こんにちは、管理栄養士  ホリスティックビューティーコンサルタントのHiromiです。

❀サーナビューティーズ❀
サーナは、ラテン語で「健康」。

高いレベルの健康が外見のキレイを作ります。
一緒に心と身体の両面からキレイを目指しましょうね♪

セミナー・カウンセリングだけでなく、情報交換できる女子会も開催しています。

ぜひご参加くださいね(^^)


Hiromi　 管理栄養士・ホリスティックビューティーコンサルタント

椙山女学園大学大学院博士課程修了　博士（人間生活科学）

総合病院・クリニックで様々な疾患の栄養指導を経験後、「病気を予防することが大切」と感じ、植物療法・分子整合栄養医学・ホリスティックビューティ学などを学び、疾病予防の活動に力を入れるようになってきました。

専門分野は、美と健康、ダイエット、メタボリックシンドローム予防、未病・不定愁訴の改善、妊活、子供の栄養改善などです。

趣味は、健康食のカフェ・レストラン巡り、 オーガニックコスメ、オシャレなど✨

プライベートでは、38歳で結婚、41歳で出産。1児のママです🌸

現在は仙台在住、独身時代は京都・神奈川（鎌倉）にも在住。愛知県出身。

・特定保健指導　メール支援（エス・エム・エス株式会社）

　【担当健保】みずほ・電通・デンソー・三菱重工・旭化成・日本製紙など

・サーナビューティーズ　栄養カウンセリング・セミナーなど

・「Ruricafe女子の可愛い知恵☆自由に私らしく輝くそれぞれのカタチ 」 Blog運営兼ライター

清泉女子大学、奈良女子大学、修文大学、女子栄養大学短期部、 一宮女子短期大学、聖ヶ丘教育福祉専門学校

トヨタ自動車株式会社トヨタ記念病院、小林記念病院、みうら内科クリニック、内科ののがき、いそむらファミリークリニック、横井ことぶきクリニック

メタボ予防講演会　計2回（東京都荒川区）

食と健康美セミナー　計17回（名古屋・京都・博多・仙台・札幌・金沢・横浜・伊勢・Zoom）

ヘルシースイーツ教室（愛知県豊橋市）

New Ruricafe女子会　自由に私らしく輝くワークショップ　計3回（鎌倉・名古屋）

風の時代を幸せに生きる❀SENDAI女子会（パーソナルカラー診断とコラボ企画（仙台）

自由に私らしく輝く☆パートナーシップ＆ライフワークバランス（Zoom）

神奈川県大和市役所　母子保健　すくすく子育て課（乳幼児の栄養指導・離乳食教室）

RDサポート株式会社、ALSOK株式会社

・ベジタリアン・ヴィーガン・ハラル・アレルギー対応の店舗検索サイト「Japanese Heart」 　宮城県７店舗紹介

・日本栄養士会雑誌　明日へはばたく栄養士

CALCULATING THE AMOUNT OF DAILY SUGAR INTAKE IN JAPANESE YOUNG ADULT WOMEN: EFFECTS ON NUTRIENT INTAKE QUALITY AND FASTING BLOOD LIPID PROFILE

Hiromi Ishii, Erika Mizutani, Chiharu Iijima, et al.

International Journal of Nutrition and Dietetics 9 (2023), 29-40.

Differential　effects of sucrose, fructose, and glucose on postprandial carbohydrate and lipid metabolism in young Japanese women.

Erika Mizutani, Sayuki Hashimoto, Hiromi Saito, Maiko Kato, Akihiro Yoshida, Michitaka Naito

成人女性の冷え性と栄養摂取量の関係～冷え性を予防する食生活～

日本未病システム学会/2018，24，22-30

Diversified analysis of nutritional status in community-dwelling older adults in Japan

M.Kawashima, M. Kubota, H. Saito, S.shinozuka 

J Aging Res Clin Practice，2017;6:223-228

Increased oxidative in patients with severe disability:Association with nutrition

