■開催時間　11：00～12：00（一部12：00～13：00）　<前日18：00予約〆切>

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2024年11月毎週日曜日に、お子様たちの運動能力を向上させるウェルネスプログラム「キッズフィットネス」を開催いたします。

11月24日(日)は特別回、当プログラムを監修している青山剛プロコーチが登壇いたします！

靴ひもを結べない、スキップができない、転んだときに手が出ず顔をぶつけてしまう。。といった子どもの体力・運動能力の低下や肥満児童の増加が社会課題となっています。小中学校で実施されている体力テストの結果も令和元年以降低下しており、令和5年の結果は低下傾向が緩やかになりつつもコロナ以前の水準には戻っていません。肥満傾向のある小中高生も前年度を上回る結果となっています。

そこで、リソルの森では子どもの健康を考えるきっかけとなるよう、元トライアスロン日本代表の青山剛氏とともにキッズ向けウェルネスプログラム「キッズフィットネス」を開発いたしました。体成分分析装置「InBody」を使って、子どもの身体が年齢相応の成長をしているか、筋肉量や体脂肪率が適切かをチェックします。その後、体成分の測定結果をもとに、子どもの肥満や生活習慣病の予防をはじめ発育・発達に役立てるウェルネスプログラムを実践します。

ふだん、お家でゲームをしたり、スマホをいじったりとスクリーンタイムが多く運動が苦手というお子様も、大自然の中でのびのびと「遊び」感覚で楽しく身体を動かせる内容となっており、ご自宅に帰った後も継続的に運動を習慣づけられるような体操を行います。ぜひ、お気軽にご参加ください。

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11月3日（日）、11月10日（日）、11月17日（日）、11月24日（日）

11：00～12：00（11月3日は12：00～13：00）

開始10分前にメディカルトレーニングセンター1階ロビーにお越しください。

11：00（12：00）～　InBodyによる体成分測定

お子様の身体の内側を知り、年齢相応の成長をしているのか、筋肉量や体脂肪率が適切かを判断します。

11：15（12：15）～　青山剛プロコーチ考案　運動能力向上プログラム体験

筋力、運動に合わせて身体の動きを調整するための調整力、行動を起こすための瞬発力、行動を持続するための持久力を高める体操を行います。

11/24(日)は特別回！　青山武プロコーチが担当します！

前日18：00までに予約専用サイトにてお申込みください。

※14日前から受付開始いたします。

前日18：00以降のキャンセルは、体験料金の100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。

・運動できる服装と運動靴の着用をお願いいたします。

・荒天時は、中止となる場合がございます。中止の場合は、前日18：00までにご連絡いたします。

■開催時間　11：00～12：00（一部12：00～13：00）　<前日18：00予約〆切>

■料金　ご宿泊者様1,100円

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2024年11月毎週日曜日に、お子様たちの運動能力を向上させるウェルネスプログラム「キッズフィットネス」を開催いたします。

11月24日(日)は特別回、当プログラムを監修している青山剛プロコーチが登壇いたします！



靴ひもを結べない、スキップができない、転んだときに手が出ず顔をぶつけてしまう。。といった子どもの体力・運動能力の低下や肥満児童の増加が社会課題となっています。小中学校で実施されている体力テストの結果も令和元年以降低下しており、令和5年の結果は低下傾向が緩やかになりつつもコロナ以前の水準には戻っていません。肥満傾向のある小中高生も前年度を上回る結果となっています。







そこで、リソルの森では子どもの健康を考えるきっかけとなるよう、元トライアスロン日本代表の青山剛氏とともにキッズ向けウェルネスプログラム「キッズフィットネス」を開発いたしました。体成分分析装置「InBody」を使って、子どもの身体が年齢相応の成長をしているか、筋肉量や体脂肪率が適切かをチェックします。その後、体成分の測定結果をもとに、子どもの肥満や生活習慣病の予防をはじめ発育・発達に役立てるウェルネスプログラムを実践します。







ふだん、お家でゲームをしたり、スマホをいじったりとスクリーンタイムが多く運動が苦手というお子様も、大自然の中でのびのびと「遊び」感覚で楽しく身体を動かせる内容となっており、ご自宅に帰った後も継続的に運動を習慣づけられるような体操を行います。ぜひ、お気軽にご参加ください。

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■開催日　

11月3日（日）、11月10日（日）、11月17日（日）、11月24日（日）



■開催時間

11：00～12：00（11月3日は12：00～13：00）



■集合場所

開始10分前にメディカルトレーニングセンター1階ロビーにお越しください。



■スケジュール

11：00（12：00）～　InBodyによる体成分測定

お子様の身体の内側を知り、年齢相応の成長をしているのか、筋肉量や体脂肪率が適切かを判断します。



11：15（12：15）～　青山剛プロコーチ考案　運動能力向上プログラム体験

筋力、運動に合わせて身体の動きを調整するための調整力、行動を起こすための瞬発力、行動を持続するための持久力を高める体操を行います。



12：00（13：00）　　終了



■講師

健康運動指導士　松山隆文

11/24(日)は特別回！　青山武プロコーチが担当します！



■対象

小学1年生～6年生



■定員

10名



■料金

ご宿泊者様　1,100円（税込）

一般　　　　2,200円（税込）



■ご予約

前日18：00までに予約専用サイトにてお申込みください。

※14日前から受付開始いたします。



■キャンセルポリシー

前日18：00以降のキャンセルは、体験料金の100%のキャンセル料が発生いたします。予めご了承ください。



■注意事項

・運動できる服装と運動靴の着用をお願いいたします。

・荒天時は、中止となる場合がございます。中止の場合は、前日18：00までにご連絡いたします。

＼毎週日曜日／キッズフィットネス

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