STUDIO ROOTS∞ONE 高槻

先生が本で骨盤や股関節の図を見せて下さり、動かす時とてもイメージしやすくなりました。自分の骨格を具体的に想像しながら動くと、身体の使い方がよりわかりやすい気がします。いつも色々工夫して下さりありがとうございます(^^)

今年最後のヨガで初めてのヨガ＆コアトレでリフレッシュしました。教え方も分かりやすく、親切丁寧で体幹を鍛えるポーズが地味に長くきついところが癖になりそうです。コロナ禍でスタジオも創意工夫され頑張っていらっしゃるように思います。来年もコロナに負けないようにヨガで体作りをしていきたいです。ありがとうございました。

ヨガニドラでは毎回寝てしまいますが、YUKO先生の夜ヨガはいつもすごくリラックスできます⭐️

仕事帰りに、なんかホッこりできてなおかつ、体も伸びた感じで気持ちよくさせて頂きました🎵

ヨガが苦手な私でもできるやさしいポーズが多いです。その分、呼吸に集中できるので、肩こりなども解消できています。いつも最後にするヨガ ニドラーがとても気持ちいいです。

ゆっくりした呼吸からはじまり、筋肉がゆっくり延びて行くのを感じました。75分間フルでうごいてくださり、とても気持ちが良かったです。また受けに行きたいです。ありがとうございました。

少人数で感染予防対策もしっかりされており、ほんのりお香の匂いがする穏やかな雰囲気のなかでリラックスしてヨガをすることができました。インストラクターのお話しで気持ちも前向きになり良い1日が過ごせました。また受けたいです。ありがとうございました。

先生の優しい声に誘導されているうちに、75分があっという間に過ぎました。初めてのヨガでしたが、とても楽しかったです。ありがとうございました。

先生のヨガは　とてもわかりやすく　いつも最後は

本当に気持ち良かった！と身体も心も感じられました。

先生のレッスン　また受けたいです。

待ってます。ありがとうございました。

代行のアシュタンガヨガ

部分的なポーズを分かり易く、難しい部分ではやり易いコツなど丁寧に教えていただきありがとうございました。

代行だけでなくアグレッシブに頑張って下さいね。

ヨガ初体験でしたか、初めてでも分かりやすい説明で楽しくヨガをすることが出来ました。

スタジオは明るく、ゆったりしていて、とてもいい雰囲気です。

レッスンも適切な運動量で、久しぶりに気持ちいい汗をかきました。

体が固いのでヨガが少し苦手なのですが、背骨コンディショニングは運動不足でも体のメンテナンスができて、レッスン後に体のすっきり感が得られます。

待ちに待った再開！もう２回も行けて身体も少し元に戻ってきました。レッスンを受けれることに感謝です。オーナーさん、インストラクターさん、ありがとうございます。

久々に参加でき楽しかったです。ハード過ぎずユル過ぎず、私にはちょうどよいレッスンで、ありがとうございました。身体がほぐれるのはもちろん、心もラクになるので、ヨガは私の暮らしには欠かせないもの、と改めて実感できました‼引き続きよろしくお願いします(^^)/