁡ ⁡ 



先生の一方的な施術だけでなく 

自分自身も身体づくりしていけるよう に

『触って』のセルフケアと 腰痛改善のポイントをお伝えします！✨



『繋がる』 ヨガでは心の面から観る腰痛について。 ⁡

 体を動かすことで、心の緊張がゆるみ ⁡ 心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。 ⁡ 

そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌 ⁡ ⁡ ⁡ 



腰痛の予防として必要な筋肉アップや 背骨の柔軟性も高めていきます ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 



⁡ \こんな方におすすめ/

 ⁡ ◼︎慢性的な腰痛がある方

 ◼︎自宅でもセルフケアを続けたい 

◼︎運動不足を解消したい 

◼︎デスクワークの方 

◼︎ヨガが初めての方 ⁡ 

_____________________ 

《モニター募集》 ⁡ 

6月19日(月) 10:00～11:30 / 13:00〜14:30 ⁡ 

各回 定員4名 

⁡ 📍ponoyoga ⁡ 

モニター料金 4,000円 ⁡ 

予約はDMにて受付しています ▶︎ @ponoyoga_nagoya ⁡ 

いろんなテーマで 今後も開催予定のため 今回はモニターさまを募集いたします。 

どなたでも参加可能です。 ⁡ 

ワークショップ後の感想記入をお願いします🙏✨

 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ⁡ 

初心者向けヨガスタジオ

 @ponoyoga_nagoya ⁡ 

ヨガ体験レッスン受付中 初回体験1,500円 ⁡ 

桜山駅徒歩7分

 ⁡ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

 ⁡ #ワークショップ #身体diy #腰痛改善 #腰痛予防 #セルフケア #知る #触る #繋がる #モニター募集 #ヨガイベント #ヨガ #少人数ヨガ #桜山ヨガ #名古屋ヨガ

#昭和区ヨガ

#藤成通

【身体DIYワークショップ 】 腰痛改善編｜桜山｜ヨガ｜昭和区

眠活とは...
⁡
／
日常を健康で有意義に過ごすために行う
睡眠力アップ活動　のこと！
＼
⁡
⁡
毎日くっしゃくしゃに笑って
⁡
仕事もプライベートも楽しんで
⁡
ありのままの姿で穏やかに過ごす🕊
⁡
⁡
⁡
⁡
わたしの思う健康で有意義な日常です◎
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
睡眠もヨガも
わたしにとっては生活の一部。
⁡
⁡
だけれどただやるだけではなくて
内容を深めたり、質を良くすることで
⁡
⁡
有意義な日常にするために
すごく手助けしてくれます🙏
⁡
⁡
一生モノの相棒を手に入れた気分🫶
⁡
⁡
⁡
⁡
睡眠について講座もやっていますが、
ヨガレッスン時やヘッドスパ時など
直接お悩みを相談いただければ
アドバイスいたします😌
⁡
⁡
お気軽にどうぞ〜！！
⁡
__________________
ポノヨガで学べる講座一覧

 ■ヨガセラピスト養成講座だいち　４２時間

 ■ヒーリングヘッドタッチ１day講座　５時間

 ■眠活アドバイザー講座　８時間

 ■眠活ヘッドマスター®講座　５日間



すべてマンツーマンか2.3名での開講。
⁡
⁡
資格取得して終わり、ではなくて
その後のサポートもしていきますので
末永〜〜くお付き合いください😉
⁡
近々、お知らせします💌
__________________
#ヨガ資格
#ヨガセラピスト協会
#ヨガセラピスト養成講座
#睡眠資格
#日本眠活推進協会
#眠活アドバイザー
#ヘッドスパ講座
#ヒーリングヘッドタッチ
#1day講座
⁡
#ヨガ
#名古屋ヨガ
#桜山ヨガ
#眠活
#睡眠改善

