精油のほかに、香木の扱いについても勉強できました。どちらも香りが楽しめるだけではなく、さまざまな体調不良の症状が改善可能な作用があることにも驚きました。アロマテラピーは思ったより奥深いと感じ、さらに興味を持ちました。また参加したいと思います。

自分で好きな香りをブレンドしたのですが、他のかたが選んだ物も嗅がせてもらい違いを知れたのが面白かったです。

ハリネズミのデュフューザーがかわいくてベッドサイドに置いて寝る前に使っています。

肝心な気分の切り替え方法は他人といるとまだ全然なので現地で行ったことを思いだしながら何回も何回も実践ですね。

ZOOMを通して自宅での体験だったからなのか、喫茶店に集ってお茶を飲むのとはまた別の一体感がありました。普段お茶やコーヒーを飲む時に呼吸を意識したことがなく、ながら飲みだったことにも気付きました。アロマオイルはネイルオイルと足浴に入れて使っています。

どうもありがとうございました。