自分では気がつかない股関節の動きが悪かった事を気づかせくださって

膝の曲げ伸ばし

スクワットも深く出来るようになった

また歩くのによく　つまづいていたけどそれもご指導で無くなった

本当に感激しています

またお願いします

説明だけだは無く、何処をどう動かすか触って頂きながらのレッスンなのでその後の自主トレにも大変役に立ちます。

悪い左膝を正しくトレーニングすることによって歩くのも楽になり「正しい方法」を知れて、これからの筋トレも頑張れます。また迷ったらパーソナルトレーニングを受けたいと思います。