Yoga Ramjhula (ヨガスタジオ　ラムジュラー)

とてもわかりやすく、長年疑問に思っていたことが解決しました！猿手でも良く伸びて感動です‼︎

いつも分かりやすい説明で、楽しくレッスンを受けさせて頂いてます。楽しみにしています。

とても静寂の心地よいクラスでした。

皆さんとお話しする時間がとても好きです。有理先生のお話はとても勉強になります。日常の些細なことから学ぶことが多い素敵なクラスだと思います。心も体も心地よいです。

久しぶりのヨガで身体が硬くなってあましたが

ゆっくりとした動きで、負担なく動けました。

股関節や腰がほぐれて、終わった後背筋が、スッと伸びてました。

身体の疲れが、取れました。

大変心地よい時間を過ごせました。内側に集中する感覚をまどろみの中で感じられたように思います。終わったあとはとってもスッキリしていました。ありがとうございます。

画面に集中しなくても、丁寧な誘導でポーズが取れます。また、動きは穏やかですが、きちんと汗が出て充実感があります。

キャンドルヨガ、体をほぐしていくことを中心に、負荷も少しあるもので良かったです。由貴先生の声の誘導がキャンドルともマッチしていてとても心地よかったです。

心にも体にも優しいYogaで、リラックスできました。

とても気持ちよく、身体が喜んでいる気がして楽しかったです。

美佐子さん、ありがとうございました。

骨盤や下半身に効くクラスで、自分にあっていると思っています。痛みが無いよう、無理しないでということで楽しくヨガが出来ました。首に効くヨガも良かったです。

オンライン会員ですが、今日はスタジオでレッスンしました。雨や稲光がありましたが、精神集中してできて良かったです。オンライン会員で月2回スタジオで受けることができるのって魅力ですね。

穏やかに流れる時間の中で、心からリラックスしたヨガのレッスンでした。先生のコールに身を任せて身体が自然と気持ちよく動いていました。身体のコリ、強ばりがなくなりました。

今回で2回目でした。

誘導が的確で、初心者の私にはとても

わかりやすいです。

難しいアーサナはありませんが、体に

ジワジワ効いてきます。

今夜で4回目の受講になります。

スッキリして、疲れが癒えるので

毎晩お願いしたいくらい気に入っています！

インナーマッスル骨盤強化を連続で受けて、自分の体幹の弱いところが分かってとても良かったです。

内転筋の強化は、普段からやって行きたいです。

自分の身体を学ぼう！経絡リンパヨガに参加しました。

東洋医学が好きなので、部位別で教えて下さるツボの位置や、その効果を聞けるところが好きでした。また土曜日に参加させて頂きたいです。

朝のハタヨガに参加しとても良い1日のスタートになりました。

ローラーを使って腕や背筋の筋膜に刺激をすると本当に腕が伸びて気持ち良かったで、また教えてください。

やさしいパワーヨガの「やさしい」の響きが好きで参加させてもらいました。

きめ細やかな説明と先生の優しさで、初心者でも安心して動けました。言われた通りに続ければ開脚も夢じゃないかも。今後も楽しみです〜。

柔軟性UPヨガに参加しました！

昔から身体の硬さを気にしていましたが

「みんなで一緒に柔らかくしていきましょう」と言って頂いて、続けて頑張れそうな予感がします〜☆

シヴァナンダー・ヨーガをわかりやすく丁寧に教えて頂きました。

zoomもしくはスタジオレッスンの選択ができますが、スタジオだとグッとやる気が出ましたので、これからも積極的に参加できればと思います。