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匿名のユーザー
運動面では自分でも気を付けていたつもりだったのですが、栄養面や転倒予防に関しても 具体的に楽しく教えていただきました
またこういう機会があれば、是非お知らせいただけると嬉しいです
匿名のユーザー
講師の先生が分かりやすく、やる気にさせてくれました。何か1つ行動したいと思います。
匿名のユーザー
とてもわかりやすく実践が取り入れられた講義で良かったです!帰りにすぐ干しエビなどカルシウムが取れる食材を買いました!
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