陰ヨガは、ひとつのポーズを長い時間保持し、筋肉の力を抜いて、関節や靭帯や腱といったより深い部分の組織に意識を向けていきます。
身体の柔軟性を高めたり、自律神経をととのえたり、疲労を回復したりする効果があると同時に、深いリラックス状態や瞑想的な集中状態をもたらすことも期待できるヨガです。
また、経絡というエネルギーの通り道の流れを良くして内臓にアプローチしますので、鍼灸のように身体に働きかけるヨガとも言えるでしょう。
ポーズをとる際は、道具を使って無理なくおこないますので、ヨガ初心者の方も安心してご参加ください。
◆お支払
・プランをお持ちでないお客様は現地払いを選択してください。
◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。（着替えスペースもございます）
・お飲みものをご持参ください。(水1本￥100にて店頭販売もございます。)
◆開場時間
・15分前からの入室が可能です。
コロナ感染予防対策の為密接密集を防ぐ為開始時刻15分前からドアオープンとなります。
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。
◆キャンセルポリシー
・予約、キャンセル、日程変更は1時間前までにお願いします。
※キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めに
キャンセルのお手続きをお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。
・無断キャンセルをされた場合、1回消化となりますのでお気を付けくださいませ。
※1時間前を過ぎての予約は公式LINEにてご連絡くださいませ。
※大変恐れ入りますが、直前のキャンセル無断キャンセルが続く場合ご予約をお断りをさせていただく場合がございます。
