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妙顕寺オテラヨガvol,5 &ストレッチ -Myoukenji Temple yoga and Stretching-
↓ English Follows

静寂が心地よい秋の京都を感じるお庭
目の前の紅葉を見ながら
心身ともに美しい
大人気インストラクターによるヨガで
身体も心もリフレッシュ

また幼児さん、お子様とご一緒に楽しんで
いただける体操や
気持ち良い風を浴びながら体幹トレーニングなど
京都のお寺で新しいご体験を♪

裏千家・表千家のお家元のお隣にある
豊富秀吉とゆかりの深い大本山 妙顕寺は
CMにも登場した風情あるお庭が3つ
縁側に腰をかけオテラで過ごす
気持ち良いお時間をお過ごしください

またご一緒に
大人気 秋の特別拝観 まるごと美術館
もお楽しみくださいませ

妙顕寺オテラヨガ 動画

開催日時
①妙顕寺オテラヨガ
▪︎11/22(金)
am 10:00〜11:00 / Yuri Nakajima
pm 19:00〜20:00 / Yuri Nakajima

▪︎12/4(水)
am10:00〜11:00 / Sandra Fang

▪︎12/6(金)
pm 19:00〜20:00 / Mina Nagatani

②親子で体操
▪︎11/25(月)
am 10:00〜11:00 対象:0才〜4才 / Nao Tokuti
pm 18:00〜19:00 対象:4才〜15才 / Nao Tokuti

③体幹トレーニング
▪︎11/29(金)
pm 19:00〜20:00 対象:All / Nao Tokuti

持ち物
ヨガマット(レンタル500円)・お飲物・ブランケット・動きやすい服装

料金
① 3000円 + 拝観料800円
②③ 2000円 (お子様無料) + 拝観料800円
イベント前後に妙顕寺秋の特別拝観 作品展や紅葉が美しい妙顕寺をご堪能くださいませ。

初心者、お一人様、男性のご参加も歓迎でございます。②③はお子様とご一緒にご参加ください。



Instructor
①11/22(金) 10:00-11:00/19:00-20:00 中嶌ゆり/ Instgram avocadoyuri
▶︎クラスタイトル Style up Yoga

OMyoga RYT200 & SUPYOGA
パリへバレエ留学後、有馬バレエ団公演に出演
2014年ミスユニバース京都 ファイナリスト
2017年ベストボディーJAPAN  日本大会準優勝
2017年スーパーモデルJAPAN  日本大会優勝
日吉大社ヨガインストラクター
人気ヨガブランド emmi yogaアンバサダー


②11/25(月) 10:00-11:00 / 18:00-19:00 ▶︎クラスタイトル 親子で体操
③11/29(金) 19:00-20:00 ▶︎クラスタイトル 体幹トレーニング
徳地奈緒 / Instgram nao_body_make

PRENDREスタジオトレーナー /Nao running主宰
元陸上選手、2児の母
ランニング、体幹トレーニングを通じ心技体のバランスを整える事を軸にPRENDREスタジオや、二条、西京極運動公園でのトレーニング、幼稚園で先生方に向けた指導トレーニングなど、丁寧な説明と、優しい指導が幼児さんから大人にも人気のボディートレーナー。パーソナルトレーニングでは豊富な知識と効く!トレーニングで男女問わず結果にコミットしたボディーシェイプが口コミで広がりキャンセル待ちになる月もある、人気トレーナー。子供がお寺で過ごす時間をもっと増やしていきたい。京都のお寺を体感してほしい思いを胸に、開催いたします。親子で是非遊びにいらしてください♪


