背中の中部に広がる筋肉で、鍛えると姿勢や肩こりがなくなります💡

特に下部を鍛えると、姿勢や便秘が改善されます！！🔥

身体の中心となる筋肉で、鍛えると姿勢が安定します👫

▲太ももの前の筋肉【大腿四頭筋】

鍛えると疲れにくくなります⭐

▲太ももの裏の筋肉【ハムストリングス】

鍛えるとヒップアップ効果があります👻

▲太もも内側の筋肉【内転筋】

鍛えると太ももが締まり、骨盤が安定します🐥

※まだまだ他にも鍛えるといい部位はたくさんあります！

ウエスト周り、バストアップ、二の腕引き締めなど・・・

是非RISTA GYMで最高の身体を作りましょう！！！

▲背中の筋肉【広背筋】

背中の中部に広がる筋肉で、鍛えると姿勢や肩こりがなくなります💡

▲お腹の筋肉【腹直筋】

特に下部を鍛えると、姿勢や便秘が改善されます！！🔥

▲お尻の筋肉【大臀筋】

身体の中心となる筋肉で、鍛えると姿勢が安定します👫

▲太ももの前の筋肉【大腿四頭筋】

鍛えると疲れにくくなります⭐

▲太ももの裏の筋肉【ハムストリングス】

鍛えるとヒップアップ効果があります👻

▲太もも内側の筋肉【内転筋】

鍛えると太ももが締まり、骨盤が安定します🐥



※まだまだ他にも鍛えるといい部位はたくさんあります！

ウエスト周り、バストアップ、二の腕引き締めなど・・・

是非RISTA GYMで最高の身体を作りましょう！！！



女性にオススメ筋トレ部位のご紹介と効果💁‍♀️

オープンして早くも半月経ちました✌️

そんな中、当ジムのチラシやショップカードを置かせて頂いた親切な店舗様をご紹介できればなと思います😚

・串猿　様　　　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13043049/

📮 東京都大田区蒲田5-3-8　　焼き鳥バリうま★

・癒し屋　匠　様　https://1cs.jp/gcs/user/salons/iyashi/login.do?redirected=true&

📮 東京都大田区蒲田4-6-6　　　マッサージ屋さん⭐️

・３P　様　　　https://search.dartslive.com/jp/shop/f72084798614e7840d9b047a20a7ba1e

📮 東京都大田区西蒲田7-27-7 扶桑ビル6F　　　遊びBAR✨

・離れ情緒・朝〆旬魚・日本酒 魚魚呑　様　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13188726/

📮 東京都大田区蒲田5-1-5 博千ビル 2F　魚が新鮮・日本酒、焼酎レアものばかり⁉️

・呑衆ノ鶏　　様　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13227224/

📮 東京都大田区蒲田５丁目１２−１ リシェル・コート １F　　地鶏溶岩焼き・クラフトビール・ワイン🍷

・NIKA　様　https://beauty.hotpepper.jp/slnH000695162/

📮 東京都大田区西蒲田７丁目５０−２　　イケメン美容師　松本さんを是非ご指名を🤩

　・光屋　様　https://www.hikariya.com　　　

📮 東京都大田区蒲田５丁目４５−５ ドミール　蒲田１のワイン・日本酒メインの酒屋さん🍶

・松屋カレー　様　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13041155/

📮 東京都大田区西蒲田７丁目５−４　　蒲田で20年近く愛されているカレー屋さん🍛

📮　東京都大田区蒲田5-18-5　八福ビル1F　　身体の故障に👍

オープンして早くも半月経ちました✌️

そんな中、当ジムのチラシやショップカードを置かせて頂いた親切な店舗様をご紹介できればなと思います😚



・串猿　様　　　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13043049/

📮 東京都大田区蒲田5-3-8　　焼き鳥バリうま★

・癒し屋　匠　様　https://1cs.jp/gcs/user/salons/iyashi/login.do?redirected=true&

📮 東京都大田区蒲田4-6-6　　　マッサージ屋さん⭐️

・３P　様　　　https://search.dartslive.com/jp/shop/f72084798614e7840d9b047a20a7ba1e

📮 東京都大田区西蒲田7-27-7 扶桑ビル6F　　　遊びBAR✨

・離れ情緒・朝〆旬魚・日本酒 魚魚呑　様　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13188726/

