アーユルヴェーダのバスティー。
Netra basti
目のトリートメント

日差しと埃でずーっと目が疲れていたので今日はbastiを受けに。1回で済むかと思ったらトリートメントなので最低7回はやらないといけないと言われ、でも帰っちゃうから5日しか受けれないと言うと5回でも受けさせて貰えることに。

粘土みたいな生地で目の周りに壁を作りその中に薬用のギーを垂らして目を開いておく。
2分位したら汚れを取り又綺麗なギーを垂らし。
それを4回位繰り返す。
今回は5セッション1回30分程度

めっちゃ沁みる!　痛い!　目開けてられない!
頑張って何回かゆっくり開けたり閉じたり目を動かしたりと　ギーを満遍なく行き届かせ。

繰り返すうちに目がゴロゴロし、目の奥の汚れが浮き出てきているような気がした。

終わったあとのギーは汚れで黒ずんでいて、自分の目はこんなにも汚いのかと驚いた。

白目が少しキレイになった気がする🤗



アーユルヴェーダのバスティー。
Netra basti
目のトリートメント

日差しと埃でずーっと目が疲れていたので今日はbastiを受けに。1回で済むかと思ったらトリートメントなので最低7回はやらないといけないと言われ、でも帰っちゃうから5日しか受けれないと言うと5回でも受けさせて貰えることに。

粘土みたいな生地で目の周りに壁を作りその中に薬用のギーを垂らして目を開いておく。
2分位したら汚れを取り又綺麗なギーを垂らし。
それを4回位繰り返す。
今回は5セッション1回30分程度

めっちゃ沁みる!　痛い!　目開けてられない!
頑張って何回かゆっくり開けたり閉じたり目を動かしたりと　ギーを満遍なく行き届かせ。

繰り返すうちに目がゴロゴロし、目の奥の汚れが浮き出てきているような気がした。

終わったあとのギーは汚れで黒ずんでいて、自分の目はこんなにも汚いのかと驚いた。

白目が少しキレイになった気がする🤗



旅の記録　その10

宇宙が生まれた日といわれている。

玄関先に曼荼羅を描いて、着飾って家族でお祝いをする。インド全域ではなく主に南インドのテルグ語圏とカンナダ語圏だけみたいです。

先生は用事があって来れないので自主練。

昨日cafeで会った練習生のAndy(Australia)が隣で練習するならシークエンスの紙を見せてあげるよーと言ってくれたのでそれを見ながらやったにも関わらず数カ所飛ばす!　気づいて飛ばしたアサナに戻る😄

午後、今日は祭日なのでMysore palaceはライトアップされるはず!と思い2時半頃パレスに行って中をグルーっと見学。暑さで疲れてしまい、7時のライトアップ迄時間があり過ぎるので結局ご飯を食べて帰宅。

ーパレス.宮殿はすごかった、でかかった!舞道場があったりとさすがはインド。ここで王様は暮らしていたんだなとか思いながら見学させて頂きました。

　すごいの!　迫力あるの!　でかいの!

でもね、昨日芸術的彫刻を見てしまったせいか、感動が無かった😱　

　壊されは補修されを何回も繰り返した宮殿。最後はイギリスの建築家が関わり再建されたそうな。

　日曜日ライトアップ見れたら良いな♪

水曜日

Ugadi-ヒンズー暦の元日

宇宙が生まれた日といわれている。

玄関先に曼荼羅を描いて、着飾って家族でお祝いをする。インド全域ではなく主に南インドのテルグ語圏とカンナダ語圏だけみたいです。

月曜日以外はマイソール。

先生は用事があって来れないので自主練。

昨日cafeで会った練習生のAndy(Australia)が隣で練習するならシークエンスの紙を見せてあげるよーと言ってくれたのでそれを見ながらやったにも関わらず数カ所飛ばす!　気づいて飛ばしたアサナに戻る😄

先生居なくて良かったー!