眠活とは...
⁡
／
日常を健康で有意義に過ごすために行う
睡眠力アップ活動　のこと！
＼
⁡
⁡
毎日くっしゃくしゃに笑って
⁡
仕事もプライベートも楽しんで
⁡
ありのままの姿で穏やかに過ごす🕊
⁡
⁡
⁡
⁡
わたしの思う健康で有意義な日常です◎
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
睡眠もヨガも
わたしにとっては生活の一部。
⁡
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だけれどただやるだけではなくて
内容を深めたり、質を良くすることで
⁡
⁡
有意義な日常にするために
すごく手助けしてくれます🙏
⁡
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一生モノの相棒を手に入れた気分🫶
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睡眠について講座もやっていますが、
ヨガレッスン時やヘッドスパ時など
直接お悩みを相談いただければ
アドバイスいたします😌
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お気軽にどうぞ〜！！
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ポノヨガで学べる講座一覧



 ■ヨガセラピスト養成講座だいち　４２時間

 ■睡眠基礎講座　８時間

 ■ヒーリングヘッドタッチ１day講座　５時間

 ■眠活アドバイザー講座　８時間

 ■眠活ヘッドマスター®講座　５日間



すべてマンツーマンか2.3名での開講。
⁡
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資格取得して終わり、ではなくて
その後のサポートもしていきますので
末永〜〜くお付き合いください😉
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近々、お知らせします💌
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#ヨガ資格
#ヨガセラピスト協会
#ヨガセラピスト養成講座
#睡眠資格
#日本眠活推進協会
#眠活アドバイザー
#ヘッドスパ講座
#ヒーリングヘッドタッチ
#1day講座
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ポノヨガで取得できる資格講座 | ヨガ資格 | ヘッドスパ資格 | 昭和区 | 瑞穂区 | 桜山

＂疲れた＂は
⁡
⁡
＂休んでね＂のサイン
⁡
⁡
⁡
目を閉じるだけでも
ため息ひとつするだけでも。
⁡
⁡
＂休む＂ことを自分に許して
⁡
⁡
心と体の声に耳を傾けて
自分に優しい選択をしていきましょ🕊
⁡
⁡
⁡
⁡
土日のご予約が埋まりやすくなっています。


スケジュールをご確認の上
ぜひ心も頭も体も休めにいらしてください😌
⁡
ご予約は @ponoyoga_nagoya
プロフィールリンク予約サイトより
お待ちしております！
⁡

https://coubic.com/ponoyoga/services#pageContent
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⁡
初心者向けヨガスタジオ
@ponoyoga_nagoya
⁡
ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
⁡
桜山駅徒歩7分
⁡
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#ヨガ
#名古屋ヨガ
#桜山ヨガ
#昭和区ヨガ
#少人数クラス
#初心者向けヨガ
#女性専用
#休む
#疲労回復
#自分に優しく

名古屋市昭和区藤成通2-12-1　藤成ビル4階B室　

ヨガ＆ヘッドスパサロン　ponoyoga

＂疲れた＂は
⁡
⁡
＂休んでね＂のサイン
⁡
⁡
⁡
目を閉じるだけでも
ため息ひとつするだけでも。
⁡
⁡
＂休む＂ことを自分に許して
⁡
⁡
心と体の声に耳を傾けて
自分に優しい選択をしていきましょ🕊
⁡
⁡
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土日のご予約が埋まりやすくなっています。


スケジュールをご確認の上
ぜひ心も頭も体も休めにいらしてください😌
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【予約サイト】

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初心者向けヨガスタジオ
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ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
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桜山駅徒歩7分
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ヨガ＆ヘッドスパサロン　ponoyoga