📮 東京都大田区蒲田5-1-5 博千ビル 2F　魚が新鮮・日本酒、焼酎レアものばかり⁉️

・呑衆ノ鶏　　様　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13227224/

📮 東京都大田区蒲田５丁目１２−１ リシェル・コート １F　　地鶏溶岩焼き・クラフトビール・ワイン🍷

・NIKA　様　https://beauty.hotpepper.jp/slnH000695162/

📮 東京都大田区西蒲田７丁目５０−２　　イケメン美容師　松本さんを是非ご指名を🤩

　・光屋　様　https://www.hikariya.com　　　

📮 東京都大田区蒲田５丁目４５−５ ドミール　蒲田１のワイン・日本酒メインの酒屋さん🍶

・松屋カレー　様　https://tabelog.com/tokyo/A1315/A131503/13041155/

📮 東京都大田区西蒲田７丁目５−４　　蒲田で20年近く愛されているカレー屋さん🍛

・健康堂整骨院 蒲田院　様　

📮　東京都大田区蒲田5-18-5　八福ビル1F　　身体の故障に👍



★協力店舗様ご紹介★

ダイエットやスキンケアなどの美容に関する情報を知りたい方は、体質検査をしてみるといいです👀

体質検査では、肥満体質の原因になる遺伝子などを調べられます。どんな食生活を送ると太りやすいのか、皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満のどちらになりやすいかなどの情報が手に入ります。結果をもとに、より自分に適したダイエット法を見つけてみては？☺️

肌タイプについては、シミやシワ、敏感肌などに関連する遺伝子を重点的に調べられたりもします😎日々のスキンケアをより効果的なものに改善するヒントが見つかるのは嬉しい限りです💓


遺伝子キットはより的確なデータが取れる！！！

基礎代謝がアップして太りにくい体になる﻿

こりやむくみ、冷え性が改善する﻿

アンチエイジング効果がある﻿

生活習慣病やサルコペニア、フレイルなどの予防や改善ができる﻿

筋トレによって筋肉量が増えると、血液を体中に送るポンプの役割が強化され、血行が促進されます。これにより、体中に栄養が行き渡り、疲れにくい体づくりにつながります。また、筋トレによって成長ホルモンが分泌され、髪の毛や皮膚の修復などに影響を与えるため、アンチエイジング効果も期待できます。﻿

筋トレは、メンタルにも良い影響を与えます。筋トレを行うことで達成感やすがすがしさを感じたり、不安や怒りなどから解放されたりします。また、集中力ややる気が向上し、仕事のパフォーマンスが上がったという声もよく聞かれます。﻿

筋トレを行うと、次のような「幸せホルモン」と呼ばれる脳内ホルモンが分泌され、メンタルに良い影響を与えます。﻿

ドーパミン：快感物質とも呼ばれ、自己肯定感や自信を高める効果があります。﻿

セロトニン：気分や集中力を左右する神経伝達物質で、分泌されると心が落ち着いて爽やかな気分になります。﻿

エンドルフィン：脳内麻薬とも呼ばれ、モルヒネの約6倍の鎮痛作用があります。幸福感を高めたり、気分を高揚させる作用もあります。﻿

テストステロン：男性ホルモンの代表で、闘争心を高めたり、やる気を増加させたり、気分を高揚させたりする作用があります。﻿

また、筋トレを行うことで、成長ホルモンの分泌が促進され、ドーパミンの放出も増加します。筋トレによる達成感や自己効力感の向上も、ドーパミン分泌に好影響を与えます。﻿

