その時の状態をお聞きして　オーダーメイドメニューでレッスンいたします。



【料金】
初回体験　5000円

●1レッスン 6,500円

〜チケット〜
● 3回チケット 18,000円 1回あたり6,000円
● 5回チケット 27,500円 5,500円
●8回チケット 40,000円 5,000円
有効期限なし


システムの都合上　90分と表示されますが　60分コースです。

ご家族やお友達同士で受けていただけるメニューです。


お友達やご家族と過ごす　コミュニケーションの時間のひとつとして「ヨガ」で健康づくりをしてみませんか？


ひとりでのレッスンが不安だったり　グループでのレッスンだと　気おくれしてしまったり。。。


今まで運動が長続きしなかった方も　お友達やご家族と一緒なら　楽しく続けられます♪


また少人数制なので　気になるところを重点的にケアできます。
ママ友同士で　お子様連れでの参加も可能です^ ^


【料金】
60分　5枚様まで
2名　お一人あたり3000円
3名以上 お一人あたり2500円


前日までにご予約ください。

ヨガマットは無料でお使いいただけます。
もちろんご自分のヨガマットもお使いいただけます。



ご予約フォームには
代表者様のお名前・電話番号・メールアドレスをご記入後
備考欄に
●セミプライベート レッスン希望
●人数
をご記入ください。

システムの都合上　90分と表示されますが　60分コースです。

マタニティの方に　通いやすいプランをご用意いたしました。

マタニティの方はお腹が大きくなることで 赤ちゃんの成長が感じられ 嬉しい時間ではありますが
身体の変化や ホルモンバランスによる心の変化が起こりやすい時でもあります。

身体の変化や不調・また心の不安など　おひとりおひとりと向き合いながら　レッスンを進めていきます。


不安を少しでも解消し、
心も身体も　いいイメージを持って出産を迎えられるよう　お手伝いをいたします。


50分　　5000円

3回チケット　14400円(1回/4800円)
5回チケット　22500円(1回/4500円)

チケットには有効期限はございません。
産前・産後もお使いいただけます♪
お身体ケアのために　ぜひご活用ください。


予約フォームの関係で　レッスン時間が90分と表示されますが　実際は60分です。

【マタニティの方のお約束】
・妊娠16週以降、健康で正常妊娠の方
・医師または助産師の許可およびご家族の承認を得た方
・レッスン中も無理をせず、ご自身の体調に合わせて参加いただける方

・心身のリラックス
・陣痛時などに役立つ呼吸法の練習
・妊娠中の不快な症状(腰痛・肩こり・むくみ・便秘など)の改善
・適度な運動を通じて 妊娠中の過剰な体重増加を抑える
・体力づくり

持ち物
お水・タオル・動きやすい服装
母子手帳

zoomを使用しての　マンツーマンのプライベートレッスンとなります。


ご予約後　入室番号をお送りいたします。
事前にzoomアプリをインストールして　入室できるかどうかをお試しください。

zoomを使用しての　マンツーマンのプライベートレッスンとなります。


ご予約後　入室番号をお送りいたします。
事前にzoomアプリをインストールして　入室できるかどうかをお試しください。