午後、今日は祭日なのでMysore palaceはライトアップされるはず!と思い2時半頃パレスに行って中をグルーっと見学。暑さで疲れてしまい、7時のライトアップ迄時間があり過ぎるので結局ご飯を食べて帰宅。

日曜日見に行こう!!

ーパレス.宮殿はすごかった、でかかった!舞道場があったりとさすがはインド。ここで王様は暮らしていたんだなとか思いながら見学させて頂きました。

　すごいの!　迫力あるの!　でかいの!

でもね、昨日芸術的彫刻を見てしまったせいか、感動が無かった😱　

　壊されは補修されを何回も繰り返した宮殿。最後はイギリスの建築家が関わり再建されたそうな。

　日曜日ライトアップ見れたら良いな♪

旅の記録　その9

ざっくり言うと、塩辛い!　少ししょっぱい。そして辛い。

1日目のバンガロールのホテルの朝食。オムレツ。具沢山で美味しかった(๑´ڡ`๑)

but ! 一口目　'おいしい!'　二口目　'辛!'　緑色のーチリ!　満遍なく入っております。

カレーにしてもご飯にしてもサルサも私にはしょっぱいかなー😵‍💫

量もかなり多い。無理に全部食べようとするとお腹が大変な事になるので申し訳ないけど残します。血圧上がりそう。

事前に南はご飯がおいしいよ!　と教えて頂いていたばかりに、期待しすぎたのか、私が単に薄味なのか。

色々試したいので毎回違うカフェなりレストランに行くけど、う～ん...　ごめんなさい🙏

リシケシはそんな事なかったんだよな〜。それか1ヶ月で味覚が変わったのか。

アチャールも辛いけど甘まみもコクもあって癖になって良く食べてたし。でも味は濃かったかも🤔

食事編

ざっくり言うと、塩辛い!　少ししょっぱい。そして辛い。

1日目のバンガロールのホテルの朝食。オムレツ。具沢山で美味しかった(๑´ڡ`๑)

but ! 一口目　'おいしい!'　二口目　'辛!'　緑色のーチリ!　満遍なく入っております。



カレーにしてもご飯にしてもサルサも私にはしょっぱいかなー😵‍💫

量もかなり多い。無理に全部食べようとするとお腹が大変な事になるので申し訳ないけど残します。血圧上がりそう。

事前に南はご飯がおいしいよ!　と教えて頂いていたばかりに、期待しすぎたのか、私が単に薄味なのか。

色々試したいので毎回違うカフェなりレストランに行くけど、う～ん...　ごめんなさい🙏

リシケシはそんな事なかったんだよな〜。それか1ヶ月で味覚が変わったのか。

アチャールも辛いけど甘まみもコクもあって癖になって良く食べてたし。でも味は濃かったかも🤔







旅の記録　その8

火曜日　今日は新月なのでクラスはお休み。

新月·満月は練習をせずに体を休める日。

今日はSaraと一緒にSomanathapurにあるChennakeshava Temple　13世紀に建てられたお寺へ。Mysoreから東に車で約１時間。

広い庭園の奥にお寺が有り、その彫刻はなんとも言えず圧巻でした!

細部にまで渡り深く丁寧に掘られた神々や象、シンボルなど間近に見れて良かった!　土台はとてもおもしろい形をしていたよ。

お庭も手入れが行き届いていて、大きな立派な木も有りピクニックするには最高の場所。多分出来ないけど😆

お寺の周囲には数件のお店と色がカラフルで可愛らしい家々が。

　朝早く起きてバスで行くことも考えたけどバスは２本乗り継ぐらしく、そんなにスムーズに行けるのか、帰りもいつバスが来るのか分からないので　今回は知り合いにTaxiを手配していただいた。

快適なショートトリップでした!

2023-03-21

火曜日　今日は新月なのでクラスはお休み。

新月·満月は練習をせずに体を休める日。

今日はSaraと一緒にSomanathapurにあるChennakeshava Temple　13世紀に建てられたお寺へ。Mysoreから東に車で約１時間。

広い庭園の奥にお寺が有り、その彫刻はなんとも言えず圧巻でした!

