夜ヨガ→リラックスできて安眠できました。

コアトレ→無理なく、でもほどよく筋肉に効いていると感じるトレーニングでした。これなら家でも気軽に出来そう‼︎

家ではなかなかやれないのでこういう機会を設けていただいてありがたかったです。また定期的に開催して欲しいなと思いました。

ロコネスに通い始めて5ヶ月目、ランニング続けて走れる距離が伸びてきて、一歩ステージが上がった気がします。予約前のストレッチ時間も十分確保させてもらえて感謝してます。

先日の目指せベスト3企画で入賞賞品をいただきました。今後の励みにします。

ストレッチポール手配いただきありがとうございました。さっそく使ってみました。仰向けにまったりと寝そべっています。