少人数制グループレッスン
5枚様までの少人数制ですので 質の高いレッスンが受けれます。 レッスン内容は その時参加された方に合わせて行いますので 初めての方も安心して 受けていただけます。 ヨガを始めてみたい方 体質改善や疲れが取れにくい方 肩こりや腰痛に悩んでいる方 産後のそままにしている方 ぜひ ご自身の生活にヨガを取り入れ その心地よさを感じてみてください✨😊✨  ◆料金 60分 trial1500円 チケット会員 2000円 ドロップイン 2500円 5回チケット 10000円 〜おねがい〜 ・レッスンの2時間前までにはなるべく お食事をお済ませになってください。 胃の中に食べ物があると 集中できなかったり 気分が悪くなることがあるからです。 時間的に難しいようでしたら レッスンのある日は 食べる量を 軽めにしていただければと思います。 ・ご予約はなるべくレッスンの前日までにお願いいたします。 当日のご予約・キャンセルは メール・LINE またはお電話にてお願い致します。 ◆初回の方はご予約画面の「初回体験」のところにチェックを入れてください。 場所など詳細を返信させていただきます。 ◆持ち物 お水・タオル・動きやすい服装でお越しください (お着替え可能です) ◆会場時間 レッスンの15分前から入室可能です。 レッスン開始10分を過ぎますと 入室をお断り致しますので ご了承ください。 ◆システムの関係上 初回の方もビジターの方も 予約時の料金が2,500円と表示されます。
予約受付中
プライベートレッスン・マタニティヨガ
それぞれの症状やご要望に合わせて その時の心と身体にあった オリジナルメニューで行なっていきます。 身体のバランスを整え 心も身体も健康に! いつまでも美しく♡ ご希望のメニューを選択後 ご希望の日時をお選びください。 また、マタニティヨガもこちらからお選びください。 ◆お時間 月〜金曜日 たまに土曜日 時間要相談 10:00〜 最終レッスンスタート時間15:00 お時間は 多少でしたら前後可能です。 お気軽にご相談ください(^^) ◆持ち物 ・お水・タオル・動きやすい服装でお越しください。 マタニティの方は母子手帳 ・ご連絡なしで10分以上遅れて来られた場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。 ◆キャンセルポリシー ご予約者さまお一人のためにご用意させていただいている日時ということをこご理解いただき、 できるだけキャンセルが無いよう、スケジュールをよくご確認の上、ご予約をお願いいたします。 ・当日のキャンセルは予約フォームからではなく 直接お電話かメールにてお願い致します。 ・ご連絡なしで10分以上遅れて来られた場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。 ・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
予約受付中現地支払可
ママ yoga
お子様連れo.k!のクラスです♪ 妊娠での体型の変化による 骨盤の歪みを修正し、 産後緩みやすい 骨盤底筋にアプローチをするレッスンです。 少人数制ですので おひとりおひとり 身体のバランスを見ながら進めていきます! 抱っこが続くと どうしても姿勢バランスが崩れやすくなります。 姿勢が悪くなると 肩こりや腰痛 また 尿もれなどマイナートラブルも起こりやすいです。 まずは身体をほぐして バランスを整え その姿勢を維持できる 筋力アップのトレーニングを行い 美しい姿勢へと導きます。 また、身体を動かすことで 気になるお腹周りとお尻周りを引き締め  スタイルアップも目指ましょう♪ もちろんママ以外のお一人でのご参加も大歓迎です♫ ◆料金 ママヨガ 60分 trial1500円 チケット会員 1800円 ドロップイン 2000円 5回チケット9000円 マットレンタル 無料 もちろんご自分のマットもご利用できます。 ◆初回の方は ご予約画面の「初回体験」にチェックを入れてください。 詳しい場所をお知らせいたします。 ◆持ち物 ・お水 ・首からかけられる長さのタオル ・動きやすい服装でお越しください。(お着替えも可能です) お子様が気に入っている なるべく音の鳴らないおもちゃなど ◆会場時間 お部屋への入室は10分前から可能です ◆当日のご予約やキャンセルに関しては 直接メールかお電話でお問い合わせください。
鈴鹿 グループレッスン
土曜日 13:15〜14:15 鈴鹿カルチャーステーションのレンタルスペースをお借りして レッスンをしております♪ その時ご参加いただいた方の 心と身体の状態を見ながらすすめていきますので ヨガが初めての方も おひとりさまでも 安心してご参加いただけます♪ 体質改善や疲れが取れにくい方 肩こりや腰痛に悩んでいる方 産後そのままにしている方 ぜひ ご自身の生活にヨガを取り入れ その心地よさを感じてみてください✨😊✨ ◆料金 ・初回体験 1000円 ・1レッスン 1500円 ・マットレンタル 100円 ◆初回の方はマットレンタル付きで1000円です。 予約画面の「初回体験」のところにチェックを入れてください。 ◆持ち物 お水・タオル・ヨガマット・動きやすい服装でお越しください(更衣室もございます) マットレンタル希望の方は 「マットレンタル」のところにチェックを入れてください。(マットレンタル 100円) ◆会場時間 5分前からスタジオにお入りいただけます。 外に椅子がございますので そちらでお待ちいただけます。 〜おねがい〜 ・レッスンの2時間前までにはなるべく お食事をお済ませになってください。 胃の中に食べ物があると 集中できなかったり 気分が悪くなることがあるからです。 時間的に難しいようでしたら レッスンのある日は 食べる量を 軽めにしていただければと思います。 ・ ご予約はなるべくレッスンの前日までにお願いいたします。 当日のご予約・キャンセルは メール・LINE またはお電話にてお願い致します。
予約受付中