今日も和気あいあい皆でトレーニングしました。

ちびっこ交えてのトレーニングでちびっこ迄

開脚等に負荷かけれるよーになり

一緒になって真似してます。

一人がやると一人も負けずとやる

小さい頃から競う気持ち大事なので

今日は、久々に筋トレキツかった！！

あすは、筋肉痛かな？　でも楽しめてみんなで和気あいあいが、隠れ家的ジムなのが。最高‼️

周りの目を気にしないで気の合うもの同士で

助け合って笑い合って出来ることが、

違ったストレス解消🤸🤸🤸

楽しかったです

簡単そうに見えて難しく

終わった後は、それでも爽快な気分になりました。

仕事の合間なので又行けれるときは、参加したいです