トレーナーの指導はとても的確で自分の体の使い方か理解できました。初めてのパーソナルトレーニングでしたが、やはりトレーナーさんが常時見て指導してもらえるのは、1人でやるのとは全く違うと感じましたので、入会させて頂きました。頑張ります。