①12/4(水) 10:00-11:00 サンドラ ファン / Instgram Sandra fan
▶︎クラスタイトル Vinyasa Yoga

Sandra Fang Yoga主宰
バンクーバー出身の中国系カナダ人。関西を拠点にヴィンヤサと陰ヨガを教えている。大学生の時初めてヨガと出会い、自分自身を知り、学ぶことができるヨガの存在を知り、充実した人生のあり方を見つめ直す。カナダの大学で健康科学科を卒業後、日本に渡り大阪でヨガティーチャートレーニングを取得。その後、世界中を旅して、世界で活躍するヨガの先生から様々なスタイルのヨガを直に見る。解剖学、ヨガアサナ、哲学、アーユルヴェーダについて精通し、人々がヨガを通して、緩和や意識的に生きる手助けをしている。
影響を受けた先生は、Jason Crandell、Tiffany Cruikshank、Seane Corn、Bernie Clark、Jo Phee、禅僧 Thich Nhat


①12/6(金) 19:00-20:00 永谷 美奈 / Instgram minael_yoga
▶︎クラスタイトル Flow Yoga & Relax

OMyoga RYT200
PRENDREスタジオヨガトレーナー
妙顕寺オテラヨガをはじめ、京都を拠点にヴィンヤサ、リラックスヨガを教えている。渡英から帰国後、体質改善の為にヨガを始める。ヨガが身体だけでなく心にも効果的だと知り、更に知識を深める為ヨガ解剖学、全米ヨガアライアンスを取得。レッスンでは、心身の調和、心がリラックスするヨガをスタイルにし、呼吸にフォーカスした”気づき”をテーマに取り組んでいる。ストレスもある日々の中で自分という最大のパートナーを常に愛し、あたたかな気持ちで過ごせますように。


アクセス
地下鉄 
[今出川駅]2番出口→西北へ 徒歩10分
[鞍馬口駅]1番出口→西南へ 徒歩9分
市バス 
[9系統 西賀茂車庫行き]堀川寺之内バス停まで約20分→東へ 徒歩10分
駐車場
近くのパーキング又は公共交通機関でのご参加をお願い致します


主催
PRENDRE 075-533-0088
〒605-0088 京都市東山区西之町216-2 縄手新橋大西ビル3階



Kyoto,Myokenji temple Yoga and Stretching
This temple is head temple of the Nichiren sect of Buddhism.
It has a rich history with a traditional atmosphere and define a unique and subtle aesthetic.
Stay away from noise in ordinary days, put yourself in silence, observing just yourself.
You may find anything small but shiny in yourself.
Temple and YOGA, are very deeply connected, since more than 4, 000 years ago.Seems that temple has that energy.
Also stretch and the training in the temple will be good time for your family♪

Hope to see you in temple.


The video

Yoga Date / Instructor
①Yoga
Fri,22,November
am10:00〜11:00 / Yuri Nakajima
pm 7:00〜 8:00 / Yuri Nakajima

Wen,4,December
am 10:00〜 11:00 / Sandra Fang

Fri,6,December
pm 7:00〜 8:00 / Mina Nagatani

②Stretching with parent & child 
Mon,25,November
am10:00〜11:00 Target:0-4 years old &parent/ Nao Tokuti
pm 6:00〜 7:00 Target:4-15 years old &parent/ Nao Tokuti

③Core training
Fri,29,Novemder
pm 7:00〜 8:00 Target:All / Nao Tokuti 

Enjoy to stay and walk the temple's garden before and after finishing class. Beginners and one person are welcome!
*Cold weather is expected,so please keep up warm .
*You can take a photo during the yoga class but please refrain from talking as it bothers other customer.


Price
① ¥3,000 + The entrance fee ¥800
②③¥2,000(child Free)+ The entrance fee ¥800
There is no parking during the event.Please use the public transportation or taxi.

Access
10minute walk from subway “KURAMAGUTHI”
5minite walk from city bus stop “TERANOUTHI”
Address
514 Myokenjimaecho,Kamiryo-ku,Kyoto city,Kyoto

Parking
There is no parking during the event.Please use the public transportation or taxi.
Choose the most suitable date from below.Thank you.