細部にまで渡り深く丁寧に掘られた神々や象、シンボルなど間近に見れて良かった!　土台はとてもおもしろい形をしていたよ。

お庭も手入れが行き届いていて、大きな立派な木も有りピクニックするには最高の場所。多分出来ないけど😆

お寺の周囲には数件のお店と色がカラフルで可愛らしい家々が。

　朝早く起きてバスで行くことも考えたけどバスは２本乗り継ぐらしく、そんなにスムーズに行けるのか、帰りもいつバスが来るのか分からないので　今回は知り合いにTaxiを手配していただいた。

快適なショートトリップでした!

マジで凄かった!





旅の記録　その７

Mysoreはアシュタンガヨガの聖地であり、世界中から練習生が集まる。

Yoga shaalaも沢山ありどこに行くかとても迷う。そしてドロップインは余り無い!　最低1週間更には4週間というところもざらじゃない!　あとはTTしかやってないとか。

Shaalaを決める前に航空券を取った私はとても困った。

9日の滞在しか無いので1週間からOkな所を探し月曜日に行くことにした。

　参加登録に必要なもの→パスポートのコピーとVisaサイズの写真のコピー2枚、今回1週間分の4000ルピー。

これを当日渡す。1回だけ受けるとか出来ないから自分の思ってるのと違ったり空気がちょっと〜なんてなっても1週間は通はなくては、あとはお金を捨てるか。

私は気に入ったので毎日行く。クラスは朝6時から2時間。

因みにアシュタンガヨガは過去に1年くらい練習していたし、止めてからも時々やってはいたけどアシュタンガヨガ一本!って訳ではございません。本気のアシュタンガ生に怒られそう。

Yogaが好き、流派に関わらず。だから自分を向上させる為に色々経験するし生涯続けるはず。れぞれの良いところを吸収すればどんどん変化していくし、続ければ続ける程変化を実感できるから。

帰りにもう1箇所気になっていたシャラにより木曜日に後屈のクラスを受けることにした😁

Mysoreはアシュタンガヨガの聖地であり、世界中から練習生が集まる。

Yoga shaalaも沢山ありどこに行くかとても迷う。そしてドロップインは余り無い!　最低1週間更には4週間というところもざらじゃない!　あとはTTしかやってないとか。

Shaalaを決める前に航空券を取った私はとても困った。

9日の滞在しか無いので1週間からOkな所を探し月曜日に行くことにした。

　参加登録に必要なもの→パスポートのコピーとVisaサイズの写真のコピー2枚、今回1週間分の4000ルピー。

これを当日渡す。1回だけ受けるとか出来ないから自分の思ってるのと違ったり空気がちょっと〜なんてなっても1週間は通はなくては、あとはお金を捨てるか。

私は気に入ったので毎日行く。クラスは朝6時から2時間。

因みにアシュタンガヨガは過去に1年くらい練習していたし、止めてからも時々やってはいたけどアシュタンガヨガ一本!って訳ではございません。本気のアシュタンガ生に怒られそう。

Yogaが好き、流派に関わらず。だから自分を向上させる為に色々経験するし生涯続けるはず。れぞれの良いところを吸収すればどんどん変化していくし、続ければ続ける程変化を実感できるから。

帰りにもう1箇所気になっていたシャラにより木曜日に後屈のクラスを受けることにした😁

こうご期待!





旅の記録　その6

朝　両替しに行こうと思いパスポートが無いことに気付く。フロントに確認するとコピー機の中に入りっぱなしー😱

両替所は結局分からなかった。日曜だし殆どお休み。

ホテルから力車(ツゥクツゥク)でバスターミナルへ300ルピー。　途中両替に寄ってもらうが　1万円→5700。あまり良くないけど取り敢えず換金。

9:50mysore サテライトSt 行きのバスに乗る　10ルピー

20分弱で到着。Mysore non-stop bus 200ルピーを購入　白いバスに乗る。満員!　そして暑い。メンズが多かった😎

所要時間2時間と聞いていたがどうでしょう。いざ出発　10:20　着12:50

　隣のおじさんは、体が大きくてね、私より若かったらゴメンね。私は体の向きを変えたり色々して狭いスペースで何とか頑張ったよ。

バスターミナルから宿までは6km　なのでリキシャかtaxi.