ポノヨガで休息を。

\ \ 身体DIYワークショップ / /
⁡
D.func. ✖️ ponoyoga
@d.function09
@ponoyoga_nagoya
⁡
⁡
⁡
『知る・触る・繋がる』をテーマに
腰痛の理解を深め改善につなげる
ワークショップをおこないます✨
⁡
⁡
今回は腰痛をテーマにやっていきます🙏✨
⁡
⁡
⁡
『知る』
⁡
腰痛を感じた時、
どうやってケアしていますか？
⁡
⁡
⁡
腰が痛いからといって
腰をマッサージするのは🙅‍♀️
(その理由は講座内でお伝えします)
⁡
⁡
腰痛をくり返さないために
自分自身の身体を
しっかりと理解していきましょう😌
⁡
⁡
⁡
／
身体DIYは
自分で自分の身体をメンテナンスすること
＼
⁡
⁡
⁡
先生の一方的な施術だけでなく
自分自身も身体づくりしていけるよう
⁡
『触って』のセルフケアと
腰痛改善のポイントをお伝えします！✨
⁡
⁡
⁡
『繋がる』
ヨガでは心の面から観る腰痛について。
⁡
体を動かすことで、心の緊張がゆるみ
⁡
心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。
⁡
そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌
⁡
⁡
⁡
腰痛の予防として必要な筋肉アップや
背骨の柔軟性も高めていきます
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
\こんな方におすすめ/
⁡
◼︎慢性的な腰痛がある方
◼︎自宅でもセルフケアを続けたい
◼︎運動不足を解消したい
◼︎デスクワークの方
◼︎ヨガが初めての方
⁡
_____________________
《モニター募集》
⁡
5月27日(土)
13:00〜14:30
⁡
各回 定員4名
⁡
📍ponoyoga
⁡
モニター料金 4,000円
⁡
予約はDMにて受付しています
▶︎ @ponoyoga_nagoya
⁡
いろんなテーマで
今後も開催予定のため
今回はモニターさまを募集いたします。
どなたでも参加可能です。
⁡
ワークショップ後の感想記入をお願いします🙏✨

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初心者向けヨガスタジオ
@ponoyoga_nagoya
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ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
⁡
桜山駅徒歩7分
⁡
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#ワークショップ
#身体diy
#腰痛改善
#腰痛予防
#セルフケア
#知る
#触る
#繋がる
#モニター募集
#ヨガイベント
#ヨガ
#少人数ヨガ
#桜山ヨガ
#名古屋ヨガ

\ \ 身体DIYワークショップ / /
⁡
D.func. ✖️ ponoyoga
@d.function09
@ponoyoga_nagoya
⁡
⁡
⁡
『知る・触る・繋がる』をテーマに
腰痛の理解を深め改善につなげる
ワークショップをおこないます✨
⁡
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今回は腰痛をテーマにやっていきます🙏✨
⁡
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⁡
『知る』
⁡
腰痛を感じた時、
どうやってケアしていますか？
⁡
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腰が痛いからといって
腰をマッサージするのは🙅‍♀️
(その理由は講座内でお伝えします)
⁡
⁡
腰痛をくり返さないために
自分自身の身体を
しっかりと理解していきましょう😌
⁡
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／
身体DIYは
自分で自分の身体をメンテナンスすること
＼
⁡
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⁡
先生の一方的な施術だけでなく
自分自身も身体づくりしていけるよう
⁡
『触って』のセルフケアと
腰痛改善のポイントをお伝えします！✨
⁡
⁡
⁡
『繋がる』
ヨガでは心の面から観る腰痛について。
⁡
体を動かすことで、心の緊張がゆるみ
⁡
心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。
⁡
そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌
⁡
⁡
⁡
腰痛の予防として必要な筋肉アップや
背骨の柔軟性も高めていきます
⁡
⁡
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\こんな方におすすめ/
⁡
◼︎慢性的な腰痛がある方
◼︎自宅でもセルフケアを続けたい
◼︎運動不足を解消したい
◼︎デスクワークの方
◼︎ヨガが初めての方
⁡
_____________________
《モニター募集》
⁡
5月27日(土)
13:00〜14:30
⁡
各回 定員4名
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📍ponoyoga
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モニター料金 4,000円
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予約はDMにて受付しています
▶︎ @ponoyoga_nagoya
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いろんなテーマで
今後も開催予定のため
今回はモニターさまを募集いたします。
どなたでも参加可能です。
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ワークショップ後の感想記入をお願いします🙏✨

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初心者向けヨガスタジオ
@ponoyoga_nagoya
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ヨガ体験レッスン受付中
初回体験1,500円
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桜山駅徒歩7分
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#ワークショップ
#身体diy
#腰痛改善
#腰痛予防
#セルフケア
#知る
#触る
#繋がる
#モニター募集
#ヨガイベント
#ヨガ
#少人数ヨガ
#桜山ヨガ
#名古屋ヨガ