Organize
PRENDRE (+81)075-533-0088
〒605-0088 Nawate shinbashi oonishi building 3floor
216-2 nishino-tyou,higashiyamaku,kyotoshi
現地支払可
【妙顕寺 秋のライトアップヨガ】 - Myokenji Temple yoga -
↓ English Follows

心身ともに美しい
大人気インストラクターたちによる
秋の京都を五感で感じる心地よい空気の中

豊臣秀吉とゆかりの深い京都 妙顕寺の
紅葉のライトアップと
CMにも登場した風情あるお庭を目の前に
幻想的な空間でのストレッチヨガ

ご自身の呼吸をゆっくり感じて
心も身体もリフレッシュ

「ヨガ」「歴史」「食」「文化」
をご一緒にご堪能くださいませ


妙顕寺オテラヨガ 動画

◆ヨガ開催日 / インストラクター
・11/10(土)Yuri Nakajima / Maya Hanson
・11/11(日 Maya Hanson / Maya Hanson
・11/17(土)Yuri Nakajima / Yuri Nakajima
・11/18(日)Yuri Nakajima / Yuri Nakajima
・11/24(土)Mina Nagaya / Mina Nagaya
・11/25(日)Yuri Nakajima / (午前中のみ開催)

◆お時間 / 全日
pm18:30〜pm19:30 (受付pm18:00)

◆料金
拝観料込み 4800円

わらび餅とお抹茶 900円(100円お得)
お抹茶 500円

◆持ち物
ヨガマット(レンタル可)・お飲物
動きやすい服装(お着替え可能なお部屋ございます)

◆タイムスケジュール
18:00 受付開始
18:20 お庭前のお部屋に集合
18:25 お寺の方からからのご挨拶
18:30 ヨガ
19:30 ヨガ終了
19:45 紅葉を見ながらお抹茶、わらび餅でほっこり

秋の特別拝観 宝物 展示作品展や
紅葉が美しいライトアップされたお庭をご堪能くださいませ。

初心者の方、お一人様
お子様、男性のご参加も大歓迎です。
※暖かい服装でのご参加ならびにブランケットなどをお持ちいただく事をお勧めしております。また、ヨガ中の撮影も可能でございますが他のお客様にご迷惑にならない範囲でお願いいたします。

◆朝ヨガの詳細はこちら
妙顕寺 秋の京都 朝ヨガ -Myoukenji Temple Morning yoga-
 
◆妙顕寺 秋の特別拝観の詳細はこちら
妙顕寺 秋の特別拝観


【インストラクター 〝プロフィール〟】
◆YURI NAKAJIMA / Instructor
Instagram → avocadoyuri 



資格 OMyoga RYT200 & SUPYOGA
パリへバレエ留学後、有馬バレエ団公演に出演
2014年ミスユニバース京都大会 ファイナリスト
2017年ベストボディーJAPAN  日本大会準優勝
2017年スーパーモデルJAPAN  日本大会優勝
人気ヨガウェアブランド emmi yogaアンバサダー
東京オートサロン、YOGA BOXYOGA動画 など数々のモデルとしても活躍中

◆Maya Hanson / yoga/model
Instagram → Maya Hanson

京都在住 ヨガインストラクター/雑誌・Showモデル/通訳
父親は英国人、母親は日本人。
生活の土台として健康で美しい体と心を目指し、ヨガを実践している。現代の世の流れとバランスを取るためにもヨガのあるライフスタイルがもたらす効果を実感している。
2010年からヨガインストラクターとして活動を始める。
現在日本でまだ数少ないTriYoga Level1講師として
京都、東京、広島のヨガスタジオやイベント、英語でのクラスやプライベートクラスなどで教えている。
海外からの講師によるティーチャーズトレーニングの通訳、翻訳も務めている。




