STUDIO ROOTS∞ONE 高槻

先生のレッスン久しぶりでしたが、いつもどうりテンポ良くて、いつの間にか75分過ぎている感じでした。ありがとうございました。

とても綺麗なスタジオで、素敵な先生がゆっくり分かりやすく指導してくださり、心地よく身体を動かす事が出来ました。

ゆっくり丁寧な呼吸をしながらのレッスンなので体内が活性化されたような感じで、頭も体もスッキリです。

体に関したお話も聞けて、なごやかな雰囲気の中でのレッスンが心地よかったです。

ボールピラティスで腹筋を使いキープ時間もほどよくあり少しレベルを上げてチャレンジし体幹を感じながら楽しくピラティスをすることが出来ました。

土日祝しかヨガスタジオに通えないので代行を是非土日祝でしていただけたら嬉しいです。

分かりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。

楽しく行っています。mikiさんの教え方がとてもわかりやすくて、これでいいのかな？と思ったときに気をつけることを的確に教えてくださりありがたいです。ひとりではなかなか…ですが、みんなですることでがんばれます。これからも定期的に通おうと思います。

体験でピラティスと筋膜リリースと受けました。体験が2回も受けれるのは嬉しいです。2回共とても丁寧にわかりやすく教えていただきしっかり見てくださるのもよかったです。インストラクターのyasukoさんもasakoさんも笑顔で優しく対応していただき緊張せず受けれました。雰囲気もよくゆったり落ち着い気分でできました。たまたま筋膜リリースピラティスは1人だったのでラッキーなことに個人レッスンになりじっくり教えていただき幸せな時間でした。ありがとうございました。心も体もスッキリします。自分の身体と向き合う時間は大切なのでちゃんと見ていただくのは必要だなと改めて思いました。通いやすいです。体や心の変化を楽しみにしながら続けます。

今日のレッスンは、2名でした。一人一人丁寧に教えていただきました。ピラティス気持ちよかったです!

今日が最後のレッスンと知って、参加できて本当によかったです。最近なかなか行けてなかったのですが、自分に甘すぎないよう頑張っていきます。ありがとうございました。

初めてのピラティスでした。少人数だったので、やりやすかったです。優しく教えていただきました。また、参加したいです！

ピラティスに体験で初めて伺いました。ピラティス特有の呼吸や動きで、全身をしっかり動かすことができ、とても気持ちよく充実したレッスンでした。少人数制で、個々の動きを見て丁寧に指導していただけるので、動かしにくい部分や苦手な動きもわかりとても良かったです。全身にとても良いと思いますので、是非継続できればと思いま。

今回も丁寧に教えて頂き、気分も身体もとてもリフレッシュ出来ました！毎回充実した内容で、通うごとに凄く楽しいなぁと感じています^_^

暑さや運動不足、冷房などで、身体が硬く重くなっていたのですが、肩のこり腰の張りもすっかり軽くなり、頭もスッキリです。予約も取りやすく通いやすいので、また時間を見つけて参加したいです⭐︎

スタジオの雰囲気がとっても良く、清潔感があり、初心者ですが指導も丁寧で、気持ちよく安心して参加する事ができました。

自分のペースで参加できるので、今後も無理なく継続できそうです！リフレッシュできるので、また次回が楽しみです⭐︎

studioは綺麗で清潔感があります。体調を聞いてくださり、無理のない範囲での参加ができます。久しぶりのヨガ、とても心地よく体験することができました。体験は2600円で、体験＋1回分のチケットが付いています。とってもお得だと思います。

はじめてのヨガ教室の参加で緊張していたが、丁寧にフォローしてくださり、わかりやすく雰囲気もよかったです。引き続き参加したいと思いました。

先生が工夫して下さって、できない事をできる様に導いてくださり、感動しました。アラインメントを細かく言ってくれるので、沢山汗がかけて良い運動になりました。

1時間15分、先生の声かけが淀みなく集中して体を動かせたので温まりました。

始まる前と後で柔軟性も変わりました。

楽しかったです。

レギュラー初めてのクラスということで少し緊張されていた感じでしたがポーズなどしっかりしていて説明も分かりやすく言葉も丁寧で集中出来ました。10月代行で(土)に入った時に土日祝のクラスにともえさんのクラスがあれば良いなど思っていましたが(月)でしたのでちょっぴり残念でしたが又代行で入る時や今回のような祝(月)の時は是非入りたいと思っています。ともえさんのファンになりました。

心地よいBGMの中、ゆっくり丁寧なレッスンに

仕事終わりのガチガチに固まった心身がほぐれ、よく眠れそうです。

膝を痛めてから9ヶ月ぶりのハタフローヨガでしたがバランスも体幹なども不思議に体がよく覚えていて楽しかったです。いつも少しずつ動きに変化をつけて飽きないように考え、教え方も分かりやすく気遣いもされ流石ですね。ずっと教えていただきたいです。