#昭和区ヨガ

#藤成通

\ \ 身体DIYワークショップ / /　腰痛編

予約は下記のお問い合わせフォームから

「名前」「希望時間」をお送りください

今回はモニターさまを募集いたします。

ワークショップ後の感想記入をお願いします

肩こりの理解を深め改善につなげる

ワークショップをおこないます✨

どこが痛くて、どう動かしにくい？

認識している場所が違うことも。

そんなぼんやりとした自分自身の身体を

しっかりと理解し、向き合い、改善につなげます😌

自分で自分の身体をメンテナンスすること

先生の一方的な施術だけでなく

自分自身も身体づくりしていけるよう

肩こり改善のポイントをお伝えします！✨

ヨガでは心の面から観る肩こりについて。

体を動かすことで、心の緊張がゆるみ

心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。

そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌

◼自宅でもセルフケアを続けたい

\ \ 身体DIYワークショップ / /



《モニター募集》



4月20日(木)

10:00〜11:30　空き１名

13:00〜14:30　空き２名



各回 定員4名





モニター料金 4,000円



予約は下記のお問い合わせフォームから

「名前」「希望時間」をお送りください

お問い合わせ



いろんなテーマで

今後も開催予定のため

今回はモニターさまを募集いたします。

どなたでも参加可能です。



ワークショップ後の感想記入をお願いします



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝



D.func. ✖️ ponoyoga

＠d.function.09 

@ponoyoga_nagoya 





『知る・触る・繋がる』をテーマに

肩こりの理解を深め改善につなげる

ワークショップをおこないます✨





『知る』

いつも感じている肩こり。



どこが痛くて、どう動かしにくい？



肩といっても人によって

認識している場所が違うことも。





そんなぼんやりとした自分自身の身体を

しっかりと理解し、向き合い、改善につなげます😌





後戻りしない身体づくりを

この春始めましょう🌿







／

身体DIYは

自分で自分の身体をメンテナンスすること

＼





先生の一方的な施術だけでなく

自分自身も身体づくりしていけるよう



『触って』のセルフケアと

肩こり改善のポイントをお伝えします！✨









『繋がる』

ヨガでは心の面から観る肩こりについて。





体を動かすことで、心の緊張がゆるみ



心の緊張をゆるめることで、体の緊張がほどける。





そんな心と体の繋がりを体感しましょう😌





\こんな方におすすめ/



◼慢性的な肩こりさん

◼自宅でもセルフケアを続けたい

◼運動不足を解消したい

◼デスクワークの方

◼ヨガが初めての方





\ \ 身体DIYワークショップ  肩こり編/ /

（３月５日のウェーブリングヨガ、３月９日、２４日の眠活ヨガは体験不可）

《今月限りの超お得なキャンペーンは下にスクロールしてくださいね》

おかげさまでポノヨガは２月で１年を迎えます。

ここまでのびのび、時の流れを感じながらゆるりと１年を過ごしてこれたのも

通ってくださる皆様のおかげです。

いつもありがとうございます。

そしてこれからポノヨガでヨガを始めたいな、と

お考えのみなさまにも、ご挨拶の気持ちを込めて

１周年記念のクーポンを作りました。

この機会にぜひ遊びにいらしてくださいね！

①「カレンダー」よりレッスンをお選び下さい

④お支払い方法は「現地払い」をお選び下さい

◾︎動きやすい服装（ヨガウエア）

◾︎ヨガマットは無料でお貸し致します

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

《３月新規ご入会キャンペーン》

体験レッスン当日のコース登録【月額会員】【チケット会員】ご入会で

◾︎月３回コース（月額）でご入会の方は

通常8,800円/月 ⇒ 【初月半額！！】　

みなさまのご来店をお待ちしています(*^^*)

#桜山ヨガ #名古屋 #昭和区 #桜山 #藤成通 #昭和区ヨガ

#女性専用 #初心者大歓迎 #名古屋ヨガ #川名ヨガ

#御器所ヨガ #ヨガ体験 #体験ヨガ #運動習慣

【１周年記念】



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初回ヨガ体験　０円！！

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（３月５日のウェーブリングヨガ、３月９日、２４日の眠活ヨガは体験不可）



