体温のあるオンラインスタジオ　[Color’’’ire]

初めてレッスンにご参加頂く方やレッスンを受けるにあたり不安や質問等がある場合は、こちらのカフェタイムをご予約下さい。

インストラクターと1対1で無料でお話できます。気軽にお話しましょう😊

会員様でも体験の方でもどなたでもご利用出来ます


[レッスン参加にあたって]

予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。

トピック: 【【【カフェタイム】】】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/76898058315?pwd=aGJXRjBTemFxY0daWStQb3RiUU5Gdz09

ミーティングID: 768 9805 8315
パスワード: 2hnenN


遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。

ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォンにてご覧になる場合は、下記手順に沿ってアプリのダウンロード、初期設定をお願いいたします。

■ZOOMアプリのダウンロードはこちらをご参考下さい。

https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.html

全身を大きく動かし、血流を上げ、身体中に呼吸を巡らせていくクラス。
全身の凝りや疲労の解消、ストレスの軽減や活力アップが期待できます。
適度な筋力、体幹がつき、可動域が広がることは日常生活も楽にしてくれます。


[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡のない無断キャンセルは、1回分の消化となりますのでお気をつけください

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【月✨10:00リフレッシュ】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/71436982930?pwd=L2hFM1F2MGFoMXBzMi9hc0tXZklaZz09

ミーティングID: 714 3698 2930
パスワード: 1ErXaQ


遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

親子で参加できる、お子様メインのキッズヨガクラス。
歌を歌いながら、物語に合わせてなど、
様々なシチュエーションでヨガのポーズを楽しむ時間は
親子のコミュニケーションも深めてくれます。

[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【月✨13:30親子ヨガ】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/75887773825?pwd=UHBNaHNOT0M4Mkx3TkxjWGhPL3Budz09

ミーティングID: 758 8777 3825
パスワード: 9k67yJ

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。

ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

代謝を上げていく為にはいくつか方法があります。
このクラスでは基礎代謝を上げていく為に、必要な筋肉を動かし身体の温度を上げ、
循環がよくなるように身体を動かします。
冷え性改善にもおすすめです。

[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【月✨15:30代謝アップ】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/78660371316?pwd=T3JSY296UkFJaHhvZEIzRjNWU1NBUT09

ミーティングID: 786 6037 1316
パスワード: 1ySUTD

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

心のこわばりは、身体の緊張や硬さと直結しています。

酷使する目や頭、肩、腰、脚を解きながら自分に向き合う中で、精神面に与えるメリットを実感できるでしょう。
動くのが大好きな方も、静の要素をバランス良く取り入れることで、心身共に整っていきます。

[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【月✨20:00リラックス】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

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https://us04web.zoom.us/j/74231693021?pwd=VEVtSUVXOU4wM2lCUlN1SXZma1EvUT09

ミーティングID: 742 3169 3021
パスワード: 6K7B2i

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。ヨガは正しい理解の中で行わないと効果は半減してしまいます。このクラスでは姿勢や呼吸法をはじめとする基本的なアーサナ（ポーズ）を丁寧に説明しながら行っていきます。Rireの全てのレッスンの効果が最大限に得られるための基礎をゆっくりと丁寧に行っていきますので、どのクラスか迷われたらこのクラスへお越し下さい。

[レッスン参加にあたって]

予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【火☘️10:00ゆっくりベーシック】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

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https://us04web.zoom.us/j/77402550864?pwd=R2JXcWFHdFgvRUg5OGl6RVVkQU5udz09

ミーティングID: 774 0255 0864
パスワード: 3eESk7

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

人間の身体に重要な脊柱4種の動きや、姿勢維持に必要不可欠な体幹を使った、

くるりーるオリジナルのキッズ太陽礼拝のクラス。



反復は脳にも身体にも重要なトレーニング！

歌や振付を楽しみながら、全身をまんべんなく動かしていきます。


[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【火☘️13:30キッズ太陽礼拝】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

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https://us04web.zoom.us/j/74335128576?pwd=UkNWWGtpeEpKVnl5TWNkazJENjRSZz09

ミーティングID: 743 3512 8576
パスワード: 5fJ6p7

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

第一印象をきめると言われているものの一つが姿勢です。
キレイな姿勢とは、耳、肩、腰、くるぶしが一直線に並んでいる事です。
オフィスワークや普段の生活で、崩れやすい姿勢を快適で機能的な姿勢を目指していく為のクラス。
[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。
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トピック: 【火☘️15:30姿勢改善】
時間: こちらは定期的ミーティング

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https://us04web.zoom.us/j/78918038030?pwd=U3BXaTYzaEQrOFZNSXpWS0Z4d3VpUT09

ミーティングID: 789 1803 8030
パスワード: 1zik7G


遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

代謝を上げていく為にはいくつか方法があります。
このクラスでは基礎代謝を上げていく為に、必要な筋肉を動かし身体の温度を上げ、
循環がよくなるように身体を動かします。

冷え性改善にもおすすめです。

[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、１回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

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トピック: 【火☘️20:00代謝UP】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

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https://us04web.zoom.us/j/73030443188?pwd=TnhHM2huUHprYnZ4azRVZk1wclRqUT09

ミーティングID: 730 3044 3188
パスワード: 1gHtrG

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。

全身を大きく動かし、血流を上げ、身体中に呼吸を巡らせていくクラス。

全身の凝りや疲労の解消、ストレスの軽減や活力アップが期待できます。

適度な筋力、体幹がつき、可動域が広がることは日常生活も楽にしてくれます。


[レッスン参加にあたって]
予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、１回分消費となりますのでお気をつけ下さい。
レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【水❄️10:00リフレッシュ】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/78573780781?pwd=Z2dMNFdmRktERHVsMUpJV0lOaGNGZz09

ミーティングID: 785 7378 0781
パスワード: 2SHGP8


遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。