お家で過ごしながら もっと健康に もっと輝く
ヨガやアートセラピーで
自分自身と向き合い、自分を大切にする時間をつくる
ピラティスやヨガで
身体の声を聴き、整える時間をつくる
これまでできなかった
いや、つくろうとしていなかったのかもしれない
自分のための時間をオンラインでつくろう
お外は不自由さで溢れているけれど
自分の内側は
むしろ自由が広がっていることに気づく
今度、オフラインで出会うワタシは
もっと健康で
もっと輝いたワタシ
そんなワタシをつくるのもワタシ
スタジオアールイーは、オンラインでもお一人ひとりの心と体の健康づくりに
寄り添い、サポートします。
＊オンラインクラスは男性の方にも受講していただけます。
＊お問合せへの返答は２営業日とさせていただきます。ご了承ください。
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studio Re-ｽﾀｼﾞｵｱｰﾙｲｰ [オンラインレッスン]'s Information
- Address
- 広島県三原市港町３−４−７ウルトラビル３F
Open Map - Phone
- 0848389622
- Business Hours
月〜金 09:30 - 21:00
土 09:30 - 21:00
Reviews (77)
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クービックユーザー
10日間ほど レッスンを休んでました。
足腰に痺れを感じたら この動きは無理なんだなぁ〜とポーズをやめることを 心に決めて 🧘♀ヨガライフ スタート👍
自分に問いかけながら呼吸を感じながら 客観的にすることができました。
気持ち良いとこをさぐりながら 骨格に息を吹き込んで 脂肪から大地に吐き出して😆
終わってみたら 足腰の痺れていた部分が ジワ〜っと 暖かくなるのを感じました。
一人では 決してしない ストレッチ
一人では 決して出来ない 流れのポーズ
一人では 決して続かない 1時間
もう少したったら ピラティスも 再会したいなぁ
2020年10月24日
返信コメントお怪我の状態はいかがでしょうか。
「痺れ」はとても心配な症状の一つなのですが、いつも事前にお身体の状態を細かくお話くださったり、
病院を受信され、主治医の承諾を得てご参加くださるので安心しています。
痛みを感じていたり、心が疲れていたり、そんな時こそより深く、繊細に自分のことに気がつけるのかもしれません。
いつもヨガの時間を選んでくださりありがとうございます。
2020年10月24日クービックユーザー
木曜日ピラティス2回目でした。
普段使わない筋肉がこんなにあるんだとびっくりします。
呼吸に気を取られると、思い切りお腹がゆるんでたりして、自分の体なのに思うに動かせないところがまたおもしろいです。
誰も見てないよーという先生のお声かけで
自分に集中できますし
オンラインでも、ひとりずつアドバイスくださるところもうれしいです。
いつもありがとうございます。
2020年10月16日
返信コメント２回目のご参加、ありがとうございます。
ピラティスもヨガも、まずは「気づくこと」がスタートです。
２回目でそこに気づかれるなんて、素晴らしい！！！
そして、他の人の視線を気にせず、自分のペースで集中して時間を過ごせること
これがオンラインレッスンの特徴ですよね。
集中することで頭がすっきりとし、リフレッシュにもつながると言われていますよ。
楽しく健康作りをしていただけることに感謝です。
またお待ちしています。
2020年10月24日クービックユーザー
ひとみ先生 ごめんなさい🙏
悪友からの急な呼び出しでリモートをドタキャンすることになり ごめんなさい🙇
でも いちど入室して 声かけたくて スマホからはいりました
ごめんなさい でも リモートの魅力 再確認しました😂👍
2020年10月10日
返信コメントこちらこそ
わざわざ
参加出来ないことを伝えに
入室してもらって
ありがとうございました😊
その気持ち嬉しかったですよ
文字だけではなくて
少しの時間でもお顔を見て
話せると嬉しいですね
リモートの魅力❣️
又、お待ちしておます
2020年10月12日