Pilates studio RUHE

先生はちょっとした質問にも丁寧に答えてくださり、楽しく通ってます。体調も良くなりましたし、一番驚いているのは趣味で続けているピアノが急に上達したことです！！！ピアノを弾くとき腕や指ばかり気にしていましたが、座り方とか姿勢がすごく大事だったんだ！と実感しています。

毎回のレッスンでは、まず先生が体調や姿勢を丁寧に確認してくださり、それに応じたメニューを取り入れてくれます。

そのおかげで、レッスン後はいつも身体が軽く、すっきりとした気分です。

また、先生は明るく、にこやかに楽しい雰囲気で進めてくれるので、通うのがとても楽しいです。

なんとなく身体が重い時、肩や腰の痛みがある時など、レッスンを受けるととてもスッキリします。

また身体の仕組みもレッスンの中で教えていただけるので、普段の生活の中での身体の癖を知ることができ、気をつけようと意識することができます。

動くことで身体の調子を整えることができることが、とても新鮮で、毎回楽しいレッスンです。

いつもお世話になってます！

プライベートレッスンで見ていただいてます。

元々両膝が悪く毎回体調を確認してその時の様子にあったレッスンをしていただいています^ ^

安心して任せられますし、身体の調子もいいです！

通い始めて1年くらいになります。毎回あっという間のレッスンでとても楽しみに通ってます。続けて半年くらい経った頃、体の変化に気づき、少しずつ整っていくのを実感してます。

私の場合、仕事をしながらなので月に２回というのも無理なく続けられそうです。

年齢関係なくできるのも良いと思います。

プライベートレッスンで1年ほどお世話になっています。いつも楽しく教えていただいています。

レッスン後に変化などを言っていたけるので、励みになります。これからもよろしくお願いします。

通い始めて半年以上が経ちました。姿勢をいつも以上に気にするようになったり、お風呂上がりにストレッチをしたりと自分の意識が本当に少しだけですが変わりつつあります

体調に合わせてメニューを組んでくれるのがありがたいです！また、あとちょっとなら頑張れそうというギリギリのラインを攻めつつ、こまめに声を掛けてくれるので、長く続けられるのだと思います！

月1〜2回ですがずっとNAO先生のレッスンを受けています。

毎回レッスン前に身体の痛い所や違和感のある所などを聞いてくれて、体調に合わせたレッスンをしていただけるので毎回スッキリです。

マシーンもただ動かすのではなく、身体のどこの部分をどのように意識して動かすのかアドバイスがあり頭もとても使います。

エクササイズの中にはきつい動きのものもありますが先生が補助をしてくれるので頑張れます。

先生の的確なアドバイスに沿って正しく身体を動かすと軽くなる感じがするので、普段でも家でできるエクササイズを気になった時にするようになりました。

いつも丁寧に優しく教えていただいています。

雰囲気もよく、行くのが楽しみです^^

そして体の調子がよくなります！

長年お世話になってます。

少人数のクラスで、先生が丁寧に指導して下さるところが良いです。

その日の体調に合わせて、無理のない体の使い方ができるので、自分に集中できてリフレッシュもできるところがおすすめです。

グループレッスンを受けています。

自分の好きな時間、好きな曜日にレッスンの予約が取れ、どの先生のレッスンも丁寧な指導です！

予約も取りやすく、通い続けやすいです。

I’ve been attending Pilates sessions at RUHE, and it has been an incredible experience! My instructor, Ayako san, is absolutely wonderful and generous. Despite the language barrier—I don’t speak Japanese, and they don’t speak much English—Ayako san and the entire team have gone above and beyond to ensure I feel comfortable and supported in every class.

Ayako san’s dedication to her craft and her commitment to my progress are evident in every session. Her instructions are clear, and her patience is endless, making sure I understand each movement and technique. The language of Pilates is universal, and RUHE proves that with their warm, welcoming environment and the effort they put into communicating with me.

I highly recommend RUHE to anyone looking to deepen their Pilates practice. The professionalism, warmth, and commitment of the entire team are truly exceptional. It’s a space where you can feel the genuine care they have for each one’s journey, no matter the language you speak.

NAO先生プライベートレッスンは適切で素晴らしいトレーニングをしてくださいます。

体験でしたが、オーナーさんも親身に内容を考えてくれて嬉しかったです。人数も少なく居心地がよかったです。

利便性も良く、綺麗なスタジオでした。

スタッフの方の応対やレッスンもよかったです。

初めての体験で難しい部分もありましたが、やはり身体を使うのは気持ちがいいですね。

まずは体験して良かったなと思います。