体温のあるオンラインスタジオ　[Color’’’ire]

股関節や骨盤周りの筋肉が、痛気持ちいい感じにしっかりストレッチできました。こちらがついてきているか、誘導が伝わっているかをきちんと見てくださって声がけをしてくださるので、一人で練習するより頑張れました。ありがとうございました。

骨盤のバランスを意識したヨガで痛気持ち良かったです。

ぽっこりお腹の改善もできるとのことなので、継続していきたいです。

先生の誘導、声がけがとても良く、参加して良かったなあと感じました。身体がぽかぽか温まり、心もじんわり温かくなって、このあとぐっすり眠って、明日も優しい気持ちで過ごしたくなりました。色々な凝りがほぐれるようなひとときで、1日の終わりに温かな素敵な時間をありがとうございました。