【秋の特別拝観 宝物 展示作品展】

◆お寺の宝物公開「狩野山楽の屏風絵」
◆京都の伝統工芸士さん達による
「これぞ京都!」という約40点の展示品
◆名店 京都西陣 煉屋八兵衛さんの
プルプル♪わらび餅をお抹茶と共に
詳細はこちら→妙顕寺 秋の特別拝観 お寺まるごと美術館

▪️▪️▪️アクセス▪️▪️▪️
地下鉄 
[今出川駅]2番出口→西北へ 徒歩10分
[鞍馬口駅]1番出口→西南へ 徒歩9分
市バス 
[9系統 西賀茂車庫行き]堀川寺之内バス停まで約20分→東へ 徒歩10分

▪️▪️▪️駐車場について▪️▪️▪️
ライトアップ期間中、関係者のみの使用になります。近くのパーキング又は公共交通機関でのご参加をお願い致します。


Kyoto , Myoken-ji temple Yoga.
This temple is head temple of the Nichiren sect of Buddhism.It has a rich history with a traditional atmosphere and define a unique and subtle aesthetic. Dawn in spring ,the temple is covered by clear mist.From dusk, you can hear a silence in the great spirit of the temple.When you feel your breathing ,you know you arrived  in harmony with nature . 

The video
◆Yoga Date / Instructor
・11/10(sat)Yuri Nakajima / Maya Hanson
・11/11(sun)Maya Hanson / Maya Hanson
・11/17(sat)Yuri Nakajima / Yuri Nakajima
・11/18(sun)Yuri Nakajima / Yuri Nakajima
・11/24(sat)Mina Nagaya / Mina Nagaya
・11/25(sun)Yuri Nakajima / (午前中のみ開催)

◆Yoga Time / All days
pm18:30〜pm19:30 (Open pm18:00)

▪️▪️▪️Time schedule▪️▪️▪️
18:00 Beginning of the registration
18:20 Meeting at the room in front of the garden
18:25 Opening remarks of Priest
18:30 Yoga
19:30 Close

Enjoy to stay and walk the temple's garden after finishing yoga class.Beginners and solo-trip are welcome!
*Cold weather is expected,so please stay rugged up warm .
*You can take a photo during the yoga class but please refrain from talking as it bothers other customer.

▪️▪️▪️Price▪️▪️▪️
the entrance fee + Yoga lesson + Ceremonial green tea & rice cake
¥4,800

▪️▪️▪️Access▪️▪️▪️

10 minute walk from Subway Imadegawa 5 minute walk from City Bus Stop Teranouchi
Address 514 Myokenjimaecho, Kamigyo-ku, Kyoto city, Kyoto
▪️▪️▪️Parking▪️▪️▪️
There is no parking during the event .Please use the public transportation or pay-parking .

Choose the most suitable date from below. Thank you.


事前決済可現地支払可
PRENDRE スタジオのんびりヨガ
◆開催日
11/23(祝)am10:00〜am11:00

街中とは思えない静寂と
日当たりが心地よいスタジオにて
ご自身の呼吸とストレッチヨガで
身体をゆっくりと目覚めさせる、朝ヨガ。
気持ち良い時間に時を忘れ
晴れやかで充実した一日の始まり。

有名デザイナーが手がけたお洒落なスタジオにて
〝今〟を大切にされるMINAインストラクター の
優しさと、ぬくもりあるヨガを
のんびりとご体感くださいませ。
心穏やかにリフレッシュいたしましょう。
初心者の方もぜひご参加くださいませ♪


◆MINAインストラクター 〝プロフィール〟
渡英から帰国後、体質改善の為にヨガを始める。
ヨガが身体だけでなく心にも効果的だと知り、
更に知識を深めるため全米ヨガアライアンスを取得。
レッスンでは、呼吸にフォーカスした”気づき”を
テーマに心身へアプローチ。


