2022年3月スケジュール

明けましておめでとうございます🎍

今年も皆様のカラダ・ココロのサポートができるよう精進して参ります

今年も皆様にとって輝かしい年となりますようお祈り申し上げます🙏

1/5(水)9:30椅子ヨガよりスタートです！

#明けましておめでとうございます

2022

明けましておめでとうございます🎍

今年も皆様のカラダ・ココロのサポートができるよう精進して参ります



今年も皆様にとって輝かしい年となりますようお祈り申し上げます🙏



◆新年スタジオレッスンは

1/5(水)9:30椅子ヨガよりスタートです！



宜しくお願い致します😊



#yoga 

#ヨガ

#リポーズヨガスタジオ 

#小岩

#小岩ヨガ

#江戸川区

#葛飾区 

#アロマ 

#ハンモック

#空中ヨガ 

#reposeyoga

#外ヨガ

#エアリアルヨガ

#キッズヨガ

#英語ヨガ 

#小岩習い事 

#江戸川区習い事 

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#瞑想 

#2022 

#明けましておめでとうございます

2022

2021年も一緒にリポーズヨガを
支えてくれた仲間たちと集まる事ができました😆

まずは、総出でスタジオの大掃除を🧹

そのあとは、スパイスから作る【クラフトコーラ】をTAKAKOさんに教えてもらい、みんなでカンパイ！

カラダにいいスパイスを煮詰めて作るコーラ！

なんといっても最高にいい香り😌

とてもとても美味しく出来ました！

皆様をお迎えする準備は万端です👍

リポーズヨガインストラクターと共に

【12/29(水)〜1/4(火)お休みとなります】

2021年も一緒にリポーズヨガを
支えてくれた仲間たちと集まる事ができました😆

まずは、総出でスタジオの大掃除を🧹

そのあとは、スパイスから作る【クラフトコーラ】をTAKAKOさんに教えてもらい、みんなでカンパイ！



グローブ

カルダモン

バニラビーンズ

シナモンスティック

スターアニス

ブラックペッパー

レモン

黒糖



カラダにいいスパイスを煮詰めて作るコーラ！

なんといっても最高にいい香り😌

とてもとても美味しく出来ました！







少し早いですが

2022年へ向けて

皆様をお迎えする準備は万端です👍

リポーズヨガインストラクターと共に

お待ちしております🙏😊





年内ラストクラスは

●12/28(火) 9:00 ハタヨガ　ANRI



年末年始

【12/29(水)〜1/4(火)お休みとなります】

1/5(水)より通常となります🙏

2022年1月スケジュール

今年は私を含め6人でチャレンジでした😊

私は108ながらのポチポチカウントに

今日もこうして健康で笑顔で生きている。

わたしはジワジワ筋肉痛がきております。

みんなお風呂で温まってストレッチしているかなぁ

残りの2021年もよろしくお願いします😌


お背中トントン気持ちよかった❤︎

やった！やったー！

今年も108太陽礼拝達成💪

今年は私を含め6人でチャレンジでした😊



みなさん108達成！

お疲れ様でした！



私は108ながらのポチポチカウントに

緊張しました😆



まだもう少しあるけれど

2021年ありがとう。



色々と大変な一年でしたが

今日もこうして健康で笑顔で生きている。



当たり前ではない今に

ありがとう🙏です



わたしはジワジワ筋肉痛がきております。

みんなお風呂で温まってストレッチしているかなぁ



残りの2021年もよろしくお願いします😌






一緒に頑張ったみんなで

お背中トントン気持ちよかった❤︎

まだまだ参加お待ちしております🧘‍♂️

11/28(日)10:50-12:00【男ヨガ】

ヨガ初めての男性の方