ゴクラム地区に着いて住所を見せても分からず周りの人に聞いても分からず　ここでも一悶着有。(省略)

airbnbチェックイン!　airbnb と言うよりは全室個室のバッパーな感じ。

おいおいおい、おかしいでしょ。

取り敢えず　予約の完了内容を見せて鍵を貰う。

にしても暑いねマイソール。35度は有るかな。でも風が気持ち良い☺️

部屋は小さなバルコニーがある。私は開け放つのが好きなので全てのドアを開け、風を感じながら一息☕　光も沢山入る。

こちらも日曜なので開いてるお店は少ない。

気になったヨガシャラの場所を確認したりMapsmeに歩きながら印を付けたり。

因みにこのMapsmeはオフラインでも使えるので便利!

Sim cardを購入。1ヶ月のプラン込みで350.

有るとめっちゃ便利。わざわざwifi探さなくていいし、whatsappで色々やり取り出来るし!

途中にあったOrganic shopで私の生活に欠かせない紅茶を購入。ついでにシャンプーと小腹が空いた時用にクッキーも(*^^*)

3日目　マイソールへ移動

朝　両替しに行こうと思いパスポートが無いことに気付く。フロントに確認するとコピー機の中に入りっぱなしー😱

両替所は結局分からなかった。日曜だし殆どお休み。

ホテルから力車(ツゥクツゥク)でバスターミナルへ300ルピー。　途中両替に寄ってもらうが　1万円→5700。あまり良くないけど取り敢えず換金。

9:50mysore サテライトSt 行きのバスに乗る　10ルピー

20分弱で到着。Mysore non-stop bus 200ルピーを購入　白いバスに乗る。満員!　そして暑い。メンズが多かった😎

所要時間2時間と聞いていたがどうでしょう。いざ出発　10:20　着12:50

　隣のおじさんは、体が大きくてね、私より若かったらゴメンね。私は体の向きを変えたり色々して狭いスペースで何とか頑張ったよ。

バスターミナルから宿までは6km　なのでリキシャかtaxi.

ゴクラム地区に着いて住所を見せても分からず周りの人に聞いても分からず　ここでも一悶着有。(省略)

airbnbチェックイン!　airbnb と言うよりは全室個室のバッパーな感じ。

あー神様はいったい...

予約の登録が無いって!!

おいおいおい、おかしいでしょ。

取り敢えず　予約の完了内容を見せて鍵を貰う。

にしても暑いねマイソール。35度は有るかな。でも風が気持ち良い☺️

部屋は小さなバルコニーがある。私は開け放つのが好きなので全てのドアを開け、風を感じながら一息☕　光も沢山入る。

少し休んでから散策ターイム!

こちらも日曜なので開いてるお店は少ない。

気になったヨガシャラの場所を確認したりMapsmeに歩きながら印を付けたり。

因みにこのMapsmeはオフラインでも使えるので便利!

Sim cardを購入。1ヶ月のプラン込みで350.

有るとめっちゃ便利。わざわざwifi探さなくていいし、whatsappで色々やり取り出来るし!

途中にあったOrganic shopで私の生活に欠かせない紅茶を購入。ついでにシャンプーと小腹が空いた時用にクッキーも(*^^*)











旅の記録　その4

マイソールに初めて来て思ったのは、緑が多い!

