体温のあるオンラインスタジオ　[Color’’’ire]

筋肉痛で１日動けなくなった翌日、かなり動けるようになったので、やさしいハタヨガで気持ちを切り替えたいと参加しました。

KAE先生からも、痛みを酷くしないような動き方のアドバイスをいただきながらのレッスンとなりました。

上半身は問題なかったのでリードに合わせて体を動かしていくと、呼吸が全身に巡っていくように感じてとても心地よい時間となりました。参加できて良かったです。ありがとうございました！

次回、万全の状態で参加できるのを楽しみにしています(^_^)/

感想が大変遅くなりまして申し訳ありません。当日は恥ずかしながら体調を崩してしまい、とても楽しみにしていながらライブ参加はできませんでしたが、後日アーカイブ受講させていただき、とても心地の良い時間となりました。

かな先生の想いがたくさん詰め込まれた内容にほっこりしました。テキストもまた可愛くて、分かりやすい！

誰でも日常で自分に違和感を感じたときに簡単に取り込めたり、家族にも活かせる手技。

日々やることでリラックスが身に付いたり、体を健やかに保てたり。

私も寝る前は三ヶ所ほどですやすやと眠りに落ちたりしていました。

また有り難いことに、実際ヨガクラスでお伝えできるチャンスがありました。

お腹に違和感不調を感じることが続いているとのことで、その時に頭に巡ったのが学ばせていてだいたこと。その時も心地よさを感じていただけたのですが、来週お会いできるときにその後の様子もうかがってみるつもりです。

かな先生の愛が溢れた笑顔と優しい言葉かけ、。とても癒されるワークショップでした。

受講させていただき、ありがとうございました。

そして、開催に際し恵理先生のサポートにも癒されるものでした。ありがとうございましたm(_ _)m

代行のnaomi先生とのyoga。

始まる前に　少しお話をしてくださり　気持ちもホッと和みました。

　このポーズやりたいなぁ〜なんて思っていたものが　沢山で、とっても嬉しかったです。

穏やかな声と　なんと言っても可愛らしい文鳥さんの鳴き声に癒されました。汗もじわわ〜っと　心も体も嬉しい時間でした。

　本当に　素敵な時間をありがとうございました。