精神的にも体力的にも最高の万能薬と言ってもいいでしょう！！！

さあ〜皆さん・・・何も考えずに携帯をいじっている時間を筋トレに少し捧げてみてはいかがでしょうか！！

★筋トレのメリット﻿★

体力や持久力が向上する﻿

基礎代謝がアップして太りにくい体になる﻿

姿勢が良くなる﻿

有酸素運動の効果が上がる﻿

こりやむくみ、冷え性が改善する﻿

睡眠の質が上がる﻿

ストレスが解消される﻿

精神的に安定する﻿

アンチエイジング効果がある﻿

生活習慣病やサルコペニア、フレイルなどの予防や改善ができる﻿

筋トレによって筋肉量が増えると、血液を体中に送るポンプの役割が強化され、血行が促進されます。これにより、体中に栄養が行き渡り、疲れにくい体づくりにつながります。また、筋トレによって成長ホルモンが分泌され、髪の毛や皮膚の修復などに影響を与えるため、アンチエイジング効果も期待できます。﻿

筋トレは、メンタルにも良い影響を与えます。筋トレを行うことで達成感やすがすがしさを感じたり、不安や怒りなどから解放されたりします。また、集中力ややる気が向上し、仕事のパフォーマンスが上がったという声もよく聞かれます。﻿



筋トレを行うと、次のような「幸せホルモン」と呼ばれる脳内ホルモンが分泌され、メンタルに良い影響を与えます。﻿

ドーパミン：快感物質とも呼ばれ、自己肯定感や自信を高める効果があります。﻿

セロトニン：気分や集中力を左右する神経伝達物質で、分泌されると心が落ち着いて爽やかな気分になります。﻿

エンドルフィン：脳内麻薬とも呼ばれ、モルヒネの約6倍の鎮痛作用があります。幸福感を高めたり、気分を高揚させる作用もあります。﻿

テストステロン：男性ホルモンの代表で、闘争心を高めたり、やる気を増加させたり、気分を高揚させたりする作用があります。﻿

また、筋トレを行うことで、成長ホルモンの分泌が促進され、ドーパミンの放出も増加します。筋トレによる達成感や自己効力感の向上も、ドーパミン分泌に好影響を与えます。﻿

精神的にも体力的にも最高の万能薬と言ってもいいでしょう！！！



さあ〜皆さん・・・何も考えずに携帯をいじっている時間を筋トレに少し捧げてみてはいかがでしょうか！！

筋トレ効果💪✨

皆さんはパーソナルジムとフィットネスクラブの違いってなんだかわかりますか？？

大きくいいますと、トレーナーがいるかいないかです🏃‍♀️

しかしそれだけの認識だとフィットレスクラブに通いながら、本やネットを利用し自分で知識を蓄えていけばいいのでは？と思う方も多いのでは？？ではなぜこんなに不景気の中、パーソナルジムが流行っているのでしょうか？☺️

今日は「パーソナルジムに通うメリット」を深掘りしていこうかなと思います！！

メリット1：自分に合ったトレーニングメニューをセットしてもらえる

パーソナルトレーニングでは、その人の目的に合ったトレーニングメニューをトレーナーにセットしてもらえるのが最大のメリットです。
また、トレーニングの管理もしてもらえるので、トレーニングの内容、負荷、量なども、パーソナルトレーニングを受ける人に合うように調整してもらえます。

メリット2：トレーニングのフォームをチェックしてもらえる

トレーニングは、正しいフォームで行うことが大切です。正しいフォームでトレーニングしないと、効果が低くなってしまったり、怪我をする恐れもあります。
パーソナルトレーニングでは、フォームのチェックをしてもらえるうえ、正しいフォームを身につけられるのがメリットです。トレーニング初心者や経験が浅い人こそ、パーソナルトレーニングがうってつけといえます。

