【本格的な自転車でトレーニングできる！】

室内バイク（自転車・エアロバイク）を利用しました。

フィットネスクラブの室内バイクというとアップライトタイプ（ママチャリみたいにハンドルが高い）で、負荷に合わせてひたすらペダルを漕ぐものが多いですが…

ここの室内バイクはBianchiやSCOTT、Meridaなどの本物の自転車が元になっています。

（もちろん高くて私には買えません）

それをモニタに映る風景(ソフトはZwiftです)と傾斜に合わせて、ギアチェンジしながら(!)ペダリングします。

コーナーではつい身体がバンクしてしまいます（ダンシングはできません）。

昨日は台湾のダウンヒルで70km/h出しました。(東京浅草もコースにありますよ)

私はあちこちのフィットネスクラブを利用していますが、ここまで本格的なバイク・トレーニングができるのは県内でもたぶんここだけ、全国的にも少ないと思います。

普段ロードバイクに乗ってるよという方にもおすすめできます。

ありがとうございます。課題があると挑みたくなりますね。今夜も思いっきり走ってしまいました。

今日でロコネスにお世話になって一年になりました！ダイエット目的で入会したのですがすっかりハマってしまい今ではマラソン大会に出る事が目的に変わりました‼︎

調子の悪い時に励ましてもらったり、頑張ったら褒めてもらったりと精神的にもいつも支えてもらってます。

また、ジムで出会った方々、アドバイスをくれる方々皆さんに感謝です。

そんな素敵なジムですね♪