◆開催日時
・11/23(祝)am10:00〜am11:00

◆場所
PRENDRE 4階スタジオ
京都市東山区西之町216-2 縄手新橋大西ビル4階

◆最寄駅
三条京阪 徒歩2分
祇園四条 徒歩4分
河原町 徒歩7分

◆持ち物 
ヨガマット(レンタル可)・お飲物

◆タイムスケジュール
9:30 開場
10:00 ヨガスタート
11:00 終了
※動きやすい服装でのご参加をオススメいたしております。お着替えはトイレとなります。ご了承くださいませ。またヨガの最後に5分ほど横になるお時間がございます。その際、体温が下がり少し冷えますのでブランケットなどをお持ちいただく事をお勧めしております。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は前日までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
事前決済可現地支払可
日吉大社ヨガ 〜大自然の中でリフレッシュ〜

神職さんによる案内のもと境内を参拝・祝詞をあげていただき
清らかなお水と、木々が美しい自然の空気、
厳かで柔らかい空気を感じながら
お庭を目の前にヨガをいたします。
全国にある「日吉神社」「日枝神社」「山王神社」3800余の総本宮
比叡山 延暦寺の護法神として多くの方から崇敬されている山王総本宮日吉大社 

五感で感じる心地よい大自然の中
〝ベストボディーJAPAN2017〟にて優勝
東京や関西でモデル、ヨガインストラクターとして活躍中の
YURI NAKJIMAインストラクターによる
温かくきもち良いマインドフルネスヨガで
ココロとカラダのリフレッシュ♪ 
日吉大社の美しい景観と共にご堪能ください♪ 

【日時】
10/14(日)am 10:00-12:00

【タイムスケジュール】
9:40 日吉会館にて受付開始
10:00 日吉会館前に皆様、集合
10:05 神職さんの案内のもと境内参拝
10:30 祝詞をあげていただきご祈祷
10:45 お庭を見ながらヨガ
12:00 終了
ごゆるりされて帰路につかれてください。

五感で感じる心地よい自然の中、心も身体も穏やかにリフレッシュいたしましょう♪
初心者の方もぜひご参加ください♪

※脱ぎ着ができる服装でのご参加、ならびにヨガの最後に5分ほど横になるお時間がございます。その際、夏でも体温が下がり少し冷えますのでブランケットなどをお持ちいただく事をお勧めしております。また必ず水分をお持ちくださませ。


◆YURI NAKAJIMA / yoga/model
Instagram → avocadoyuri
Facebook →Yuri Nakajima

資格 OMyoga RYT200 & SUPYOGA
フランスパリへバレエ留学後、有馬バレエ団公演に出演
2014年ミスユニバース京都大会 ファイナリスト
2017年ベストボディーJAPAN  東京大会優勝
2017年ベストボディーJAPAN  日本大会準優勝
2017年スーパーモデルJAPAN  日本大会優勝
総本宮 日吉大社ヨガインストラクター
人気ヨガウェアブランド emmi yogaアンバサダー
東京オートサロン、YOGA BOX 動画 など数々のモデルとしても活躍中

Comment
体のバランスを整えたりスタイルアップするためにはヨガは最高のエクササイズです。脚やお腹の一部分だけでは、本当のスタイルは作れず偏ってしまい、結局時間がかかってあきらめてしまいがちです。ヨガなら筋肉の柔軟性と筋力アップ、筋膜などの軟部組織に同時にアプローチできるため、効率よくスタイルアップ、そして本当の美しさを手に入れるためには心も重要です。ヨガの瞑想や哲学をなまぶことで、心の気付きを与えてくれます。ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう!