メリット3：モチベーションアップ

トレーニングによって体を鍛えますから、当然きついと感じたり、くじけそうになることがあります。しかし、そんな時に励ましてくれたり、継続できるようにモチベーションを高めてくれるのも、パーソナルトレーニングならではのメリット。

メリット4：栄養面・生活面のアドバイスも受けられる

トレーニングメニュー以外にも、栄養面や生活面でのアドバイスをしてもらえるのもうれしい点です。
栄養バランスのチェックや、タンパク質を効率よく摂るための食事管理のアドバイスや、睡眠改善など生活習慣のアドバイスもしてもらえます。

メリット5：マシン・トレーナーを独り占めできる

一般のスポーツジムでは、マシンを使いたいと思っても、誰かが使用中であれば使うことができません。しかし、パーソナルトレーニングでは、時間を気にせずマシンを独占できるのもメリットです。また、トレーナーも専属なので、わからないことや不安なことなどもすぐに聞け、対応してもらえます。

最後に私自信は賛否両論かもしれませんが

補助者がいるということがポイントです！！

補助▶︎フォースドレップ法は、限界ギリギリのセット終盤で補助者に助けてもらって数レップを追加挙上するトレーニングセット法です。

フォースドレップ法は、本来であれば挙上できない、自信の限界を超えた領域で筋肉に負荷をかけることができます。このため、筋肉に対して非常に強い刺激が入り、その分、筋肉の成長を促すことができます。特に、筋肥大に対して有効です。

筋トレ初心者のうちは、自身の限界内での負荷でも十分に筋肉は成長していきますが、中級者レベルになってくるとそれも頭打ちになります。

そこでフォースドレップ法を導入することで、停滞(プラトー)を打破して、さらに高いステップに進むことが可能になります。

また、筋トレ上級者ともなると筋肉の負荷耐性がとても強くなるため、通常のセットではなかなか効かないのが現実で、さまざまなトレーニングセット法を駆使して筋肉に刺激を入れていくことになります。

そのなかでも、フォースドレップ法は上級者レベルの筋肉に対しても効果があり、実際にボディビルのチャンピオンレベルの人たちの多くはフォースドレップ法を採用しています。

実際にフィットレスクラブに行くと雰囲気でやめたり、思った効果が出なかったり、誰もそばにいないのですぐに諦めて退会する方が大勢いらっしゃいますのが現実です。

当ジムでは、なるべくフィットネスクラブの月会費に近づけられるように限界までのシステムにしています！

お気軽にお問い合わせください！！

あなたの目的に全力でサポート致します😍

こんにちは！

皆さんはパーソナルジムとフィットネスクラブの違いってなんだかわかりますか？？

大きくいいますと、トレーナーがいるかいないかです🏃‍♀️

しかしそれだけの認識だとフィットレスクラブに通いながら、本やネットを利用し自分で知識を蓄えていけばいいのでは？と思う方も多いのでは？？ではなぜこんなに不景気の中、パーソナルジムが流行っているのでしょうか？☺️



今日は「パーソナルジムに通うメリット」を深掘りしていこうかなと思います！！



メリット1：自分に合ったトレーニングメニューをセットしてもらえる

パーソナルトレーニングでは、その人の目的に合ったトレーニングメニューをトレーナーにセットしてもらえるのが最大のメリットです。
また、トレーニングの管理もしてもらえるので、トレーニングの内容、負荷、量なども、パーソナルトレーニングを受ける人に合うように調整してもらえます。



メリット2：トレーニングのフォームをチェックしてもらえる

トレーニングは、正しいフォームで行うことが大切です。正しいフォームでトレーニングしないと、効果が低くなってしまったり、怪我をする恐れもあります。
パーソナルトレーニングでは、フォームのチェックをしてもらえるうえ、正しいフォームを身につけられるのがメリットです。トレーニング初心者や経験が浅い人こそ、パーソナルトレーニングがうってつけといえます。