まだまだ参加お待ちしております🧘‍♂️



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#男ヨガ 

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明日は【男ヨガ】

【深くリラックスをして今年の疲れを癒しましょう】

ヨガニドラーとは寝転がったまま行う、やさしい瞑想です。

身体に痛みのある方や、動きに制限のある方もご参加頂けます。

横たわり、誘導に従い自分の身体を一つ一つ意識すると、せわしなさから離れ、深くゆったりリラックスしていきます。

1時間のヨガニドラーは【4時間の睡眠】に匹敵するような深いリラクゼーションになり、心身の疲れを解消しやすくなると言われます。

前半　（30分程度）気持ちよく寝転がれるよう、全身をほぐすように、やさしく動きます

後半　（60分程度）たっぷりヨガニドラーをしますプロップスやブランケットがありますので、ご自身が心地よい楽な姿勢でリラックスできます。

☆ 日時  2021年12月18日(土) 13:30-15:00

☆ 持ち物  動きやすい服装・お水

☆ 料金 2000円　　チケット利用不可となります

【深くリラックスをして今年の疲れを癒しましょう】



ヨガニドラーとは寝転がったまま行う、やさしい瞑想です。

身体に痛みのある方や、動きに制限のある方もご参加頂けます。

横たわり、誘導に従い自分の身体を一つ一つ意識すると、せわしなさから離れ、深くゆったりリラックスしていきます。

1時間のヨガニドラーは【4時間の睡眠】に匹敵するような深いリラクゼーションになり、心身の疲れを解消しやすくなると言われます。



〜レッスンの流れ〜

前半　（30分程度）気持ちよく寝転がれるよう、全身をほぐすように、やさしく動きます

後半　（60分程度）たっぷりヨガニドラーをしますプロップスやブランケットがありますので、ご自身が心地よい楽な姿勢でリラックスできます。



☆ 日時  2021年12月18日(土) 13:30-15:00

 （door open 13:10）

☆ 先着8名様

☆ 持ち物  動きやすい服装・お水

☆ 料金 2000円　　チケット利用不可となります



担当  Kim



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#エアリアルヨガ

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#葛飾区習い事 

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12/18 ヨガニドラーで今年の疲れをを癒しましょう

12月スケジュール

2021年に感謝をこめて太陽礼拝を続け、除夜の鐘と同じ数108回を目指します。

太陽礼拝とは元々はインドで行われている太陽神への祈りとして用いられていました

呼吸と動作を合わせて、一連の流れを何度も繰り返すことによって体質の改善や心の安定を得ることができます

そして、人間は生まれながらに108個の煩悩を持って生まれてくるといわれています

煩悩は、欲望、怒り、妬み、物欲、強欲、愚痴など、迷いや苦しみの原因となり悩ませる心の働きをいいます

ヨガの太陽礼拝では、1つの礼拝毎に1つずつ、煩悩が浄化されると考えられていることから

年末、その年に溜まった煩悩を消すために108回の太陽礼拝が行われるようになりました

2021年の垢を取り除き、浄化された心身で新年を迎えられるよう準備をしましょう！

簡易バージョンも織り交ぜながら進めていきます。

途中で休んでも、108回できなくても何ら問題ありません！イベントを一緒に楽しみましょう♪

チケットお持ちの方は　＋500円

12/12(日) 10:45-13:15 (door open 10:30)

