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【月曜日】ファンクショナルローラーピラティス ★★/調 Atsushi
【クラス内容】

ストレッチポールを用いて、人間の本来あるべき正しい姿勢に導くエクササイズ。不安定なローラーの上で行うことで眠っていた深層筋を呼び起こし、機能的な動きを取り戻します。

※ストレッチポールをご準備ください



\クラスについて/

・★印は運動量の目安となっており、★が少ないほうが優しいクラスです。

・レッスンは予告なく変更となる場合がございますので、ご了承ください。



\ご予約前の重要確認事項/

・現在スタジオで会員プラン(プレミアム・レギュラー・ライト・オンライン)を継続中の会員様は、初回ご利用時にポスチャンネルの会員登録が必要です。

・ZOOM(アプリ)を使用しますので、事前にダウンロードをお願いします。

・予約確定メールに参加用URLが添付されますので、メールが届いたか必ずご確認ください。



\当日のお願い/

・レッスンのご予約、キャンセルはレッスン開始3時間前までとなります。

・レッスン開始10分前から入室できます。

・ZOOM(アプリ)の表示名は必ず本名にしてください。本名でない場合は入室できません。

・画面のON/OFFは任意ですが、ONをお勧めしております。

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