今日は肩の筋力トレーニングとストレッチ、食事のアドバイスをして貰いました。

今日は岩崎トレーナーに姿勢の矯正と肩の筋力トレーニングのコンサルをして貰いました。また新しい事を教わったので続けたいと思います。

数ヶ月に一度のペースですが、大阪から通っています。岩崎トレーナーのトレーニングはそれだけの時間とお金を掛けても受ける価値のあるものです。