【クラス内容】

ストレッチポールを用いて、人間の本来あるべき正しい姿勢に導くエクササイズ。不安定なローラーの上で行うことで眠っていた深層筋を呼び起こし、機能的な動きを取り戻します。



＼クラスについて／

・ストレッチポールを使いますのでご準備をお願いいたします。

・ご予約していただいたレッスンがクローズになる場合、メールでご連絡いたします。



＼ご予約前の重要確認事項／

・ZOOM（アプリ）を使用しますので、事前にダウンロードをお願いします。

・予約確定メールに参加用URLが添付されますので、メールが届いたか必ずご確認ください。



＼当日のお願い／

・レッスンのご予約、キャンセルはレッスン開始３時間前までとなります。

・レッスン開始１０分前から入室できます。

・ZOOM（アプリ）の表示名は必ず本名にしてください。本名でない場合は入室できません。

・画面のON／OFFは任意ですが、ONをお勧めしております。