トニックを始めました

指示通りに動かすのは難しい..ですが、お試しの時よりずっとずっと、気持ちよかったです

ほぐしに来たつもりはないのですが、ご褒美^_^という感じでした

足のストレッチを入念にしてくださいました

曲がってる膝を伸ばすのは困難で、キツイですが

終了後は足は軽やかになりました

曲がっている膝が、少しずつ伸びてきてるのは、キネシスのおかげとバレエの存在がありがたいです

今日は2回目のレッスンでした。

体が硬くレッスンについていくのに精一杯ですが、無理せず自分のやれる範囲で少しづつ動けるようになれたらと思います。

レッスンの後は体が伸びた感じがして、体も気持ちもスッキリです。