最初にストレッチで可動域を確認しながら、姿勢や体の動かし方を丁寧に教えてもらえました。

筋トレもただ動かすだけではなく、意識するポイントを細かく指導していただき、短時間でもしっかり効いているのが分かりました。

たまたま参加人数が少なかったこともあり、補助が必要な器具にも挑戦できて嬉しかったです。

短時間でもしっかり効いて、楽しくトレーニングできました。

平日の予約枠を午前中をずらして夜もう一部欲しい

通い放題で安いところを見たことがなかったので私は、ウェブで見かけてすぐに体験予約しました。

アットホームな感じで気持ち的にもとても運動しやすいところです。

これから初めてパーソナルトレーニングで筋トレ頑張る身としては通いやすい場所だと思います。