メリット3：モチベーションアップ

トレーニングによって体を鍛えますから、当然きついと感じたり、くじけそうになることがあります。しかし、そんな時に励ましてくれたり、継続できるようにモチベーションを高めてくれるのも、パーソナルトレーニングならではのメリット。

メリット4：栄養面・生活面のアドバイスも受けられる

トレーニングメニュー以外にも、栄養面や生活面でのアドバイスをしてもらえるのもうれしい点です。
栄養バランスのチェックや、タンパク質を効率よく摂るための食事管理のアドバイスや、睡眠改善など生活習慣のアドバイスもしてもらえます。

メリット5：マシン・トレーナーを独り占めできる

一般のスポーツジムでは、マシンを使いたいと思っても、誰かが使用中であれば使うことができません。しかし、パーソナルトレーニングでは、時間を気にせずマシンを独占できるのもメリットです。また、トレーナーも専属なので、わからないことや不安なことなどもすぐに聞け、対応してもらえます。



最後に私自信は賛否両論かもしれませんが

補助者がいるということがポイントです！！

補助▶︎フォースドレップ法は、限界ギリギリのセット終盤で補助者に助けてもらって数レップを追加挙上するトレーニングセット法です。

フォースドレップ法は、本来であれば挙上できない、自信の限界を超えた領域で筋肉に負荷をかけることができます。このため、筋肉に対して非常に強い刺激が入り、その分、筋肉の成長を促すことができます。特に、筋肥大に対して有効です。

筋トレ初心者のうちは、自身の限界内での負荷でも十分に筋肉は成長していきますが、中級者レベルになってくるとそれも頭打ちになります。

そこでフォースドレップ法を導入することで、停滞(プラトー)を打破して、さらに高いステップに進むことが可能になります。



また、筋トレ上級者ともなると筋肉の負荷耐性がとても強くなるため、通常のセットではなかなか効かないのが現実で、さまざまなトレーニングセット法を駆使して筋肉に刺激を入れていくことになります。



そのなかでも、フォースドレップ法は上級者レベルの筋肉に対しても効果があり、実際にボディビルのチャンピオンレベルの人たちの多くはフォースドレップ法を採用しています。



