とても落ち着いた緑と木を感じるこのとできるスタジオで、清潔感があり、何と言っても先生の笑顔と優しさ、気遣いに心が癒されました✨

アーユルヴェーダの知識はなかったのですが、最初に、今の季節の体の状態についてお話があり、それに基づいたポーズを行っていくので、そのポーズをする意味が良く分かりました。来られている方々初心者の方が多かったようですが、皆様継続して来られているようでした。魅力的なのでしょうね✨機会があればまた別のクラスも受けてみたいです。

Great yoga session at a relaxed pace!

10月に入会して一カ月経ちました。

教室は明るく、少人数なので先生のフォローも行き届いて気持ち良くレッスン出来ています♪

自分のペースで無理せずでき、先生のお声がけでやる気が出て来ます。

レッスン後は、身体も気持ちも軽く感じられます！！