特別なイメージを持っていた訳ではないけれど、大きい木が多くて素敵な公園もあって🌳

後、建物−建造物がおしゃれ。色使いやタイル、鉄格子のデザイン。少しメキシコを思い出す。

バンガロールからの道もめっちゃヤシの木生えてた。

　たまたま入ったゴハン屋さんで日本人の女性にお会いした。残念にも今日帰国。短時間の間に色々知っていることを教えて頂き、感謝感謝。

2,3日食べなくても良いのではと思う位満腹になり帰宅。

　私が部屋のドアを開けておく理由に、他の人と打ち解けやすいからというのがある。

廊下を歩いてる人と目が合うし、挨拶し易いでしょ。←個人的見解。

向かいの部屋の彼女はカザフスタン出身のSara。始めて会ったと思う。カザフスタンの人。アシュタンガの練習生で２月から滞在中。

夜は一緒に近くのカフェで開催されているキルタンを聞きに。

キルタンー歌う瞑想.神神を唱える

結構好きなんです!キルタン😊

エネルギーの高まりもすごいし、開放される感じと覚醒する感じ。みんなの一体感!　経験されたことが無い方は是非一度!

マイソールに初めて来て思ったのは、緑が多い!

特別なイメージを持っていた訳ではないけれど、大きい木が多くて素敵な公園もあって🌳

後、建物−建造物がおしゃれ。色使いやタイル、鉄格子のデザイン。少しメキシコを思い出す。

バンガロールからの道もめっちゃヤシの木生えてた。

　たまたま入ったゴハン屋さんで日本人の女性にお会いした。残念にも今日帰国。短時間の間に色々知っていることを教えて頂き、感謝感謝。

曇の無いきれいな美人さん☻

2,3日食べなくても良いのではと思う位満腹になり帰宅。

　私が部屋のドアを開けておく理由に、他の人と打ち解けやすいからというのがある。

廊下を歩いてる人と目が合うし、挨拶し易いでしょ。←個人的見解。

向かいの部屋の彼女はカザフスタン出身のSara。始めて会ったと思う。カザフスタンの人。アシュタンガの練習生で２月から滞在中。

夜は一緒に近くのカフェで開催されているキルタンを聞きに。

キルタンー歌う瞑想.神神を唱える

結構好きなんです!キルタン😊

エネルギーの高まりもすごいし、開放される感じと覚醒する感じ。みんなの一体感!　経験されたことが無い方は是非一度!

旅の記録　その5

さてさて乗り継ぎ乗り継ぎ終えて無事インド第3の都市バンガロールに到着。時刻は22:35(日本よりｰ3,5h).

イミグレもスムーズに通過。不安だったホテルに依頼した車の手配もすぐドライバーと会えて後はホテルで休むのみ!　車で30分位。

落ちがあったよインド!　そう簡単に休ませてはくれないのね〜😭

　ドライバーはマジックでしっかり私のフルネームを書いた紙を持っていました!　その紙を別のドライバーに渡したから　あれ?って思って"それ私の名前だけど"って言ったのだけど良いの良いのーな感じだったから　じゃあ良いか。とおもい車に乗って走り出しましたとさ。でも彼ね、もう1枚紙持ってたの。名前書かれた。

車に乗り水を渡され、これwifi繋がるからとmobileルーターを渡され。おかしいくらいの好待遇。

何故なら彼のお客様(mission)は私では無いからです....

そもそも1人に2名分持たせるのが悪い!　私の名前を両手でしっかりと持っていたよね。そして何でその紙を渡すのか聞いたよね?!

あの時私がホテル名を言うか、パスポートを見せて名前を強調するべきだったのかもねー、後のまつりです。

結局1時間余り時間を無駄にし、違うドライバーが私をホテルまで送り、1時過ぎてたはず。軽くシャワーを浴び就寝(-_-)zzz。

めっちゃ疲れたしちょ～眠かった😵‍💫

さてさて乗り継ぎ乗り継ぎ終えて無事インド第3の都市バンガロールに到着。時刻は22:35(日本よりｰ3,5h).