定員数：8名

2021年に感謝をこめて太陽礼拝を続け、除夜の鐘と同じ数108回を目指します。



太陽礼拝とは元々はインドで行われている太陽神への祈りとして用いられていました

呼吸と動作を合わせて、一連の流れを何度も繰り返すことによって体質の改善や心の安定を得ることができます



そして、人間は生まれながらに108個の煩悩を持って生まれてくるといわれています

煩悩は、欲望、怒り、妬み、物欲、強欲、愚痴など、迷いや苦しみの原因となり悩ませる心の働きをいいます

ヨガの太陽礼拝では、1つの礼拝毎に1つずつ、煩悩が浄化されると考えられていることから

年末、その年に溜まった煩悩を消すために108回の太陽礼拝が行われるようになりました



2021年の垢を取り除き、浄化された心身で新年を迎えられるよう準備をしましょう！



簡易バージョンも織り交ぜながら進めていきます。

途中で休んでも、108回できなくても何ら問題ありません！イベントを一緒に楽しみましょう♪



ANRIが担当致します☺︎



◆参加費

チケットお持ちの方は　＋500円

初めましての方　2500円

当日現地払い　



◆持ち物

・動きやすい服装

・お飲み物

2021年に感謝を込めて108回太陽礼拝

男性のみのクラスです🧘‍♂️

呼吸を深め、カラダを隅々まで動かし

◆男ヨガ◆ はじまる！

11/14(日)10:50-12:00  隔週日曜日

男性のみのクラスです🧘‍♂️

まだまだメンバー募集中！

呼吸を深め、カラダを隅々まで動かし

スッキリな週末を💪



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#ヨガ

#リポーズヨガスタジオ 

#小岩

#小岩ヨガ

#江戸川区

#葛飾区 

#アロマ 

#ハンモック

#空中ヨガ 

#reposeyoga

#外ヨガ

#エアリアルヨガ

#キッズヨガ

#英語ヨガ 

#メンズヨガ 

#男ヨガ

#瞑想 

11/14(日)男ヨガはじまる！

【コロナウイルス感染予防対策として】

▪️ヨガクラス定員9名→8名に縮小しております
▪️ハンモッククラスにつきましては、
ハンモック布をクラス毎に洗濯除菌しております
▪️アルケル治療院入り口での手指アルコール除菌→2階洗面所にて手洗い+手指アルコール除菌をお願いしております。
▪️スタジオ入室時、体温測定にご協力頂きます
▪️レッスン中は不織布マスクにご協力頂いております
▪️インストラクターはマスク不織布マスク+マウスシールドをして行いま
▪️常時、窓や扉は開放し換気を十分に行います
▪️ご予約が取り難くなっている為、チケット有効期限をそれぞれ2ヶ月延長しております
▪️満員のクラスにつきましては【キャンセル待ち】のご予約をお勧めいたします

　＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊＿＊


9名定員の少人数レッスンなので、ヨガ初心者の方でも安心して受けていただけます。
すべてのレッスンは、オールレベルで構成しているので、体力に自信がない方でもご安心ください。

天然無垢材を使った温かみのある床と、オーガニックアロマの香りが漂うなかで、気持ちのいいヨガを提供いたします

アルケル治療院の2階がスタジオとなりますので、治療院の玄関を入って頂き、院内の階段をお上り下さい。


ホームページはコチラ↓↓
http://www.reposeyoga39.com/



◇　レッスンについて　◇

・定員9名の予約制となります
・満員となるクラスは【キャンセル待ち】のご予約を頂き、空席がでるとお知らせのメールが届きます。
 ・スタジオ入室はレッスン開始10分前からです
 ・レッスン開始後は、スタジオ入室できませんので余裕をもってお越し下さい
 ・できるだけレッスン２時間前までにお食事を済ませるか、消化の良い物を満腹にならない程度にとってください
 ・レッスン内容はAll Levelで構成していますので、初心者の方もご安心ください

◇　ご予約について　◇

ご予約フォームよりご予約ください

※ご予約日の前日に確認Mailがお客様へ送られます


Mail　　reposeyoga39@gmail.com

TEL　　090-6199-4860　　　　　am9:00-pm8:00 火曜日定休
（レッスン中により出れない事が多いため、メールでのお問い合わせがスムーズです）



◇　キャンセル・変更について　◇

当スタジオは完全予約制・少人数制のため、皆様で快適にクラスを楽しんで頂く為にも、下記にご協力をお願い致します。

・キャンセル、変更はレッスン12時間前までとなります。（WEB予約キャンセルも同様）

・それ以降のキャンセルの場合は、
reposeyoga39@gmail.comへメール連絡頂き
次回レッスン時1100円のキャンセル料をお支払い頂きます。

・無断欠席の場合にも、次回レッスン時にキャンセル料1100円をお支払い頂きますので、ご注意ください。




◇　料金（マット込）　◇　　

・トライアル　2回　（初回から２か月有効）　１レッスン　1100円
 
・ドロップイン　2660円

・５回チケット（有効期限2か月）　10710円

・１０回チケット（有効期限4か月）　18360円

・マンスリーフリー（購入日から１か月通い放題）　13260円

※　親子・ご夫婦であればチケット共有してご利用頂けます（マンスリーチケット除く）

※　産後リカバリーのママさん・妊婦さんの場合、チケットの有効期限＋２か月サービス

※　チケットは、いかなる場合であっても返金致しかねます



◇　持ち物　◇

•動きやすい運動着　　・タオル　　・お水


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