お産をよりリラックスして臨むためには、自分の身体の声を聴きながらお産をすることが大切です。
マタニティヨガをして自分の身体の声を聞く練習をしてみませんか?ママ友達もできますよ^^
【マタニティヨガの効果】
筋肉をほぐし、腰の痛み・肩のこり・便秘・こむら返り等の不調を解消します。
リラックスすることができます。
お産の時の呼吸法を予習することができます。
【参加条件】
妊娠15週~お産の頃まで医師の許可があれば、ご参加頂けます。
なお、母子の状態によってはご参加頂けないこともございます。
申し込み時にご相談ください。
【参加費】
当院通院中の方:1,500円
他院の方:1,800円
【持ち物】
・動き易い服装・水分補給できるもの・タオル
【実施場所】
医療法人れんげ会サロンこころ:
(谷町線平野駅:徒歩3分
〠547-0034大阪市平野区背戸口3丁目3番14号
GoogleMap )
【講師紹介】
講師
上林比呂己先生
資格
助産師/マタニティ・ベビー・産後ヨガインストラクター
経歴
助産師として総合病院で働き、お母さんたちやいのちの誕生に関わる中で産前産後のサポートに携わりたいと感じるようになる。
現在は、妊産婦に関わるヨガインストラクターを取得し、助産師として働きながら、イベントを企画している。
【講師からのメッセージ】
リラックスしながら、気持ちを落ち着かせる時間になれば嬉しいです♡
【キャンセルポリシー】キャンセルについては、予約前日17時まで。それ以降のキャンセルについては当日キャンセルとなりキャンセル料を頂戴します。