イミグレもスムーズに通過。不安だったホテルに依頼した車の手配もすぐドライバーと会えて後はホテルで休むのみ!　車で30分位。

今日も無事終了!♪

って思うでしょ、普通。

落ちがあったよインド!　そう簡単に休ませてはくれないのね〜😭

　ドライバーはマジックでしっかり私のフルネームを書いた紙を持っていました!　その紙を別のドライバーに渡したから　あれ?って思って"それ私の名前だけど"って言ったのだけど良いの良いのーな感じだったから　じゃあ良いか。とおもい車に乗って走り出しましたとさ。でも彼ね、もう1枚紙持ってたの。名前書かれた。

車に乗り水を渡され、これwifi繋がるからとmobileルーターを渡され。おかしいくらいの好待遇。

何故なら彼のお客様(mission)は私では無いからです....

そもそも1人に2名分持たせるのが悪い!　私の名前を両手でしっかりと持っていたよね。そして何でその紙を渡すのか聞いたよね?!

あの時私がホテル名を言うか、パスポートを見せて名前を強調するべきだったのかもねー、後のまつりです。

結局1時間余り時間を無駄にし、違うドライバーが私をホテルまで送り、1時過ぎてたはず。軽くシャワーを浴び就寝(-_-)zzz。

めっちゃ疲れたしちょ～眠かった😵‍💫





旅の記録　その3

9:15発　ハノイ行→バンコク→バンガロール着　乗り換えのオンパレード🤯🤩

逆算して6:02か09の電車に乗るつもりで5:45に目覚ましをセット。

もたもたして結局22分の空港行きに乗り国際線ターミナル連結バスで移動。

福岡空港の混雑,混乱状況はとても話題になっていたので覚悟していった。　エスカレーター上って直ぐの所までairAsiaのチェックインの長蛇の例😱　既に検査場も少し列が... 7時前。時間大丈夫かな～。ちょ～心配。取り敢えず並ぶ!　30分位経ってからあることに気が付く。所々に"DON MUEANG".　ドンムアンってハノイじゃないじゃん。って事で航空会社違った!　よく見るとVetjet!　ロゴが似すぎてて分からないーー!!

慌ててVetjetを探し運良く空いてるのでスムーズにチェックイン終了!でもここで油断ならない。すぐさま保安検査に、既に人　人　人!　この時8時前。

無事に通過、コンビニでお昼と水を購入。

9:15発　ハノイ行→バンコク→バンガロール着　乗り換えのオンパレード🤯🤩

逆算して6:02か09の電車に乗るつもりで5:45に目覚ましをセット。

もたもたして結局22分の空港行きに乗り国際線ターミナル連結バスで移動。

福岡空港の混雑,混乱状況はとても話題になっていたので覚悟していった。　エスカレーター上って直ぐの所までairAsiaのチェックインの長蛇の例😱　既に検査場も少し列が... 7時前。時間大丈夫かな～。ちょ～心配。取り敢えず並ぶ!　30分位経ってからあることに気が付く。所々に"DON MUEANG".　ドンムアンってハノイじゃないじゃん。って事で航空会社違った!　よく見るとVetjet!　ロゴが似すぎてて分からないーー!!

慌ててVetjetを探し運良く空いてるのでスムーズにチェックイン終了!でもここで油断ならない。すぐさま保安検査に、既に人　人　人!　この時8時前。

無事に通過、コンビニでお昼と水を購入。

いざTakeOFF🛩



旅の記録　その2

3/18　石垣から福岡へ　空港から電車で博多に移動し駅の近くにあるカプセルホテルにチェックイン。自分で踏んでフレームが曲がった眼鏡を修理し、両替をし、夜ご飯を食べホテルで早めの就寝💤　ここまでめっちゃスムーズ😁


ー石垣は夏日25℃。優しくも彼氏さんが空港迄送ってくれた!　久しぶりに回転寿司でお昼を食べお腹いっぱい。おいしかった(๑´ڡ`๑)　ご馳走さまでした!


