対面・オンラインでレッスンを受講頂けます。

初めての方は体験レッスン（不定期）もしくは通常レッスンを初回限定価格でお試し頂けます。
ご予約は毎月15日の０時から翌月分の受付を開始します。

レッスンでは
①ほぐす（筋膜リリース）
②伸ばす（ストレッチ）
③鍛える（インナートレーニング）
以上３stepで身体をゆるめ骨から姿勢を整えます。

⏬こんなお悩みありませんか？
☑︎猫背/巻き肩/O脚/扁平足
☑︎冷え性/腰痛/首肩こり
☑︎ぽっこりお腹/浮腫み脚/固太り/たくましい肩周り

このようなお悩みを根本的に解決したい方にお勧めです。


●料金システムについて
入会金・事務手数料は不要です
お好きな時にお好きなスタジオでご受講頂けます。。
都度払い、回数券、月額制の３つのプランからライフスタイルに合った通い方をお選び頂けます。


●クラスは下記の通り７種類ございます。
□体験レッスン
ローラーを使用した基本のリリースを全身満遍なく行います。
Reistyleの基本となるクラスです。
初めての方を対象に身体の構造をわかりやすく解説しながら動いていきます。

□ほぐすクラス（上半身/下半身）
初めての方はこちらからご参加ください。
基本的な筋膜リリースをじっくり行うクラスです。
凝り固まった体の巡りを改善し、不調を取り除くことを目的としています。


□伸ばすクラス（上半身/下半身）
基本のリリースが身についた方向けのクラスです。
ボールを使用し身体を緩めてからストレッチを行います。
最後に少しだけトレーニングもチャレンジ！
ほぐす・伸ばす・鍛えるの３STEPで身体を整えます。

□鍛えるクラス（上半身/下半身）
伸ばすクラスに慣れ、物足りなさを感じ始めた方向けのクラスです。
ストレッチでウォーミングアップをしてからピラティスを基本としたトレーニングを行います。
強度・難度共に高いですが、引き締めや関節の安定効果は抜群です。

□脂肪燃焼クラス
アップテンポな音楽に合わせたトレーニングで徐々に心拍数を上げていくクラスです。
体重を落としたい方や汗をかいて発散したい方にお勧めです。



●ホームページ
https://reistyle-inc.com/

姿勢改善×骨格矯正のレッスンを体験してみませんか？忙しい女性の為に考案された効率メソッドはほぐして伸ばして鍛える３STEP！健康と美容を両立させるボディリメイクを是非お試しください。
対面・オンラインレッスン体験受付中！

Reistyle〜骨格矯正ピラティス〜

Reistyle〜骨格矯正ピラティス〜の基本情報