今日は2回目のレッスンでした。

体が硬くレッスンについていくのに精一杯ですが、無理せず自分のやれる範囲で少しづつ動けるようになれたらと思います。

レッスンの後は体が伸びた感じがして、体も気持ちもスッキリです。

今日はたくさんの受講者さんで楽しいグループレッスンでした✨️

まだ数回のレッスンなのでついていくので精一杯ですが、グループレッスンだと他の方の流れに乗っていける気がします。

終わった後は毎回程よい疲れと爽快感、股関節と脚の付け根にスペースを感じ、床を押す感覚(ルルべで立った時グラグラしない)などなど嬉しい気づきがあります。

これからも楽しみにレッスンを受けたいです。

昨日のキネシス、バレエは、9月になって、予定が良かったのか、皆さん参加で、賑やかな開催でした。体幹の軸の伸びやしなり、自分なりに感じられます。ポニーウオーク⁉︎でルルベやつま先の甲が綺麗になれば嬉しいです。バレエは、ジャンプのコンビネーション⁉︎の一つがやっと成功し先生

、皆さんの温かな拍手をいただき嬉しかったです