ー機内持ち込み7kg。確実に重い気がする。。。持ってたタブレットが重いので空港で働いてる知り合いに預けてそのままスルー。どこかで引っかかって手放すぐらいなら最初から置いていこう!　

ー福岡は小雨🌂　行く前に米ドルに両替したかったので博多駅の両替屋を探すもピンとこず、大黒屋で換金。　本日のミッション無事終了。あとはお腹を満たしましょう♪


ー駅ビルの上にあるお蕎麦屋さんへ。つまみも種類が有り、締めに卵とじ蕎麦を頂いてお腹満足😁　"いらっしゃいませ"　の声がもっとあると良いのに…

ホテルでお風呂に入って明日の旅程を確認し早めの就寝(-_-)zzz　

3/18　石垣から福岡へ　空港から電車で博多に移動し駅の近くにあるカプセルホテルにチェックイン。自分で踏んでフレームが曲がった眼鏡を修理し、両替をし、夜ご飯を食べホテルで早めの就寝💤　ここまでめっちゃスムーズ😁


ー石垣は夏日25℃。優しくも彼氏さんが空港迄送ってくれた!　久しぶりに回転寿司でお昼を食べお腹いっぱい。おいしかった(๑´ڡ`๑)　ご馳走さまでした!


ー機内持ち込み7kg。確実に重い気がする。。。持ってたタブレットが重いので空港で働いてる知り合いに預けてそのままスルー。どこかで引っかかって手放すぐらいなら最初から置いていこう!　

ー福岡は小雨🌂　行く前に米ドルに両替したかったので博多駅の両替屋を探すもピンとこず、大黒屋で換金。　本日のミッション無事終了。あとはお腹を満たしましょう♪


ー駅ビルの上にあるお蕎麦屋さんへ。つまみも種類が有り、締めに卵とじ蕎麦を頂いてお腹満足😁　"いらっしゃいませ"　の声がもっとあると良いのに…

ホテルでお風呂に入って明日の旅程を確認し早めの就寝(-_-)zzz　

つづく→

旅の記録　その１

ここ2,3日　北風ビュービュー　降ったり止んだりでしたが　今日は雨には降られず!

毎年2月の最終日曜日は黒島の牛祭り。今年は2/26でした。

風は強く寒かったですが　3年ぶりの開催ということで賑わっておりました😊

毎回盛り上がる抽選会!　目玉は何と言っても🐂が当たる1等賞。←　願懸け願いましたが残念ながら当たりませんでした💧

久しぶりのフェリーに乗っての離島お出かけ。

ここ2,3日　北風ビュービュー　降ったり止んだりでしたが　今日は雨には降られず!