C. Kawaguchi, M. Morinaga, M. Kubota, H. Saito, K. Tomiwa, N. uchiike

食生活評価システムの開発と実用化へ向けたパイロット研究　―料理ベース食事調査ウェブシステム―

大内詩野、高地リベカ、小田瑞希、林えりこ、山岸万里菜、斉藤裕美、中館美佐子、石原淳子

Comparison of the prevalence and characteristics of food hypersensitivity among adolescent and older women

A Fujimori, T Yamashita, M Kubota, H Saito, N Takamatsu and M Nambu

Asia Pac J Clin Nutr，2016;25(4):858-862

The ingestion of high-fructose syrup-containing cola with a hamburger delays postprandial lipid metabolism in young healthy Japanese women

Hiromi Saito, Maiko Kato, Akihiro Yoshida, Michitaka Naito

Journal of Food and Nutrition Sciences,2015;3(4)139-146    

Underweight and obesity in low birth weight children in early infancy in Japan  Food and Nutrition sciences

Rena Kato, Masaru Kubota, Hiromi Saito, Yukihiro Takahashi

The ingestion of a fructose-containing beverage combined with fat cream exacerbates postprandial lipidemia in young healthy women

Hiromi Saito, Maiko Kato, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

Journal of Atherosclerosis and Thrombosis、2015

Ingestion of a large volume of water disturbs fructose absorption in young healthy women

Hiromi Saito, Mieko Kagaya, Maiko Suzuki, and Michitaka Naito  Journal for the Integrated study of Dietary Habits,2013

Simultaneous ingestion of fructose with fat exacerbates postprandial exogenous lipidemia in young healthy Japanese women

Hiromi Saito, Mieko Kagaya, Maiko Suzuki, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

Journal of Atherosclerosis and Thrombosis,2013

Hiromi　 管理栄養士・ホリスティックビューティーコンサルタント



椙山女学園大学大学院博士課程修了　博士（人間生活科学）

総合病院・クリニックで様々な疾患の栄養指導を経験後、「病気を予防することが大切」と感じ、植物療法・分子整合栄養医学・ホリスティックビューティ学などを学び、疾病予防の活動に力を入れるようになってきました。

専門分野は、美と健康、ダイエット、メタボリックシンドローム予防、未病・不定愁訴の改善、妊活、子供の栄養改善などです。



【指導実績】2024.1更新

栄養指導件数：累計7700件

趣味は、健康食のカフェ・レストラン巡り、 オーガニックコスメ、オシャレなど✨



プライベートでは、38歳で結婚、41歳で出産。1児のママです🌸

現在は仙台在住、独身時代は京都・神奈川（鎌倉）にも在住。愛知県出身。





【現在のお仕事】

・特定保健指導　メール支援（エス・エム・エス株式会社）

　【担当健保】みずほ・電通・デンソー・三菱重工・旭化成・日本製紙など

・サーナビューティーズ　栄養カウンセリング・セミナーなど

・日本栄養士会雑誌校閲

・「Ruricafe女子の可愛い知恵☆自由に私らしく輝くそれぞれのカタチ 」 Blog運営兼ライター



【職歴】

①教育・研究

清泉女子大学、奈良女子大学、修文大学、女子栄養大学短期部、 一宮女子短期大学、聖ヶ丘教育福祉専門学校



②病院・クリニック　

トヨタ自動車株式会社トヨタ記念病院、小林記念病院、みうら内科クリニック、内科ののがき、いそむらファミリークリニック、横井ことぶきクリニック



③講演

メタボ予防講演会　計2回（東京都荒川区）

食と健康美セミナー　計17回（名古屋・京都・博多・仙台・札幌・金沢・横浜・伊勢・Zoom）

ヘルシースイーツ教室（愛知県豊橋市）



④ワークショップ・女子会

New Ruricafe女子会　自由に私らしく輝くワークショップ　計3回（鎌倉・名古屋）

RuricafeオンラインZoom女子会

風の時代を幸せに生きる❀SENDAI女子会（パーソナルカラー診断とコラボ企画（仙台）

自由に私らしく輝く☆パートナーシップ＆ライフワークバランス（Zoom）



⑤行政

神奈川県大和市役所　母子保健　すくすく子育て課（乳幼児の栄養指導・離乳食教室）



⑥特定保健指導

RDサポート株式会社、ALSOK株式会社



⑦取材・執筆

・ベジタリアン・ヴィーガン・ハラル・アレルギー対応の店舗検索サイト「Japanese Heart」 　宮城県７店舗紹介

・日本栄養士会雑誌　明日へはばたく栄養士







【研究業績】

①論文

CALCULATING THE AMOUNT OF DAILY SUGAR INTAKE IN JAPANESE YOUNG ADULT WOMEN: EFFECTS ON NUTRIENT INTAKE QUALITY AND FASTING BLOOD LIPID PROFILE

