catiolla〜フィットネス

新曲、曲はあまり好みではないけれどジャムはジャム。

やっぱり楽しいです！！

ありがとうございます^_^

新曲2回目でしたが武生先生のわかりやすいレッスンのおかげで理解する事が出来楽しく踊る事ができました。

やはり武生先生は他のインストラクターとは違いますね^_^

断然わかりやすいです!

前に並んでる方も武生先生の正面をさけて右寄り左寄りの立ち位置でみやすかったです。

新曲受けられて幸せです。ありがとうございます。

エアロビクス初級クラス、武生先生が体のほぐし方を伝授してくれます❣️20秒間キープしてストレッチ効果をあげること、その後の基礎のステップを踏むとかなり体が温まって足の動きがスムーズになります😊気持ち良かったですー

エアロ初級、基本のステップや動きを改めて丁寧に教えてもらい、一つ一つを意識して動かすことで汗も出て、本当にためになるレッスンです〜💕

その意識を持って、エアロ中級に参加すると、汗の出方が違う・・🤩

基礎って大切なんですね〜🎶🎶

初チューブトレーニング、久しぶりにインナーマッスル鍛えられ、コアに刺激バンバン入りましたー❤️弱音だいぶん吐きましたが武生先生の笑顔で頑張れあとちょっと自分を励ましながらやり抜きましたぁー明日⁉️あさって⁉️が怖ーい💦日頃怠けたのがバレちゃう、、

今日も3レッスン楽しかったです😆

新曲でしたが武生先生の教え方が分かりやすくて理解する事が出来ました。

ただ武生先生の正面に背の高い方がいて少しずれてくれればいいのに動かないので見ずらかったです。

ボディージャム95番カッコいい振り付けで楽しかったです〜😊早く覚えて、武生先生みたくかっこよく綺麗に動きたいです〜まだまだ修行は続きそう〜ハードで汗いっぱいかいて、気持ち良かったです♫

ボディージャム79番、楽しかったです〜❤️

すごく名残り惜しいけど、95番も楽しみです〜😊

とても嬉しいです😆

ゴールデンウィーク明けでレッスン受けたくてウズウズしてました♫体が適度に解され気持ち良かったです〜😊股関節回すのがこんなにもキツいなんて、、😥でも、その後のスッキリ爽快感味わえるのでやみつきです〜家でしてもなんでかそうならないのが不思議🤔先生と一緒にレッスン受けてる方達がいてくれるのってやっぱり最高なんだね❤️

ボディジャム、4回目でやっとできるようになったことが増えてきて嬉しい💕

ここの教室は換気もバッチリで、空気も清々しく🌿鳥のさえずり🐦も聴こえてきて

そんな中で踊れて💃幸せです🥰

ボディジャムはやればやるほど奥が深くて、、難しいところもあるけど、それも楽しいです。79番は、曲がぜんぶ好きです。79番のようにまた昔みたいな、ポピュラーで・ヒット曲ばっかりのジャムに戻るといいなぁ。。。変な楽曲は苦手です(笑)

安定のレッスン楽しかったです。

いつもありがとうございます!!

今日も幸せな1時間でした、ありがとうございます。

新曲、楽しみにしてます！

エアロ中級、頭と体を使いとても良いです!今日は4人でなんだか個人レッスンの様でとても得した気分でした。最後ストレッチも良かったです。必要ですね。また是非レッスンお願いします。

リトモスは、ラテンやレゲトンやディスコなど、いろんなジャンルのダンスを音楽に乗せて踊るのがとても楽しみです❤️武生先生が教えてくれるポイントが、とてもわかりやすいです✨✨

1時間があっという間です🥰

楽しいスタジオでした。ありがとうございました。

インストラクターの武生さんが　　とても良いですね。　

リトモス　　わかりやすく教えてくださいます

いつも楽しく習っています