《今月限りの超お得なキャンペーンは下にスクロールしてくださいね》



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おかげさまでポノヨガは２月で１年を迎えます。

ここまでのびのび、時の流れを感じながらゆるりと１年を過ごしてこれたのも

通ってくださる皆様のおかげです。



いつもありがとうございます。



そしてこれからポノヨガでヨガを始めたいな、と

お考えのみなさまにも、ご挨拶の気持ちを込めて

１周年記念のクーポンを作りました。



この機会にぜひ遊びにいらしてくださいね！

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初回体験予約の方法



①「カレンダー」よりレッスンをお選び下さい

②予約ボタンから日時を選択

③お客様情報を入力

④お支払い方法は「現地払い」をお選び下さい







ご来店の際の持ち物



◾︎動きやすい服装（ヨガウエア）

◾︎フェイスタオル

◾︎お飲み物

◾︎ヨガマットは無料でお貸し致します



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《３月新規ご入会キャンペーン》



体験レッスン当日のコース登録【月額会員】【チケット会員】ご入会で



◾︎入会金3,300円が【無料】



◾︎月３回コース（月額）でご入会の方は

通常8,800円/月 ⇒ 【初月半額！！】　



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みなさまのご来店をお待ちしています(*^^*)

ponoyogaアンナ



#桜山ヨガ #名古屋 #昭和区 #桜山 #藤成通 #昭和区ヨガ

#女性専用 #初心者大歓迎 #名古屋ヨガ #川名ヨガ

#御器所ヨガ #ヨガ体験 #体験ヨガ #運動習慣

【延長】１周年記念　初回ヨガ体験０円！！！

（２月９日、２４日の眠活ヨガは体験不可）

《2月新規ご入会キャンペーン》

通常8,800円/月 ⇒ 【初月半額！！】　←２月限りの超レアな特典です。たぶんもうやりません。笑

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初回ヨガ体験　０円！！

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おかげさまでポノヨガは２月で１年を迎えます。

ここまでのびのび、時の流れを感じながらゆるりと１年を過ごしてこれたのも

通ってくださる皆様のおかげです。



いつもありがとうございます。



そしてこれからポノヨガでヨガを始めたいな、と

お考えのみなさまにも、ご挨拶の気持ちを込めて

１周年記念のクーポンを作りました。



この機会にぜひ遊びにいらしてくださいね！

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初回体験予約の方法



①「カレンダー」よりレッスンをお選び下さい

②予約ボタンから日時を選択

③お客様情報を入力

④お支払い方法は「現地払い」をお選び下さい







ご来店の際の持ち物



◾︎動きやすい服装（ヨガウエア）

◾︎フェイスタオル

◾︎お飲み物

◾︎ヨガマットは無料でお貸し致します



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《2月新規ご入会キャンペーン》



体験レッスン当日のコース登録【月額会員】【チケット会員】ご入会で



◾︎入会金3,300円が【無料】



◾︎月３回コース（月額）でご入会の方は

通常8,800円/月 ⇒ 【初月半額！！】　←２月限りの超レアな特典です。たぶんもうやりません。笑



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みなさまのご来店をお待ちしています(*^^*)

ponoyogaアンナ



#桜山ヨガ #名古屋 #昭和区 #桜山 #藤成通 #昭和区ヨガ

#女性専用 #初心者大歓迎 #名古屋ヨガ #川名ヨガ

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【１周年記念】ヨガ体験０円！！

こんにちは！ポノヨガのアンナです(^^)

あっという間にもう１２月ですね！！⛄

ponoyogaからクリスマスプレゼントです⭐

１２月限定価格【３回券】購入日から２カ月有効

３回券　7,800円 ⇒ 6,900円 （１回あたり2,300円）

◉全ての会員様が購入できます！

１２月～２月までに３回来られそうな方に！

ウェーブリングヨガや姿勢美人ヨガにも使用可能

例：１２月２０日購入⇒有効期限１２/２０～２/１９まで

クレジットカードで購入できます

師が走ると書くくらい、せわしない季節。

そんな毎日の中で少しでもゆっくりした時間をとることで

１日１日が濃いものになる気がします。

やり残しがないよう過ごしましょう～^_^

こんにちは！ポノヨガのアンナです(^^)



