疲れたココロとカラダを緩めるよう、リラックスを目的としたクラスです。

 ゆったりとした呼吸とハタヨガの中でも易しいアーサナを中心に構成していますので ヨガ初心者の方や体の硬い方へオススメです

 ☆★☆2017年7月より、マタニティさんも参加して頂けるようになりました☆★☆

カラダを無理なく動かすことで、出産に必要な柔軟性・筋力を身に付け 腰痛・肩こり・むくみ・便秘などといったこの時期に起こりがちな不調を 予防・緩和し出産に向けたカラダ作りをしていきます。 瞑想や呼吸法で気持ちをリラックスし、妊娠中のセンシティブなご自分と向き合う事で 赤ちゃんにも良い影響を与えられますよ 　

※マタニティさん向けへ特化した内容ではありませんので、ご理解のもとご参加くださいませ。 

初めての方へは、レッスン前に注意して頂く事などをお伝え致しますので ご自身と大切な赤ちゃんへ無理のないようお受け下さい。 

・主治医や担当助産師にご相談の上、ヨガなどの運動をしても良いという許可が必要となります （書面の提出は必要ありません）

 ・妊娠16週以降で安定期に入り、経過の順調な方から出産間近な方 ・当日、クラスを受けて頂くための注意事項をお読み頂きよく理解した上、同意書に記入して頂きます。

 ・動きやすい服装（冷えが気になる方はくつ下や羽織る物をお持ち下さい）

リポーズヨガのホームページはコチラ

疲れたココロとカラダを緩めるよう、リラックスを目的としたクラスです。

 ゆったりとした呼吸とハタヨガの中でも易しいアーサナを中心に構成していますので ヨガ初心者の方や体の硬い方へオススメです



 ☆★☆2017年7月より、マタニティさんも参加して頂けるようになりました☆★☆

カラダを無理なく動かすことで、出産に必要な柔軟性・筋力を身に付け 腰痛・肩こり・むくみ・便秘などといったこの時期に起こりがちな不調を 予防・緩和し出産に向けたカラダ作りをしていきます。 瞑想や呼吸法で気持ちをリラックスし、妊娠中のセンシティブなご自分と向き合う事で 赤ちゃんにも良い影響を与えられますよ 　

※マタニティさん向けへ特化した内容ではありませんので、ご理解のもとご参加くださいませ。 

初めての方へは、レッスン前に注意して頂く事などをお伝え致しますので ご自身と大切な赤ちゃんへ無理のないようお受け下さい。 

●確認事項● 

・主治医や担当助産師にご相談の上、ヨガなどの運動をしても良いという許可が必要となります （書面の提出は必要ありません）

 ・妊娠16週以降で安定期に入り、経過の順調な方から出産間近な方 ・当日、クラスを受けて頂くための注意事項をお読み頂きよく理解した上、同意書に記入して頂きます。

 ●持ち物● 　

 ・動きやすい服装（冷えが気になる方はくつ下や羽織る物をお持ち下さい）

 ・お水　　　

・汗拭きタオル　

・母子手帳

・産科診察券



担当ティーチャー　　KAORI





リポーズヨガのホームページはコチラ

http://www.reposeyoga39.com/

リラックスヨガ（妊婦さんoK）KAORI

コロナウイルス感染予防にご協力頂き
ありがとうございます🙏

【3/13より生徒の皆様・インストラクターともに、レッスン時のマスク着用を任意と致します】

ただし、インストラクターは場合によってマスク着用致します。
（妊婦さん・ベビー・高齢者の多いクラス・人数の多いクラスなどでは、インストラクター判断によりマスク着用致します）

空気清浄機の使用・レッスン中や前後の換気・マットのアルコール消毒は、これまで同様となりますので、ご協力お願い致します。

過度に恐れず、ヨガを継続することで
自分の免疫力アップを心がけていきましょう！

引き続き皆さまのご理解ご協力のほど
よろしくお願いいたします😊


▪️ご予約が取り難くなっている為、チケット有効期限をそれぞれ2ヶ月延長サービスは継続しております
▪️満員のクラスにつきましては【キャンセル待ち】のご予約をお勧めいたします

　＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊


9名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。
すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でもご安心ください。

天然無垢材を使った温かみのある床と、オーガニックアロマの香りが漂うなかで、気持ちのいいヨガを提供いたします

アルケル治療院の2階がスタジオとなりますので、治療院の玄関を入って頂き、院内の階段をお上り下さい。


ホームページはコチラ↓↓
http://www.reposeyoga39.com/



◇　レッスンについて　◇

・定員9名の予約制となります
・満員となるクラスは【キャンセル待ち】のご予約を頂き、空席がでるとお知らせのメールが届きます。
 ・スタジオ入室はレッスン開始10分前からです
 ・レッスン開始後は、スタジオ入室できませんので余裕をもってお越し下さい
 ・できるだけレッスン２時間前までにお食事を済ませるか、消化の良い物を満腹にならない程度にとってください
 ・レッスン内容はAll Levelで構成していますので、初心者の方もご安心ください

◇　ご予約について　◇

ご予約フォームよりご予約ください

※ご予約日の前日に確認Mailがお客様へ送られます


Mail　　reposeyoga39@gmail.com

TEL　　090-6199-4860　　　　　am9:00-pm8:00 火曜日定休
（レッスン中により出れない事が多いため、メールでのお問い合わせがスムーズです）



◇　キャンセル・変更について　◇

当スタジオは完全予約制・少人数制のため、皆様で快適にクラスを楽しんで頂く為にも、下記にご協力をお願い致します。

・キャンセル、変更はレッスン12時間前までとなります。（WEB予約キャンセルも同様）

・それ以降のキャンセルの場合は、
reposeyoga39@gmail.comへメール連絡頂き
次回レッスン時1100円のキャンセル料をお支払い頂きます。

・無断欠席の場合にも、次回レッスン時にキャンセル料1100円をお支払い頂きますので、ご注意ください。




◇　料金（マット込）　◇　　

・トライアル　2回　
（初回から２か月有効）　
●ヨガ１レッスン　1100円
●ハンモック1レッスン　1500円
 
・ドロップイン　2660円

・５回チケット（有効期限2か月）　10710円

・１０回チケット（有効期限4か月）　18360円


※　親子・ご夫婦であればチケット共有してご利用頂けます

※　産後リカバリーのママさん・妊婦さんの場合、チケットの有効期限＋２か月サービス

※　チケットは、いかなる場合であっても返金致しかねます



◇　持ち物　◇

•動きやすい運動着　　・タオル　　・お水


アルケルスタジオ◆治療院◆Repose YOGA

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