猫背、ストレートネック、O脚X脚、反り腰、などの姿勢からくる体の不調を改善していくコースです。 体のゆがみ・痛み・姿勢をピラティスのリフォーマー、チェアー、リング、ストレッチポールを使用して変えていきます。
８００以上のエクササイズからあなただけのオーダーメイドのピラティスエクササイズで体を動かしていきます。

マシンピラティスのお試し体験になります。

初めての方のみのメニューとなります。

１カウンセリング
２姿勢分析
３ピラティス体験
４体の状態の説明

の流れで全て含み50〜60分となります。

まずはピラティスを体験してみたい方はこちらからのメニューからお申し込みください。


・ピラティスを体験したい方は動きやすい格好、タオル、飲み物をご用意ください。
・ピラティスは裸足で行います