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ヨガクラス
3月より時間変更▼

土曜日: 9:30-モーニングヨガ

土曜日:10:45-ビギナーズ

ークラス紹介ー

<ビギナーズヨガ.初めてなヨガ>

月曜日 19:15~ by SAE🔰

水曜日 10:00〜 by Riyon 🔰

木曜日 10:00〜 by Riyon 🔰

木曜日 11:30〜 by Sae 🔰

土曜日 10:30〜 by Riyon 🔰

常温ヨガだからできる、深い呼吸で心も身体もリフレッシュ!老若男女問わずオールレベルでヨガ初心者の方でも安心してクラスに参加していただけます。ブロックなども使用していきますので、身体が硬い方でも安心してさい♪ 

<やさしいヨガフロー>

太陽礼拝をベースに、主にストレッチを重点に行いながら進めていくクラスです。なかなか自分では行いずらい細かい動きもインストラクターがしっかりと見ていきます。老若男女問わずオールレベルで加していただけます。アクティブでは運動量高めのクラスになります。どちらも仕事帰りにリフレッシュしたい方にはおススメです。

<モーニングフロー> 

土曜日 9:15〜 by Riyon

ダイナミックな動きと取り入れ動と静を味わい、全ての動作は呼吸と同調させて流れるように勧めて行くクラスです。運動量も多く、ヨガ中級者の方にもおすすめのクラスです。

<デトックスヨガ> 

水曜日 19:15〜 by Sae

日曜日 9:45〜 by Sae

心身の老廃物を排出していくデトックスクラス。全身をアクティブに動かし、骨盤周りや内臓を刺激する事で、全身の巡りが良くなり身体に溜まった老廃物の排出を促します。運動量も多く、より活動的に1日を始めたい方にもおすすめです。

<自律神経整えヨガ>

日曜日 11:15〜 by Sae 🔰

日常生活で乱れがちな自律神経。呼吸をしっかりと深め、副交感神経を活性化させることで、心と身体のバランスを整えていくクラス。自律神経の通り道である背骨をメインに動かし、少しずつ呼吸の入りやすい身体へと導きます。               

ご自身の身体や内側に意識を向けて、体を丁寧に見つめていきましょう。初心者の方でも安心して受講していただけるクラスです。





・当スタジオは事前予約制です。

・クラスの休講、満席の場合には予約サイトに表示されなくなります。予めご了承ください。

・ご予約後の確認メールなどはございません。下記の内容ご確認の上、当日スタジオまでお越しください。

・質問等ございましたらSerendip:公式LINE からご連絡ください。お友達追加していただく必要がございます。



◆会場 SERENDIP ヨガスタジオ 品川区東大井5‐2‐13 新館3F 大井町駅から徒歩1分 弱

Serendipホームページ、アクセスをご参照ください。 

▶▶︎serendip アクセス方法  



◆参加費  マット込みの金額です。

体験料 →¥2,200  初めての方はこちらの金額です。

※現金のみのお支払いとなります。

<チケット料金> すべて税込み価格表示です。

当日券 ¥3,300

4回券 有効期限:2ヶ月

¥12,000(一回あたり¥2,750) 

まずは身体を動かす習慣をつけたい方へ

6回券 有効期限:3ヶ月

¥16,500(一回あたり¥2,500)  

自分のライフスタイルに合わせて始めたい方へ



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。 

・ハンドタオル 感染防止の為、洗面台のタオルを撤去しています。各自ご持参ください。



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です 。

他の方にご迷惑になりますので、遅刻にはお気を付けください。

◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は1時間前までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



<ヨガインストラクター>

Riyon  ホームページ:https://riyonyoga.jimdo.com/

皆様のクラスご参加、心よりお待ちしております❤ 素敵な一日を過ごせるよう体だけでなく、心へも元気をお届けしていきたいと思います!とってもアットホームなスタジオですので、お気軽にご参加くださいね♪

Sae

初心者の方にも安心して受講していただけるよう、一人ひとりに寄り添ったレッスンを心がけていますので、ヨガが初めてという方も是非お気軽にご参加ください♪

マタニティヨガ
マタニティーヨガ  水曜日 11:30~

クラスでは、妊娠中の精神・肉体・呼吸を整え、心と体の安定を目指していきます。
ヨガの呼吸法で出産がスムーズになり、不安解消の効果が得られるので、胎児にも良い影響を与えると言われています。
また、呼吸法に合わせて、無理のないアーサナ(ポーズ)をゆっくりと行い、出産に必要な筋肉も作ります。

実際に動くレッスン時間は45分です。



こんな方にオススメ❤
□妊婦さん ※妊娠週数16週以上の方、医師に許可を得た方が対象です。
□妊娠を考えている方
□妊娠出産に不安を感じている方
□マタニティ時のカラダの仕組みを学びたい方
□産前のケアーを望む方...など



◆参加費  マット込みの金額です。

体験料 →¥2,000  初めての方はこちらの金額です。

当日券 →¥3,000

<チケット>※キャッシュでのお支払い料金 

4回券 (有効期限:2ヶ月有効) ¥10,800 (一回あたり¥2,700)

6回券 (有効期限3ヶ月有効) ¥15,000 (一回あたり¥2,500)





◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日までです。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

⚠️現金のみのお支払いとなります。



<ヨガインストラクター :Riyon>

Riyon ホームページ:https://riyonyoga.jimdo.com/

皆様のクラスご参加、心よりお待ちしております❤ 素敵な一日を過ごせるよう体だけでなく、心へも元気をお届けしていきたいと思います!お気軽にご参加くださいね♪

serendip 大井町ヨガスタジオの基本情報

住所
品川区東大井町5-2-13 大井ビル新館3F
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営業時間

月 18:30 - 20:00

火 定休日

水 10:00 - 19:00

木 10:00 - 13:00

金 定休日

土・日 09:00 - 12:00