いかがでしょうか？？

実際にフィットレスクラブに行くと雰囲気でやめたり、思った効果が出なかったり、誰もそばにいないのですぐに諦めて退会する方が大勢いらっしゃいますのが現実です。

当ジムでは、なるべくフィットネスクラブの月会費に近づけられるように限界までのシステムにしています！

お気軽にお問い合わせください！！

あなたの目的に全力でサポート致します😍



★フィットネスクラブとパーソナルジムの違い★

皆さんはパーソナルジムって聞くと料金が高いイメージありませんか？？😅

現状、相場が一回のセッション（40分〜50分）あたり5000〜15000円くらいかかってしまいます・・・

ん〜高いですよね・・・おまけに入会金・体験代まで・・・

でもそれくらいの価値があるのも事実ですが

とはいえ金銭的に厳しい方もたくさんいるはずです😅

でもトレーナーさん全員思っていることは一緒で　1人でも多くの方が運動をもっと生活の一部に取り入れていってほしい・・・なはず！！！

そこでRESTA GYMでは　なるべく限界値までシステム料金を下げました✌️

運動習慣化をコンセプトに通い放題プランをメインにして、通いやすさ蒲田NO1を狙っています👀

一回あたりのセッションはプランによって異なりますが

通えば通うほどお得、週２ペースでも、なんと3000円代🤪

ましては在籍トレーナーは有資格者で大手パーソナルジムでも過去実績がある実力者☺️

予約が取りにくい環境にならない対策として会員数には上限を設けております。

この機会に是非、お気軽に体験へお越し下さいませ😆

こんにちは！！

皆さんはパーソナルジムって聞くと料金が高いイメージありませんか？？😅

現状、相場が一回のセッション（40分〜50分）あたり5000〜15000円くらいかかってしまいます・・・

ん〜高いですよね・・・おまけに入会金・体験代まで・・・

でもそれくらいの価値があるのも事実ですが

とはいえ金銭的に厳しい方もたくさんいるはずです😅

でもトレーナーさん全員思っていることは一緒で　1人でも多くの方が運動をもっと生活の一部に取り入れていってほしい・・・なはず！！！

そこでRESTA GYMでは　なるべく限界値までシステム料金を下げました✌️

運動習慣化をコンセプトに通い放題プランをメインにして、通いやすさ蒲田NO1を狙っています👀

一回あたりのセッションはプランによって異なりますが

通えば通うほどお得、週２ペースでも、なんと3000円代🤪

破格・・・

ましては在籍トレーナーは有資格者で大手パーソナルジムでも過去実績がある実力者☺️

予約が取りにくい環境にならない対策として会員数には上限を設けております。

お早めに

この機会に是非、お気軽に体験へお越し下さいませ😆

パーソナルジムの通い放題でこの値段⁉️

少しでも会員様同士が楽しい環境になれるように飲み会やイベントも積極的に開催予定です！！！

仮　第一回　交流会　兼　忘年会　12/1 30名〜40名　

楽しみ〜〜😍みんなチートデー🤣

少しでも会員様同士が楽しい環境になれるように飲み会やイベントも積極的に開催予定です！！！

仮　第一回　交流会　兼　忘年会　12/1 30名〜40名　

開催場所　呑衆ノ鶏　様　



楽しみ〜〜😍みんなチートデー🤣

次は運動会やりたいな〜



会員様同士の交流会もあります🍺

お祝いのお花皆様ありがとうございます💐

祝　RESTA GYM  OPEN🎊

ジム近辺にポスティング開始です！！！

チラシに1人でも多くの方に目に留まりますように・・・

ジム近辺にポスティング開始です！！！

チラシに1人でも多くの方に目に留まりますように・・・

いよいよ正式に明日OPENとなります！！！

・筋トレ仲間ができる（幅広い年齢のお客様同士で飲み会などもあったりします🍺）

・みんなと楽しく頑張れるから運動続かない人継続力UP✨

・無理なく自分のペースでできる

・トレーナーが軽い補助も入ってくれる

セミパーソナルでも全力で私達は会員様の目標をサポート！！！！

パーソナルジムは高い・・・って悩んでいるそこのあなた！！

まずは体験にお気軽に来てください😄

・低価格

・セミなのに個別メニュー

・筋トレ仲間ができる（幅広い年齢のお客様同士で飲み会などもあったりします🍺）

・みんなと楽しく頑張れるから運動続かない人継続力UP✨

・無理なく自分のペースでできる

・トレーナーが軽い補助も入ってくれる



セミパーソナルでも全力で私達は会員様の目標をサポート！！！！

パーソナルジムは高い・・・って悩んでいるそこのあなた！！

まずは体験にお気軽に来てください😄

セミパーソナルのご紹介💁‍♂️

・オールインワンスミスマシーン

・可変式ダンベル　〜４０キロ

・オールインワンスミスマシーン

・レッグプレスマシーン