あっという間にもう１２月ですね！！⛄

ponoyogaからクリスマスプレゼントです⭐



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１２月限定価格【３回券】購入日から２カ月有効

３回券　7,800円 ⇒ 6,900円 （１回あたり2,300円）

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◉全ての会員様が購入できます！

月１回の方の追加受講に！

１２月～２月までに３回来られそうな方に！

４回券終了後の追加購入に！

久々にヨガ始めたい方に！

ウェーブリングヨガや姿勢美人ヨガにも使用可能



◉購入日から２カ月有効

例：１２月２０日購入⇒有効期限１２/２０～２/１９まで



クレジットカードで購入できます

◉購入はこちら 









さて、師走。

師が走ると書くくらい、せわしない季節。



そんな毎日の中で少しでもゆっくりした時間をとることで

１日１日が濃いものになる気がします。



２０２２年最後の１ヵ月。

やり残しがないよう過ごしましょう～^_^



１２月限定価格【３回券 6,900円】

【名古屋唯一の “ 睡眠の質を高める“ ヨガとドライヘッドスパのサロン】

名古屋駅から乗り換えなし！桜山駅徒歩７分の少人数制、女性専用スタジオ

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体験ヨガレッスン受付中！
（すべてのレッスン体験可能です）

体験当日は
初回カウンセリングがあるため15分前にお越しください


／
初回ヨガ体験　1,500円！！
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初回体験予約の方法

①「カレンダー」よりレッスンをお選び下さい

②予約ボタンから日時を選択

③お客様情報を入力

④お支払い方法は「現地払い」をお選び下さい



ご来店の際の持ち物

◾︎動きやすい服装（ヨガウエア）

◾︎フェイスタオル

◾︎お飲み物

◾︎ヨガマットは無料でお貸し致します

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《新規ご入会キャンペーン》

体験レッスン当日のコース登録【月額会員】【チケット会員】ご入会で

◾︎入会金3,300円が【無料】

◾︎月３回コース（月額）でご入会の方は
通常8,800円/月 ⇒ 【初月半額！！】　


◾︎コース登録されない方は入会金のみで会員登録可能！
（今後、様々なメニューを会員価格で受けていただけるようになります）

※体験当日のご入会ご希望の方はその日に会員登録いただきます。

※スムーズにお手続きを進める為、入会をご希望の方はレッスン終了後入会の有無を担当講師へお伝えください。入会お手続きに10分程度お時間をいただいております。レッスンスケジュール上お時間に限りがある為、ご協力いただけますと大変助かります。宜しくお願い致します。

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pono yoga(ポノヨガ)
⁡
ponoとはハワイ語で
【地球上のすべてのことが本来あるべき状態のこと】


＂体も心もあるべき姿に整えて、1 日 1 日を丁寧に過ごす＂
⁡
をコンセプトに
ヨガとドライヘッドスパをご提供します
⁡
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⁡
毎日ゆれ動く心
⁡
その日によって変化する体
⁡
周りの環境や自分の感情に振り回されず
⁡
いつでも真ん中に戻って
⁡
自分らしく過ごせるように。
⁡

ヨガで心と体を整え、眠活ドライヘッドスパで頭を整える。

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\\ 名古屋で同一店舗でヨガとドライヘッドスパを受けられるのはここだけ！！！//


名古屋駅から乗り換えなし！昭和区桜山駅徒歩７分の常温スタジオ


ヨガは体験レッスンに随時ご参加できます！


ぜひお気軽にご来店ください。


Instagram

https://www.instagram.com/ponoyoga_nagoya/?hl=ja

桜通線桜山駅より徒歩７分。名古屋で唯一 “ 睡眠 “ に特化したヨガセラピーとドライヘッドスパのサロン。女性専用でヨガ初心者の方でも始めやすいリラックス系のヨガレッスンが多数！ヘッドスパと併せて極上のリラックスを。

桜山駅近サロン ponoyoga（ポノヨガ）|ヨガ＆ヘッドスパ｜女性専用

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