お家で過ごしながら もっと健康に もっと輝く


ヨガやアートセラピーで

自分自身と向き合い、自分を大切にする時間をつくる


ピラティスやヨガで

身体の声を聴き、整える時間をつくる


これまでできなかった

いや、つくろうとしていなかったのかもしれない

自分のための時間をオンラインでつくろう


お外は不自由さで溢れているけれど

自分の内側は

むしろ自由が広がっていることに気づく


今度、オフラインで出会うワタシは

もっと健康で 

もっと輝いたワタシ


そんなワタシをつくるのもワタシ



スタジオアールイーは、オンラインでもお一人ひとりの心と体の健康づくりに

寄り添い、サポートします。


*オンラインクラスは男性の方にも受講していただけます。

*お問合せへの返答は2営業日とさせていただきます。ご了承ください。


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studio Re(スタジオアールイー) オンラインレッスン's Information

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月〜金 09:30 - 21:00

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Reviews (31)

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  • クービックユーザー

    楽しみにしていました‼️

    アートセラピーステップ2

    今回は、どんな自分を知るのだろうかと 自分のことは自分では意外とわからない 客観的に見る、知ると

    なんだか嬉しいような😊

    ちょっとだけ自信を持てたり

    (マイナスの部分はないのだ😅)

    私って意外といいじゃん😘

    ステップ1 から繋がることも

    私は守られてる❣️ 改めて確信と感謝の気持ちを持てたし この気持ちは大切にしようと思った


    色って不思議ですね〜

    前回もキーワードとなる色を身につけていたし、今回も、知らずと選んだ色を身につけていた😁


    みわこ先生から頂いた言葉は優しくて私の真の部分に触れる言葉

    次はいよいよステップ3

    どんな自分と出会えるのでしょうか

    楽しみです❣️


    2020年07月10日

  • クービックユーザー

    一日の終わりをゆったりとした気分で終えることができました。

    2020年07月09日

    返信コメント

    一日の終わりを

    どんな気持ちで終えるか…

    ゆったりとして穏やかな気持ちで終えたいですね

    おやすみ前のヨガで

    そう感じていただけるならこんなに嬉しい事はありません💕

    ゆっくりと動いてゆっくりと呼吸をあじわう

    一日、頑張った自分へのご褒美の時間ですね😊

    2020年07月09日
  • クービックユーザー

    気づいてしまった😵💧

    ひとみ先生は優しいからホローしてくれたけど❗️

    私は 気づいてしまった😵💧

    左脇のお肉が ニンマリ私に問いかけてきたの❗️少し取ってもいいよ👌って🧘


    ラジヨガって 不思議❗️

    さら~っと 体操のつもりが メディカルチェック でした😃

    2020年07月09日

    返信コメント

    😊 左の脇腹のお肉が〜〜 取ってもいいよって 問いかけてる…

    😘

    とってもかわいい…💕

    感想〜〜☺️

    そして、素晴らしい‼️

    気づき‼️

    いつも、体を動かし

    体に意識を向けているからこその気づき‼️

    さら〜っと

    体操のつもりが

    メディカルチェックできるラジヨガ体操でーす🧘‍♂️

    気づいてあげたからきっとお肉とはさよならできるはず👌

    2020年07月09日
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