・ラットプルダウンマシーン

・ケトルベル

・ダンベル1キロ〜１０キロ

・可変式ダンベル　〜４０キロ

・チューブ

・ボクシンググローブ

・キック・パンチミット

・イージーバー

・パワーグリップ

・WI-FI

・お手洗い

・レンタルシューズ

・お着替えスペース

・マット

・ストレッチポール

設備（機材・器具）紹介🏋️

おかげさまで、まだプレオープンにも関わらず、今日に至るまで約３０件ほどのお問い合わせが！！！

正式にはオープン日は10月1日ですが、プレオープン中に体験・契約可能でございます👍

ドシドシお問い合わせお待ちしております！！

おかげさまで、まだプレオープンにも関わらず、今日に至るまで約３０件ほどのお問い合わせが！！！

大変感謝でございます〜〜♪

正式にはオープン日は10月1日ですが、プレオープン中に体験・契約可能でございます👍

ドシドシお問い合わせお待ちしております！！



RESTA GYM 仙田



会員様が着々と増えてきています！！

https://www.facebook.com/share/51WiGxMQoyqmBdsf/?mibextid=LQQJ4d

https://www.instagram.com/resta_gym?igsh=MXM1ZWV6bWlyMW91eg%3D%3D&utm_source=qr

★開始SNS紹介★

Facebook  

https://www.facebook.com/share/51WiGxMQoyqmBdsf/?mibextid=LQQJ4d

公式LINE

lin.ee/xSWvAse

Instagram

https://www.instagram.com/resta_gym?igsh=MXM1ZWV6bWlyMW91eg%3D%3D&utm_source=qr

SNS始めました〜！！

表の看板が遂に取り付けられました！！！！👷

皆様の目に留まりますように・・・

表の看板が遂に取り付けられました！！！！👷

これは目立つ🤪笑

皆様の目に留まりますように・・・



外観変わりました！！！！👷

RESTA GYM　蒲田店（リスタジム）
⭐️パーソナルジム　NEW OPEN⭐️
通い放題　×　低価格　×  遺伝子検査 

運動をもっと身近に・・・
私達は運動を1人でも多くの方に習慣化できることをコンセプトにしております！！
ダイエット・ボディメイク・姿勢改善　等　お気軽にご相談下さい😄


ここが他店とは違う👆
①通い放題プラン　OR  週１プラン
②遺伝子検査導入
運動×食事を医学的に判断
③トレーナーは有資格者のみ在籍
④会員数に上限を設けているので予約が全く取れない状況が発生しずらい
⑤綺麗でオシャレな空間でトレーニングできる

▶︎初心者大歓迎🔰✨
▶︎あなたの目標に向けて全力サポート🔥

📍アクセス　🏠東京都大田区西蒲田6丁目35-14 ヒルズ蒲田
　　　　　　　🚶 蒲田駅から徒歩6分　蓮沼駅から徒歩3分


⚠️マイページからのご契約も可能とはなっておりますが
ご利用案内などの説明がありますので必ずLINEにて事前にご体験申し込みをお願いいたします

体験可能な時間は
12:00-13:30
18:30-21:00
となっております
✨オープン記念キャンペーン✨
　♣️体験代無料&入会金30.000円→10.000円♣️
　期間【11/1~11/30】体験は複数人での参加もOK 👫
さらに・・・・
【ペア割👩‍❤️‍👩キャンペーン】も同時開催中😆✨
初月会費半額！！
※ただし、お二人とも体験当日に契約に至った場合に適用となります。

無料体験・見学申し込みは公式LINEから
　　↓ ↓ ↓ ↓ ↓　　
👉　https://lin.ee/xSWvAse　

🌈 　instagram　 🌈
↓↓↓↓↓
https://www.instagram.com/resta_gym?igsh=MXM1ZWV6bWlyMW91eg%3D%3D&utm_source=qr

🟦　Facebook　🟦
↓↓↓↓↓
https://www.facebook.com/share/51WiGxMQoyqmBdsf/?mibextid=LQQJ4d

蒲田駅より徒歩8分・蓮沼駅より徒歩5分。
蒲田店　RESTAGYMが皆様から選ばれる理由。
①通い放題
月額29,800円(地域最安値)　※プランによっては異なります
②遺伝子キット導入
運動×食事を医学的に判断
③トレーナーは有資格者のみ在籍
④会員数上限を設けているので予約が全く取れない状況が発生しずらい

ダイエット・ボディメイク・姿勢改善等のお悩みを実績のあるトレーナーが楽しさと合わせて全力でサポート致します。
その他の利用目的でもお気軽にご相談ください。

RESTA GYM

ブログ

RESTA GYMの基本情報