体温のある「朝活」オンラインスタジオ｜Color’’’ire（クルリール）

今日はゆっくりとした動きで、腰回りのストレッチがあり、寒くて重だるかった腰回りが終わった時には軽くなってました。スッキリとした気分で１日を迎えられそうです。ありがとうございました！！

首肩周りの凝りを感じていましたが、レッスン後しばらくすると、いつのまにか肩周りが楽になっているのに気付きました！

朝イチで身体が硬かったのが、軽くなりました！

いつも丁寧なレッスン、ありがとうございます！

産後の不調が受けるたびに和らぎます☺️

体だけでなく、心にもたくさん寄り添ってくださるので全身がほぐれるんだなと実感しました😌

いつもありがとうございまいます🍀

寒くなってきたので、少しずつ体を動かすことで内側から温まり、体もほぐれました！

最近ヨガは時々しかやらないのですが（本当はもっとやりたい気持ちはあります）、無理なポーズがなく、取り組みやすかったです！

心地よい時間をありがとうございました！

じんわりと体が温まって心地よかったです。

ぐっすり眠れそうです。ありがとうございます。

久しぶりに、軽くですが身体を動かすヨガをやりました。やっぱり気持ちいい！身体が心地よさを実感しています。時々自主的にやりたいなと改めて思いました。ありがとうございました！

初めてベビトレヨガに参加させていただきました♪

生後2ヶ月あまりの赤ちゃんとの参加。心と体が整うヨガを再開させたいと思いつつ、育児もまっだまだ不慣れでそんな余裕があるのかと緊張しながら当日を迎えました。

クルリールさんから赤ちゃんとの暮らしでの安心サポートをしてくださっているので、一歩踏み出せたのですが、時間が近づくにつれ赤ちゃんがその時どんな様子になるのかがわからない、目に見えない不安が押し寄せてどきどきでした。

ですが、開始時間になり先生の温かい笑顔で迎えてくださり一気に解消されました！

更にレッスン中も安心させてくださる声がけをしてくださり、赤ちゃんがぐずったりどんな事になって終始穏やかな気持ちで受けることができました。

歌遊びの時間もあり、赤ちゃんもたくさん笑顔を見せてくれてとても嬉しかったです！

さらに育児の悩みまで聞いてくださり、至れり尽くせりでした。

素敵な時間を本当にありがとうございました。

エイコ先生のレッスンは、いつも明るく元気になれる＋レッスン内容も分かりやすくしっかりと効く、内容と先生の人柄共にとても魅力的なレッスンです。これからもよろしくお願いします。

暑さでだるかった身体が軽くなった気がします。

普段呼吸が浅くなったと感じることが多く、ヨガをやるとまた思いまします。

心地の良い時間をありがとうございました！

レッスン直後、背骨が伸びている感覚があり、上半身スッキリしました。毎回、ゆったりとした動きでじんわり身体に効いている感が心地よいです。いつもありがとうございます😊

土曜日の瞑想の時間は私にとって１週間のリセットタイムになります。万乃先生のお話しは大変興味深く、瞑想もたくさんの種類があることを知りました。

奥の深い瞑想、これからも楽しみながら続けていきます。いつもありがとうございます😊

久しぶりにリラックスヨガに参加しました。気持ちよくリラックスしました〜♫骨盤横の筋肉痛、ほぐせてよかったです！ありがとうございました

とてもわかりやすく、楽しいレッスン、ありがとうございました！！何より、先生が『女神様🗽』でした❤️❤️

今後の変化を楽しみに頑張ります♪

お尻トレーニング

とっても効き目がありました。

えいこ先生のリードで

1人だとこなせない回数ができました😊

オンライン参加がギリギリまで申し込みOKだったので

思いきって参加でできて良かったです。

時間も30分というのが

集中できて良かったです。

素敵な体験をありがとうございました💕

『朝瞑想のすすめ』を受講させてもらいました。

言葉では言い表せない、不思議な感覚になりました。先生の一言ひと言が心に響き、受ける前と後では明らかに気持ちの軽さが変わって、浄化されたような時間でした。スッキリした朝を迎える事ができました。

毎朝やりたいです！

マタニティクラスではないにも関わらず、助産師さんの先生で動作に気をつける点を指導してくださったり、個々の身体の不調を聞き、それぞれに合った内容をその場で取り入れてくださっていて、参加したみんなの身体が癒されるクラスだと思いました。その日は、ぐっすりよく眠れました(*´꒳`*)ありがとうございました。

本日は、楽しい時間をありがとうございました。

とても身体がほぐれ気分もスッキリし、参加できてよかったです！

マタニティーのため受けるまで不安がありましたが、事前に相談をさせてもらったことにより親切にお答えくださり、当日もヒアリングなどご対応くださり、安心して気持ち良い時間を過ごさせていただきました。

1人でYouTubeなどみて行うのとでは感じることができない温かみがあり、今後も参加させていただきたいと思いました。

ありがとうございました。

知らず知らずのうちに浅くなっていた呼吸に気づけました。先生の声もあたたかく優しい時間でとてもリラックスできました。

また参加したいです。ありがとうございます！

先生の丁寧な説明のおかげで、不安なく参加することができました。

いつもは使わない体の部分を使うことが、とても新鮮で、これから生活の中でも使っていきたいと思います。

ありがとうございました。

ピラティスのワークショップに参加しました。

レッスン前後に個人個人の姿勢をチェックしてくだって、自分では気づかなかった姿勢の癖を知ることができました。レッスン後にはその癖が少し修正されてて、感動しました。姿勢が良くなって体もスッキリ爽快でした！体の奥までしっかり動かせたし、凝った体もほぐせたし、リラックスもできたし。すごく良い時間でした。ありがとうございました！