prakashyoga

旅行中にレッスンを受講しました。

お部屋が風が通って、優しく素敵な空間でした。手作りの木彫りの鳥が揺れる室内で石垣島の風を感じながら、途中かわいい野良猫さんものぞいてくれるなか気持ちよく受講できました。

先に身体の痛む箇所、気になる箇所を聞いて腰痛があるとお伝えしたところ、どこにアピールをしたら腰が楽になるかを詳しく教えていただきました。今晩からやってみます！

1時間でしたが体感2時間くらいの大変充実した時間でした。また伺います。自宅でも体を整えます♪ありがとうございました！

少人数でのレッスンなので、その日の調子や個人のレベルに合わせ、しっかりアジャストもして下さり、終わった後はとても心も体もすっきりとします。

ありがとうございます♪ またよろしくお願い致します！

個人のレベルに合わせて、一つ一つの動作をとても丁寧に教えて頂きありがとうございました！久しぶりのヨガでしたが、できてよかったです♡ありがとうございました☺︎

1週間の旅行期間中に2回クラスを受けました。先生の人柄が気さくで、楽しくヨガができました。