先日はありがとうございました。

ジムなどの経験があまりなかったので

少し不安でしたが、とても元気に楽しく、優しく教えてくださり、

とても嬉しかったです(^^*)

所々明るく励まして下さり、

とても心強く感じました。

長年の体の癖などもありますが、ゆっくり

改善していければと思います。

これからもよろしくお願いいたします!

(≧▽≦)

他のピラティスレッスンに通った事がないので比較は難しいですが、でもマンツーマンでのレッスンなので今どこに意識を向けているのか、どこの力を抜けばいいかなど自分では気付けないところを気付けるのですごく良かったです。

初めてマシンを使いましたが、自分が意識していないところに力が入ってしまったりして、グループレッスンだと、どこに意識を向けなくてはいけないか気付かないままレッスンしそう、と感じました。

大きな企業が運営しているピラティススタジオからするとやっぱり料金は高く感じますが、そういった意味だときちんとマシンを使ってのレッスンが出来るので、基礎がしっかり学べるのがメリットだと思います。

先生もとても明るく雰囲気もいい感じ。使用期間はあるみたいですがチケット制で通えるのもいいなと思います。

初めて体験しました。

レッスンはとてもわかりやすく、終わった後のスッキリ感にやみつきになりそうです。

またお願いいたします。