【NEW】心と身体が整うキッズヨガ【キッズOK】 Level★ 担当:りょうこ(休講:2/21、3/14、5/9)
Zoomにて配信を行います。
レッスン時間になりましたら、下記URLよりご入室下さい。
https://us02web.zoom.us/j/86931480030?pwd=gFb1Dr4A6V4AdiSGkbFBsAr6JOMZ2k.1
ミーティング ID: 869 3148 0030
パスコード: 723494
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心と身体が整うキッズヨガ
(対象:小学校1年〜中学生)
まずは「今の自分の気持ち」を確認してからレッスンスタート!ゲームで身体の部位を覚えたり、楽しみながら呼吸法やヨガポーズをとることで、「心と身体を整える方法」を身につけていきます。
一方通行のレッスンではなく、双方向性を大切にしていきたいので、ミュートを外していただくことも出てくるかと思います。
運動能力や集中力を養い、自分らしく周りと繋がる力を育み、健やかな成長ができるように…
一緒にヨガを楽しもう!
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▼担当インストラクター
りょうこ / リョウコ
▼Profile
大学を演劇専攻で卒業後、児童劇を学びに渡英。ロンドンのパペットスクールで影絵と出会う。帰国後、影絵劇団に入団し全国の小中学校・劇場にて影絵劇公演を行なっている。
体幹を鍛えるために始めたヨガで、心と身体が整うことを体感し、ヨガを生活の一部に取り入れるようになる。
コロナ禍にヨガインストラクターの資格を取得。公演の傍ら、子ども~大人を対象としたヨガレッスンを開催中。
2021年からKids Yoga Festrivalに運営、インストラクターとして参加している。
▼保有資格
RYT200修了(全米ヨガアライアンス)、RCYS95修了(キッズヨガ)、RPYT85修了(マタニティヨガ)、チェアヨガ指導者養成講座修了
▼Instagram
https://www.instagram.com/puppeteer_lyoco_yoga/
▼講師よりMessage
初めまして(^-^)
りょうこと申します!
演劇を観ることで得るもの、ヨガを通して得られるものは、大人にとっても子どもにとっても必要なものだと思っています◎
一緒にヨガができることを楽しみにしています♪
今日もヨガができる心と身体があることに感謝して☆
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【レッスン参加にあたって】
ご予約は前日の21:00に締め切りとさせていただきます。
キャンセルは直前まで可能です。
連絡のない無断キャンセルは、1回分の消費となりますのでお気を付けください。
遅れてご入室される場合、開始5分以降はレッスンが受けれない場合がございます。ご了承ください。
Zoomを利用したオンラインレッスンです。
クラス受講には、Zoomをダウンロード(登録料無料)していただく必要があります。
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