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ゆっくりベーシック Level★ 担当:SAiCO
シニア〜初心者の方、運動量が少なく体力に自身のない方でもご参加頂けます。ヨガは正しい理解の中で行わないと効果は半減してしまいます。このクラスでは姿勢や呼吸法をはじめとする基本的なアーサナ(ポーズ)を丁寧に説明しながら行っていきます。Rireの全てのレッスンの効果が最大限に得られるための基礎をゆっくりと丁寧に行っていきますので、どのクラスか迷われたらこのクラスへお越し下さい。

[レッスン参加にあたって]

予約は1時間前に締め切りさせて戴きます。
キャンセルは直前まで承ります。
連絡の無い無断キャンセルは、1回分消費となりますのでお気をつけ下さい。

レッスン時間になりましたら
下記のURLよりご入室下さい。

トピック: 【火☘️10:00ゆっくりベーシック】
時間: こちらは定期的ミーティングです いつでも

Zoomミーティングに参加する
https://us04web.zoom.us/j/77402550864?pwd=R2JXcWFHdFgvRUg5OGl6RVVkQU5udz09

ミーティングID: 774 0255 0864
パスワード: 3eESk7

遅れてご入室される場合、開始5分以降は入室できない場合もございますのでご了承下さい。
ZOOMにて配信を行いますので、スマートフォン、タブレット、PCにてzoomアプリのダウンロードをお願い致します。
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