ザバススポーツクラブ鶴見

説明だけだは無く、何処をどう動かすか触って頂きながらのレッスンなのでその後の自主トレにも大変役に立ちます。

悪い左膝を正しくトレーニングすることによって歩くのも楽になり「正しい方法」を知れて、これからの筋トレも頑張れます。また迷ったらパーソナルトレーニングを受けたいと思います。

姿勢を正しくするために効果的なトレーニングを教えていただきました。