毎年2月の最終日曜日は黒島の牛祭り。今年は2/26でした。

風は強く寒かったですが　3年ぶりの開催ということで賑わっておりました😊

毎回盛り上がる抽選会!　目玉は何と言っても🐂が当たる1等賞。←　願懸け願いましたが残念ながら当たりませんでした💧

久しぶりのフェリーに乗っての離島お出かけ。

良き1日🌝

牛祭り🐂

晴れ時々曇り　気温は２０度をこえて久しぶりに暖かく風も心地よい

一面青空ではなく、雲があるのがまたよい。

その隙間から時おり太陽の光が差し込む　暖かい気持ちに包まれて

ぽけーっとただ雲を眺める　時々その形を変えて流れてゆく雲

抵抗することなく、ただ風に身を委ね　

平和で穏やかな午後のひととき

今日から２月

晴れ時々曇り　気温は２０度をこえて久しぶりに暖かく風も心地よい

一面青空ではなく、雲があるのがまたよい。

雲ってなんか好き。

その隙間から時おり太陽の光が差し込む　暖かい気持ちに包まれて

ぽけーっとただ雲を眺める　時々その形を変えて流れてゆく雲

抵抗することなく、ただ風に身を委ね　

平和で穏やかな午後のひととき



２月

ブログをかいてみることにした。特別何ってテーマがあるわけでもないけれど、小学校の時にかいてた夏休みの日記みたいに　毎日ではないけれど、府とした時に書いてみよう。

前に見た映画で、その映画も何かの本の一節を引用していたような。（フランスの諺だそうで）

「卵を割らずにオムレツはつくれない」

つまり、はじめなければ、なにもはじまらない

宝くじも買わなければ当たらないのと同じで、行動しなければ、得るものは無い。

座って、考えて、悩むのも好き。そして、色々なシツ(チ)エーションを想像する。

あーかな、こーかなー、こーしたらどーかなー。

ってしてると、どこからか、いてもたってもいられなくなり、気が付いたら実行している。

日々そんな風に生きていて、気が付いたら何年、何十年、それが蓄積され、「わたし」ができあがってる。

ブログをかいてみることにした。特別何ってテーマがあるわけでもないけれど、小学校の時にかいてた夏休みの日記みたいに　毎日ではないけれど、府とした時に書いてみよう。



前に見た映画で、その映画も何かの本の一節を引用していたような。（フランスの諺だそうで）

「卵を割らずにオムレツはつくれない」

つまり、はじめなければ、なにもはじまらない

宝くじも買わなければ当たらないのと同じで、行動しなければ、得るものは無い。

座って、考えて、悩むのも好き。そして、色々なシツ(チ)エーションを想像する。

あーかな、こーかなー、こーしたらどーかなー。

ってしてると、どこからか、いてもたってもいられなくなり、気が付いたら実行している。

日々そんな風に生きていて、気が付いたら何年、何十年、それが蓄積され、「わたし」ができあがってる。

人生って楽しいね！

ブログって

★回数券作りました✨
          &
Lineで予約が可能に!Line公式アカウント
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沖縄の離島、石垣島でおうちヨガ・オンラインヨガを開催。

ゆっくり動きながら、呼吸を深め一つひとつのポーズをしっかりと行っていきます。
身体が硬いと気にしている方は大歓迎です😉
誰でも最初は未経験で初心者
❛いつか❜、ではなく❛今❜。やりたいと思ったときが吉日！
リラックスしながら楽しみましょう♪

Let's take one step to the journey of yoga!
Come in with an open mind, relax and enjoy yourself.
Yoga on the island, English avaliable.
 Please email for any inquiry.
mail:prakashyoga18@hotmail.com
＠yoga.ishigaki

（ハタヨガと体幹を強く）
Hatha  yoga with building up the strength 　
火・日（Tue.Sun）8：00-9：00　
土曜日（Sat） 9：00-10：00

プロップスを使ったアーサナ強化
(Deepen the asanas)　
木曜日(Thu)　9：15-10：40

ゆったりストレッチ( Slow strech class )　
木曜日　15:00-16:00

やさしいヨガ(Easy slow class)　　　　　 
木曜日(Thu)　20：00-21：00

Park yoga
金曜日（Fri）　am06:30-07:30
ぱいぬはま緑地公園
¥3000　レンタルマット有（数に限りがございます）

1レッスン¥2000 (木曜日09:15~のクラスは¥3000)
5回券 ￥9000有効期限3ヶ月　
10回券 ￥17000有効期限6ヶ月　
(木曜日9:15~のクラスは都度回数券+￥1000で可能)

レンタルマット別途３００円 （mat rental +￥300）
駐車場🅿️１台有

★ご予約はメールで受け付けております。
prakashyoga18@hotmail.com

プライベートレッスン、出張ヨガ随時受け付け。
メールでお問い合わせください。
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石垣島の小さなヨガ教室prakashyoga は少人数制で気軽に通える。
丁寧な指導、しっかりしたポイントアドバイス、初心者の方から経験者の方まで幅広く参加できるクラスです。
個々のリクエストを取り入れながらポーズのシークエンスを組み立てます。
Prakashの意味は”光”、”明かり”。Kashはshining"輝き”。
生徒さんの人生に小さな光を灯すお手伝いができたら幸せです。
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