Yoga Ramjhula (ヨガスタジオ　ラムジュラー)

大人気のアーユルヴェーダ探求家　田村ゆみ さんによる「アーユルヴェーダ基礎講座」を【オンライン zoom】にて開催します！


AROUND INDIA  主宰 田村ゆみ先生

プロフィール

田村ゆみ先生、とても素敵な先生でいらっしゃいます。
これから日本の医療制度改革が始まり、よりアーユルヴェーダが注目を浴びる時代となります。
ご自宅でご自分でできるアーユルヴェーダの実践と知識をこの講座で学んで行きます。

どなたでもご参加出来ますので、ぜひアーユルヴェーダのある生活を取り入れて下さい。

回数3時間×1回

日程2021年10月30日(土）13:00-16:00

講師AROUND　INDIA　主宰
田村　ゆみ

料金受講料：11,000円(税）+手数料5％+100円
書籍別途1,980円（送料無料）

本「暮らしのアーユルヴェーダ」
1,980円（税込）
お持ちでない方はご購入ください。

録画や録音不可

お申込みお申込み締め切り：2021年10月29日17時まで

材料は準備しておきますので、スポンジに生クリームを塗って、お好きなフルーツをのせて出来上がり。
ナッペの仕方、生クリームの絞り方は丁寧にお教えしますので、お菓子作り初心者の方でも安心して下さい。
約5.5号、16.5センチのフルーツデコレーションケーキをお持ち帰り頂きます。
フルーツは季節のフルーツとなります。
小麦粉アレルギーの方には米粉スポンジをご用意致しますので、ご予約の際にご連絡をお願いします。

【日時】2021年11月8日（月）13:00-16:00

【場所】Yoga　Ramjhula　本厚木スタジオ

【講師】猿橋　美佐子

【内容】
用意したスポンジに生クリームでナッペしてフルーツを乗せる
という簡単パティシエ【体験】をして頂きます。
5号（16.5ｃｍ）のスポンジに生クリームやフルーツをのせてデコレーションをしていきます。

【定員数】6名

【受講料 】4,400円(税込)+サイト手数料5％+100円（お子様無料）

【お申込み】下記お申込みボタンからお申込みお支払いサイトへ。
締め切り11/6(土)17時

【お問い合わせ】RamjhulaのLINE＠からいつでも受付しております。

LINE@ : @lre4247y

キャンセルポリシーについて

■キャンセル料の発生なし

以下2つのどちらにも該当する場合は、全額返金させていただきます。

・お客様のご予約完了時~24日以内のキャンセルの場合

・講座開催の8日以上前にキャンセルのご連絡を頂いた場合

■キャンセル料の発生あり

　○前日~7日前までのキャンセルについて

　　予約時金額の決済とキャンセル料の決済、および予約時金額の返金の各処理がそれぞれ行われます。　

　　・講座当日のキャンセル ご返金なし

　　・講座前日のキャンセル ５０％ (キャンセル手続き費用を別途いただきます) 

　　・講座2日前~7日前までのキャンセル ３０％ （キャンセル手続き費用を別途いただきます）

　○予約完了から25日以上経過してのキャンセルについて

　　キャンセル手続き費用のみ発生致します。

　※キャンセル手続き費用とは、振込手数料などの諸費用となります。

　　お申し込みの講座によって異なります。詳しくは担当にお問い合わせください。

■例外

・天災や交通機関の事情によるものや、講師の事情により講座の中止の場合は次回へ振替可能となります。

　(詳細はスタッフにお問い合わせください)

運動量★★【スタジオ】＆【zoom】
初めての方や初心者、体が硬い方
初めての方はラムジュラーの基本クラスから始められることをお勧めします。ラムジュラーの中で唯一統一されたクラス。ビギナー向けの内容で、ヨガの基本ポーズをバランス良く組み込んでいます。このクラスをベースにその他各々のインストラクターオリジナルクラスをお楽しみ下さい。

【スタジオ】＆【zoom】
《早朝瞑想&チャンティング》
毎朝の瞑想とお祈りのクラス。
月額オンライン会員の方は予約不要です。
※月額オンライン会員の方に限り、早朝の瞑想と早朝シヴァナンダー・ヨーガのzoomの予約は不要です。スタジオレッスンは必ずご予約ください。

運動量★★ ～★★★　【スタジオ】＆【zoom】《入門・ビギナー・オープン》
初心者から上級者まで
体だけではなく心の健康を求める方へ
正統派ヨーガの代表。哲学・精神に重きをおき、体と心のバランスを整えていく伝統的なヨーガ流派。毎回決まった アーサナ（ポーズ）を行うことで、心の波を沈める効果がとても高く、ポーズとポーズの間にシャヴァーサナ(リラクゼーション）が入り、深くリラックス できます。


※月額オンライン会員の方に限り、早朝の瞑想と早朝シヴァナンダー・ヨーガのzoomの予約は不要です。スタジオレッスンは必ずご予約ください。

運動量★★★【スタジオ】＆【zoom】
初心者〜経験者
インドのヨガを学びたい方や、伝統のハタヨーガを学びたい方向け。
ハタヨガとは、体を動かすヨガの全ての源流と言われてます。収縮と弛緩、静と動の調和を意味しており、偏りのない柔軟性やエネルギーの流れを生み出します。チャンティング・呼吸法・ムドラーも行います。

運動量★★★★★【スタジオ】＆【zoom】
初心者〜経験者
「ハタフロー」のクラスでは、心と身体の原動力でもある「気」を重視して、穏やかな呼吸に乗せ、太陽礼拝を中心に様々なポーズを行ない、集中力・忍耐力を高めます。. 動きは比較的激しくなく、運動量も適量なので、幅広い層の方におすすめです。｢動く瞑想」とも言われるハタヨガの心地良さを、是非ご体感ください。

運動量★★★★★中級者〜
【クラス説明】
アシュタンガヨガプライマリーシリーズをこれから始めたい方、まだ始めたばかりの方向け。呼吸法、チャンティングから練習し、ポーズを一つずつ丁寧に取っていきます。レッドクラスでコールに合わせて動いていきます。

背骨の動きに意識を向け、毎回テーマを変え身体の部位ごとに動かします。
アーサナを行う前のメンテナンスとしてご参加ください。

運動量★★★【スタジオ】＆【zoom】

憧れて思い描いて現実に！！

NY発祥のダーマ・ミトラ創始者による『ダーマヨガ』をベースに、ダーマヨガ正式指導者である佐藤ベジ・朋がオリジナルで作り出したヨガスタイル。
フロースタイルで後屈と逆転のアサナを深めながら身体を解放していきます。
さまざまな逆転ポーズが随所にでてきます。
アサナを通じて自分の心身を観察して、子供の頃に夢中で遊んだようにヨガに取り組みます。
たまたまその場に集まった人と無邪気に真面目に時間を忘れ、ただ純粋にヨガを楽しみましょう！
その場に集まった人たちに合わせた難易度で、その場のみんなでクラスを作っていきますので、初めてヨガする！と言う人も是非！