パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分

30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！

・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

　　　↓↓このプログラムがオススメ↓↓

　　　『パーソナルトレーニングshort』

・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

　　　『パーソナルストレッチ30』

・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

　　　『ダイエット相談会30』

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！

<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルプログラム

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パーソナルトレーナーによるマンツーマンサービス

パーソナルトレーニング／パーソナルストレッチ／ダイエット相談会　各30分



30分×2回分（7,700円～）が無料で体験いただけます！！





こんな方におススメ



・姿勢や体のバランスが気になる方／トレーニングの効果を高めたい方

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　　　『パーソナルトレーニングshort』



・肩まわりや腰まわりのハリが気になる方／全身の柔軟性を高めたい方

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　　　『パーソナルストレッチ30』



・メリハリのある体づくりをしたい方／体質改善をしたい方

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　　　『ダイエット相談会30』



初心者の方も大歓迎です♪♪

どんな悩みもパーソナルトレーナーにお気軽にご相談ください！









<お申込みに際しての注意事項>

本プログラムは新入会の方を対象としたパーソナルトレーニングの体験プログラムです。既にご入会済みの方は通常のパーソナルトレーニングをご利用ください。

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

PTCパーソナルトレーニング（新入会特典）

『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお選びいただき30分間の集中ケアを体感いただけます。
着替え不要！寝ているだけでOK！気持ちよく体の不調を解消！
※当日、担当トレーナーに『上半身コース』もしくは『下半身コース』をお申し付けください。

もみほぐし＆ストレッチ30【新入会特典】

体のお悩み、トレーニングに関する疑問や不安を解消します！

パーソナルトレーニングshort【新入会特典】

減量やボディメイクなどどんなお悩みでもご相談ください！

ダイエット相談会30

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
https://meijisp.jp/wako/



Anonymous

姿勢バランスを改善する事で日常生活の動作がより快適に行える様になりスポーツのパフォーマンスアップも目指せます。お悩みに寄り添い姿勢分析を元に必要なストレッチやトレーニングをご提案させて頂きます。心身共に元気なボディーを手に入れて頂けるよう丁寧な指導を心掛けて参ります。お気軽にご相談ください。


内田 司津#4047900617

安藤 太夢#4047900610

アスレティックトレーナーとして、スポーツ現場や整形外科などで活躍してきましたが、筋力や可動域がアップしても、痛みの改善やパフォーマンスに繋がらないことが多くありました。人の動きには正しい動作パターンがあり、日常生活動作によって崩れてしまうことが多々あります。痛みが無いから「健康」という事ではなく、今後も痛みが出ない機能的な体を手に入れて、本当の「健康」を私と一緒に目指しましょう。

二宮 聡#4047900874

姿勢改善、機能改善のために体幹から身体を整えるトレーニングを行います。
ピラティスの手法を用いた自重トレーニングも取り入れ動きやすい身体を作っていきましょう。

山下 素子#4045968268

お一人お一人のお悩みに寄り添い、姿勢や動きやライフスタイル等から、今、必要なストレッチやエクササイズ、トレーニングをご提案いたします。セルフストレッチのプラン作成、マシントレーニングのフォーム修正等もおススメです。運動が苦手な方、痛みを抱えている方、スポーツを積極的に頑張りたい方も、是非ご自身のカラダの癖を知り、より良い日常生活やパフォーマンスUPにお役立ていただけたら嬉しいです！

吉川 朋子#4045939892

姿勢分析を基に身体のバランスを整えるお手伝いをさせて頂きます。
お一人お一人に合ったストレッチやエクササイズ、トレーニング等を行うことで、より良い日常生活を送り、運動効果も高めてまいりましょう。
身体のお悩み解決の為、お力になれるよう丁寧に対応させて頂きます。
お気軽にご相談ください。

齋藤 恭世#4047900767

パーソナルトレーナーの岡田一恵です。私は、エアロビクスやステップエクササイズを指導しながらトレーナーの仕事をしています。近頃、体の動きがスムーズにいかなくなったとか、どこか違和感を感じるなどありませんか？私自身、靭帯の損傷からトレーニングを通して改善してきました。そんな方々のお役に立ちたいと思っています。人生100年時代、心身ともに健康でこそ、豊かな暮らしが得られます。一緒に、ご自身の身体と向き合っていきましょう。

岡田 一恵#4045910352

パーソナルトレーナーの野間口です。
こんな方はお任せください。
◎足腰を強化したい方

野間口 志保#4045940248

パーソナルトレーナーの上野です。
こんな方はお任せください。
◎肩こり・腰痛・ひざ痛を改善したい方　◎ボディーメイクをしたい方
◎柔軟性向上を目的としたストレッチ希望の方◎若々しく、美しい姿勢にしたい方

2026/01/12（月）	09:00 - 18:30
2026/02/11（水）	09:00 - 18:30
2026/02/23（月）	09:00 - 18:30
2026/03/20（金）	09:00 - 18:30
2026/04/29（水）	09:00 - 18:30
2026/05/04（月）	09:00 - 18:30
2026/05/05（火）	09:00 - 18:30
2026/05/06（水）	09:00 - 18:30
2026/07/20（月）	09:00 - 18:30
2026/08/11（火）	09:00 - 18:30
2026/09/21（月）	09:00 - 18:30
2026/09/22（火）	09:00 - 18:30
2026/09/23（水）	09:00 - 18:30
2026/10/12（月）	09:00 - 18:30
2026/11/03（火）	09:00 - 18:30
2026/11/23（月）	09:00 - 18:30
2026/12/30（水）	10:00 - 20:00

2026/08/15（土） - 2026/08/18（火）	夏季休館日
2026/12/31（木） - 2027/01/03（日）	年末休館日

ザバススポーツクラブ和光

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