クリスマス限定クラス🎄🕯️

1年で一番街がきらめく季節。

スタジオはキャンドルの灯りと、暖かい空気に包まれた小さなサンクチュアリに。

ふわっと軽くなる呼吸、心地よく伸びる身体

そしてクリスマスだけの特別な癒しの時間をお届けします。

1年の終わりに、疲れをそっと癒し

自分への”ご褒美ヨガ”としてぜひご参加ください。



◆お支払い

・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は前日20時30分までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

毎年恒例年末イベント◎

2025年ヨガの集大成『太陽礼拝108回』

10:00〜12:30(全108回)

⇒前半10:00〜11:00(ハーフ54回)

⇒15分休憩

⇒後半11:15〜12:30(ハーフ54回)

ハーフだけでの参加も大歓迎！

興味はあるけど…体力に自身がないなと言う方はぜひハーフから！



太陽礼拝では「1つの礼拝を行なう度に、煩悩が1つずつ浄化されていく」といわれており、

1年の終わりに自分自身の中に存在する、あらゆる煩悩を浄化し

心身をリセットするのを目的として108回太陽礼拝が行われるようになりました。

1年の垢を落とし、また新たな1年を迎えませんか？

皆様のご参加お待ちしております。



◆お支払い

・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

シヴァナンダヨガでは、初心者の皆さまにも安心していただけるよう丁寧にガイドしながら、様子を見てチャレンジアーサナにも無理なく取り入れていきます。

◆お支払い

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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

至福のリラックスヨガでは、心と体がほっとゆるむ“安心の時間”をお届けできればと思っています。

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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

筋肉にアプローチする普段のヨガに慣れている方も、筋肉にプラスして筋膜（筋肉や内臓を包んでいる筋組織）にもアプローチすることでより深い部分まで伸ばしほぐれていく感覚を味わえるクラスです。

深い呼吸と共に全身をくまなく動かし体の奥深い部分まで洗い流すようにリリースしていきましょう

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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

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コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

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「胸に明かりを灯すリラックスヨガ」

ゆらゆらと揺れるキャンドルの灯り。

その瞬間ごとにかたちを変えながらも、消えることなく静かに輝き続けます。

このレッスンでは、胸の中にある小さなキャンドルを、やさしい呼吸で育てていきます。

息を吸えば明かりが広がり、息を吐けば静けさが満ちていく。

そんな穏やかな時間の中で、

自分の中の温もりや静けさに、そっと触れていきましょう。

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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

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コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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ヨガのデトックス効果で心と身体をスッキリさせていきます。

基本的なポーズや体の動かし方を無理なく丁寧に行っていきます。

内臓に働きかけていく動きやポーズで活性化、股関節をほぐし柔軟にしていくことで身体の巡りを良くし、呼吸を深めながら心身の浄化にもつなげていきます。

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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

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コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

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呼吸と動きを合わせ、流れを感じながらアクティブに動いていきます。

基本のポーズやチャレンジポーズにも挑戦しながら、集中力や代謝を高め、発汗を促していきます。

途中にキープも入れ筋力や体幹に働きかけていく部分、呼吸と共に連続して気持ちよく動いていく部分、たっぷりとしっかりと心身に働きかけていきます。

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コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

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コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

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※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

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※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

◆お支払い

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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

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※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

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◆持ち物

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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

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座り、寝ポーズをメインに、呼吸に合わせて身体を緩めて、伸ばし、身体の中の滞りを改善します。

毎日がんばっている自分へ、ご自身の呼吸で、心と身体を癒やす優しい時間を過ごしましょう。



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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

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・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

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※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

◆お支払い

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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

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上半身をメインに、日常では使いにくい深部の筋肉にまでアプローチ。

凝り固まりやすい筋肉を、呼吸と共にゆるめ、ストレッチし、

ほどよく動かすことで、血流を巡らせてスッキリとした身体を目指します。

姿勢を確認することで、根本からお悩みを手放したい！そんな方におすすめのレッスン。

初心者の方でも安心して受講できるクラスです。

肩こりや腰痛、背中の張りを解消したい方はこのクラス♪



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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

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ゆっくりとした動きでお尻まわりの筋肉を一つひとつ丁寧に目覚めさせ、

内側から引き締まった美尻をつくるレッスンです。

呼吸とともにじっくりと動き、ポーズを深めることで、

ヒップラインだけでなく骨盤まわりの安定や姿勢改善にも効果が期待できます。

初めての方から経験者まで、自分のペースで“理想のヒップ”を目指しましょう♪



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・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の考えを取り入れながらアプローチしていくレッスンです。

3つに分けられる「ドーシャ」と呼ばれる性質に着目し、季節ごとに変わっていくその「ドーシャ」に影響を受ける心身を整えていきます。

季節に合わせたケアを取り入れながら、どの季節にも心地よく過ごせる健やかな心と身体を造っていきましょう。

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・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。

朝の時間の過ごし方は、一日のコンディションを左右する大切な時間です。

朝の時間にヨガやストレッチを行うことで、心身ともにすっきりすることができ、気持ちの良いスタートを切ることができます。

フィジカル面だけではなく、メンタル面にもいい効果をもたらしてくれる朝ヨガ習慣はじめてみませんか？

ヨガのベーシックなポーズやストレッチを取り入れながら全身をバランスよく動かしていきます。

目覚めたときの身体と１時間ヨガを終えた後の身体の変化を楽しみましょう◎



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◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は前日20時30分までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

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朝は新しい1日のスタート！

「今日こそはあれをやろう」

「充実した一日を過ごそう！」と

意気込んでみてもお布団からなかなか出られない、朝ってなんだかだるい……。

そう感じている方も多いのではないでしょうか？

朝は眠っている間に筋肉が凝り固まっています。

寝起きのぼんやりしたココロとカラダの凝り固まった筋肉をほぐして身体を軽くしていきましょう。

朝yogaで心身リフレッシュさせて明るく1日をスタートさせていきましょう！

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・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

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・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



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※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

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呼吸にあわせてゆっくり流れるようにポーズをとっていく

フロースタイルのヨガクラスです。


心身のリフレッシュとリラックスを両方感じられるよう、

動くことの楽しさも感じつつ、後半は丁寧に緩めることも大切に。


基本的なポーズを中心にして、

無理なくご自身の呼吸のペースを大切にして動いていけるクラスですので、初心者の方も安心してご参加ください。


◆お支払い

・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。

◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）

・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)

◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。　　

・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。



◆キャンセルポリシー

・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。

※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに

キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。

※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。

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