マシンを使用するときの効果的なフォームを中心に丁寧に教えていただきました。

マシンの使い方を中心にお願いしました。丁寧にご対応いただきました。

入会特典利用でもみほぐし（下半身）30分をお願いしました。限られた時間の中でも体の動かし方の癖、改善点を的確に教えて頂けたので、ただ体を動かすだけでなく、体のどこを意識しながら運動すればいいのか考えながら動かすようになりました。もみほぐしは気持ちよかったですし、効果的なほぐし方も教えて頂き、充実した30分でした。ありがとうございました。