Total Body Salon Prana🌿【プラーナ】

心も身体もスッキリとリフレッシュ🧘‍♀️🌿日常の疲れやデスクワークなどでの筋肉の緊張やコリを肩、肩甲骨を動かすヨガのポーズで本来あるべき位置に近づけ、同じ姿勢をとることで固まりがちな股関節周りや太ももの筋肉を動かして下半身のむくみや冷えの解消を目指します💗最後は仰向けになりおやすみをしながらゆったりとした深い集中のお時間で心身ともに癒されます✨

動きたいけど激しい運動は苦手な方、身体が硬い方、最近疲れが溜まっている方、巡りの良い身体を目指したい方、ダイエット、健康的になりたい、内側から美しくなりたい方💖ヨガ仲間募集しております🍀



パーソナルレッスンは他の方を気にせず集中して行えます😊初めての方大歓迎です🧘‍♀️



ヨガ・ピラティス

パーソナルレッスン初回75分¥3800 

ドロップイン¥5500 

4回チケット¥18000(有効期限2ヶ月)

8回チケット¥32000(有効期限3ヶ月)

タイ式マッサージ　プレオープン期間中90分¥6500

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@504foufd Prana🌿[プラーナ］

ピラティスエクササイズで普段意識していない部分を動かし、使っていない体幹を目覚めさせて心も身体もスッキリ✨💗細身でしなやかな筋肉をつける🌿

元々はベットの上でも行えるリハビリとして誕生した動き‼︎幅広い年齢の方や、運動が苦手な方、体力に自身がない方、身体が硬い方にも行っていただけるエクササイズです🎵

体の中心を強化、筋力強化、姿勢改善、ダイエット、美ボディ、けが、障害の予防など効果は様々！

デスクワークなど普段の姿勢で引き起こされる筋肉の緊張解消！しなやかな女性らしいラインを作りたい方👍

パーソナルレッスンは他の方を気にせず集中して行えます😊初めての方大歓迎です🧘‍♀️

ヨガ・ピラティス

パーソナルレッスン初回75分¥3800 

ドロップイン¥5500 

4回チケット¥18000(有効期限2ヶ月)

8回チケット¥32000(有効期限3ヶ月)

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