InviGo Arts

＜ジャイロトニック®／ジャイロキネシス®＞１人～２人での少人数制セッション
時間をお選び下さい



日々の身体活動、身体機能改善のトレーニング： 肩こり、膝痛、腰痛、不眠、ストレスなどの改善目的に。

ダンサーのしなやかで自由自在な躰づくり、ボディコンディショニングに。

リハビリ目的のトレーニング：関節の動きの改善、身体全体の機能改善などの目的



こんな方に

いつも決まった曜日・時間に時間を作るのは困難！

フレクシブルなスケジュールでトレーニングがしたい！

友人や家族と一緒にプライベートな空間でエクササイズしたい！



ジャイロトニック®→　マシンを使用したトレーニング

ジャイロキネシス®→　椅子とマットの上でのトレーニング

ジャイロキネシス®グループクラス

（(月) (水) (土) ：10:15～11:40）

🔰初心者OK　☆初回体験：1,700円　ビジター：3,400円／回

★会員様：3,100円／回、10枚チケット：28,000円



◆持ち物

・動きやすい服装をお持ち下さい。

・水分補給用のお飲み物。ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・10分～15分程余裕をもってお越しください。



◆最低人数

・2名　



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24以内のキャンセルはキャンセル料としてレッスン料金100%を請求致します。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



https://rt-invigoarts.com

ジャイロトニック®専用の3種類のマシンを使用。定員3名様。

トレーナー１名と皆一緒でのウォーミングアップ後、参加者はそれぞれのトレーニングメニューに従って、個別にトレーニングを行います。3名様が同じ時間を共有する中でトレーニングを楽しみ、それぞれが個々の体の弱点と向き合います。

▲会員様限定、及びジャイロトニック®経験者のみ
※ジャイロトニックが初めての方は、事前にパーソナルセッションをご受講ください。

GYROTONIC® Invdividualは、ジャイロトニックトレーニングを自分の目標に合わせて調整する為の最適な条件となります。たとえば、体の特定の部分を強化するための追加の集中トレーニングとして、怪我や手術後の回復のため、または身体的制限による特別なエクササイズとして。

所要時間：80min
料金： 5,800円

ジャイロキネシス®グループクラス

◆予約はクラス開始の3時間前まで！

（月曜日：13:30～14:55）
（水曜日：16:15～17:40）
（第2・4木曜日：14:00～15:25）

🔰初心者OK　☆初回体験：1,700円　ビジター：3,400円／回

★会員様：3,100円／回、10枚チケット：28,000円



◆持ち物

・動きやすい服装をお持ち下さい。

・水分補給用のお飲み物。ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・10分～15分程余裕をもってお越しください。



◆最低人数

・3名　（参加者が3名に満たない場合はクラスをキャンセルさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。）



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24以内のキャンセルはキャンセル料としてレッスン料金100%を請求致します。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



https://rt-invigoarts.com

Saaya担当のジャイロキネシス®グループクラス　

◆予約は開始2時間前まで！お早めに！



☆初回体験：1,700円　ビジター：3,400円／回

★会員様：3,100円／回、10枚チケット：28,000円

ジャイロキネシス®はイスとマットの上で、リズミカルな呼吸と優雅な動きを調和させて動いていくエクササイズプログラムです。頭から指先まで意識できるエクササイズスタイルは、他のエクササイズでは得られない快感が有ります。 この有酸素運動を続けて行うことで、老廃物の排出を促進、また基礎体力や基礎代謝を高め、体全体の機能を高めます。 🔰初めての方でも安心して始めていただけます。



◆持ち物　

・動きやすい服装をお持ち下さい。

・水分補給用のお飲み物。ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・10分～15分程余裕をもってお越しください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24時間以降のキャンセルはキャンセル料としてレッスン料金100%を請求致します。

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。



https://rt-invigoarts.com

(火曜日)17:00～、18:45～、(水曜日) 13:10～14:35、(木曜日) 10:45～12:10、(第1・3・5土曜日)14:00～15:25

🔰基礎的なクラス　☆初回体験：1,700円　ビジター：3,400円／回

会員様：3,100円／回、10枚チケット：28,000円　



バーワークは基本的な動きを毎回バリエーション豊かに動いていきます。少しのセンターワークはdancyな動きを試み、初心者から経験者までが気持ちよくリフレッシュしていただけます。定期的にレッスンすることでバレエの基本的な動きを身体で覚えます。体の柔軟性は徐々に増えてきますので、姿勢改善が期待出来るでしょう。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室ございます）

・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分ほど余裕を持ってお越しください。



◆最低人数

・3名　（参加者が3名に満たない場合はクラスをキャンセルさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。）



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24時間以内のキャンセルはレッスン料100%を請求致します。



https://rt-invigoarts.com

(水曜日) 13:10～14:35、(第1・3・5土曜日)12:40～14:05

🔰基礎的なクラス　☆初回体験：1,700円　ビジター：3,400円／回

会員様：3,100円／回、10枚チケット：28,000円　



◆場所

スタジオ ブライト〒569-0803 大阪府高槻市高槻町2-11

週2回の広々としたスペースでのレッスンです♫

初心者から経験者までが気持ちよくリフレッシュしていただけます。定期的にレッスンすることでバレエの基本的な動きを自然と身に付けます。バレエレッスンに少し慣れてきたら移動するステップを習っていくことで、身体機能をより活発にします。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室ございます）

・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分ほど余裕を持ってお越しください。



◆最低人数

・3名　（参加者が3名に満たない場合はクラスをキャンセルさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。）



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24時間以内のキャンセルはレッスン料100%を請求致します。



https://rt-invigoarts.com

(金曜日) 19:00～20:25

☆初回体験：1,700円　ビジター：3,400円／回

会員様：3,100円／回、10枚チケット：28,000円



初級ー中級、バレエ経験者が気持ちよく身体を解し、リフレッシュできるオープンクラスです。

クラスは流れるように進み、バリエーション豊かに動いていきます。



◆持ち物

・動きやすい服装。（更衣室有り）

・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分ほど余裕を持ってお越しください。



◆最低人数

・3名　（参加者が3名に満たない場合はクラスをキャンセルさせて頂く場合がございます。予めご了承ください。）



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24時間以内のキャンセルはレッスン料100%を請求致します。



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マシンを使用する(1対1) プライベートセッション

会員様：9,500円／回（チケット利用可）ビジター：10,500円／回　



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

・スタジオ内に持ち込みたい方は、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間

・15分ほど余裕を持ってお越しください。



◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は24時間前まで。 24時間以内のキャンセルはレッスン料100%を請求致します。



https://rt-invigoarts.com