事前決済可現地支払可
鴨川のんびり朝ヨガ

心地よい風が吹き抜ける 本法寺
お寺の静寂が心地よい一般公開されていないお部屋にて

大人気インストラクター達による
ココロとカラダを整えるリラックスヨガ

お庭を見ながらの京都オテラヨガをご堪能ください

会場のご紹介

日蓮宗  本山  本法寺
織田信長、豊臣秀吉らが宿舎にしていたお寺と並ぶ京都の風情漂う小川通。千利休の御子息 お茶の表千家・裏千家のお家元に向かいに建つ、日蓮宗の本山のひとつ。本阿弥光悦の菩提寺であり、江戸時代に活躍した長谷川等伯縁のお寺。見どころは書院前にある光悦作の国指定名勝「巴の庭」。桃山時代風の豪放な庭園で、枯瀧石形が据え置かれ滝水の動きを石で表現している。また長谷川等伯筆の大涅槃図(通常は実物大の複製を展示)がある。境内諸堂客殿のほか15棟が京都府の指定有形文化財。春は桜の名所である。

【講師プロフィール】


講師:髪林靖子
クラスタイトル:
クラス内容:

プロフィール:KT Yoga promotion代表 / 旗の台yoga pilates studio blue主宰 / lululemon GINZA SIX ambassador / UTL TT3-5期ハイファイヨガ メンバー 
▶︎Instagram 
https://www.instagram.com/explore/tags/髪林靖子/
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/yasuko.kamibayashi




講師:髪林靖子
クラスタイトル:
クラス内容:

プロフィール:KT Yoga promotion代表 / 旗の台yoga pilates studio blue主宰 / lululemon GINZA SIX ambassador / UTL TT3-5期ハイファイヨガ メンバー 
▶︎Instagram 
https://www.instagram.com/explore/tags/髪林靖子/
▶︎Facebook
https://www.facebook.com/yasuko.kamibayashi



講師:中嶌ゆり
クラスタイトル: Style up yoga
クラス内容:ピラティスとヨガを合わせたflowclass。シンギングボールで、メディテーションの時間も長めにとっていきます。

プロフィール:3歳よりクラシックバレエを初め、有馬バレエ団で数々の舞台に立つ。現在バレエ教師として活動。全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、フィットネスクラブ、京都のスタジオ、お寺・神社を中心のヨガインストラクターとして活躍。東京に拠点を移しヨガインストラクターとして活動している。2017年ミスユニバース京都大会ファイナリスト/ベストボディジャパン東京大会グランプリ・日本大会準グランプリ・モデル部門グランプリ
▶︎Instagram https://www.instagram.com/avocadoyuri/講師:中嶌ゆり
クラスタイトル: Style up yoga
クラス内容:ピラティスとヨガを合わせたflowclass。シンギングボールで、メディテーションの時間も長めにとっていきます。






▪️MINAインストラクター 〝プロフィール〟
渡英から帰国後、体質改善の為にヨガを始める。
ヨガが身体だけでなく心にも効果的だと知り、
更に知識を深めるため全米ヨガアライアンスを取得。
レッスンでは、呼吸にフォーカスした”気づき”をテーマに心にアプローチ。


〝今〟を大切にされるMINAインストラクター の
優しさと、ぬくもりあるヨガを
心地よい鴨川のほとりでご体感くださいませ。

▪️開催日
9/23(日)
▪️場所
 鴨川〝丸太町橋〟〜〝二条大橋〟のあいだ東側
▪️時間 
 am8:30〜am9:30(受付am8:15)
▪️持ち物  
 ヨガマット(レンタル可)・お飲物
▪️タイムスケジュール
8:15 鴨川〝丸太町橋〟〜〝二条大橋〟のあいだ東側に集合
8:30 ヨガスタート
9:30 終了

五感で感じる心地よい自然の中、
穏やかにリフレッシュいたしましょう♪
初心者の方もぜひご参加ください♪

※動きやすい服装でのご参加、ならびにヨガの最後に5分ほど横になるお時間がございます。その際、夏でも体温が下がり少し冷えますのでブランケットなどをお持ちいただく事をお勧めしております。





事前決済可現地支払可

PRENDRE_Relax&Yogaの基本情報

住所
〒605-0088 京都市東山区縄手新橋上ル西之町216-2大西ビル4階
マップで見る
電話番号
075-533-0088
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

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