Hiromi Ishii, Erika Mizutani, Chiharu Iijima, et al.

International Journal of Nutrition and Dietetics 9 (2023), 29-40.



Differential　effects of sucrose, fructose, and glucose on postprandial carbohydrate and lipid metabolism in young Japanese women.

Erika Mizutani, Sayuki Hashimoto, Hiromi Saito, Maiko Kato, Akihiro Yoshida, Michitaka Naito

J Food Nutr Sci 2018;6:1-11



成人女性の冷え性と栄養摂取量の関係～冷え性を予防する食生活～

齊藤裕美

日本未病システム学会/2018，24，22-30



Diversified analysis of nutritional status in community-dwelling older adults in Japan

M.Kawashima, M. Kubota, H. Saito, S.shinozuka 

J Aging Res Clin Practice，2017;6:223-228



Increased oxidative in patients with severe disability:Association with nutrition

C. Kawaguchi, M. Morinaga, M. Kubota, H. Saito, K. Tomiwa, N. uchiike

Pediatrics international，2016



食生活評価システムの開発と実用化へ向けたパイロット研究　―料理ベース食事調査ウェブシステム―

大内詩野、高地リベカ、小田瑞希、林えりこ、山岸万里菜、斉藤裕美、中館美佐子、石原淳子

奈良女子大学家政学会誌,2016



Comparison of the prevalence and characteristics of food hypersensitivity among adolescent and older women

A Fujimori, T Yamashita, M Kubota, H Saito, N Takamatsu and M Nambu

Asia Pac J Clin Nutr，2016;25(4):858-862



The ingestion of high-fructose syrup-containing cola with a hamburger delays postprandial lipid metabolism in young healthy Japanese women

Hiromi Saito, Maiko Kato, Akihiro Yoshida, Michitaka Naito

Journal of Food and Nutrition Sciences,2015;3(4)139-146    



Underweight and obesity in low birth weight children in early infancy in Japan  Food and Nutrition sciences

Rena Kato, Masaru Kubota, Hiromi Saito, Yukihiro Takahashi

Food and Nutrition sciences,2015



The ingestion of a fructose-containing beverage combined with fat cream exacerbates postprandial lipidemia in young healthy women

Hiromi Saito, Maiko Kato, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

Journal of Atherosclerosis and Thrombosis、2015



Ingestion of a large volume of water disturbs fructose absorption in young healthy women

Hiromi Saito, Mieko Kagaya, Maiko Suzuki, and Michitaka Naito  Journal for the Integrated study of Dietary Habits,2013



Simultaneous ingestion of fructose with fat exacerbates postprandial exogenous lipidemia in young healthy Japanese women

Hiromi Saito, Mieko Kagaya, Maiko Suzuki, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

Journal of Atherosclerosis and Thrombosis,2013



若年および中年女性の日常生活における血中トリグリセライド濃度の変動

鈴木舞子、池田麻里衣、伊藤恵梨、大谷美紀、後藤梨恵、斉藤裕美、内藤通孝

椙山女学園大学研究論集,2013



糖尿病患者に対する低カロリーデザート講座の一事例

斉藤裕美

一宮女子短期大学紀要,2006



睡眠時無呼吸症候群への治療について-チーム医療での口腔外科の役割- 山本知由、牧野真也、木賀紀文、間処由佳、小川芳徳、杉野安輝、八木文子、加藤誠章、鈴木亨、伊藤彰英、堀江友子、加藤賢史、大橋洋一、松尾美紀、斉藤裕美

トヨタ記念病院トヨタ医報,2005



患者参加型の糖尿病教室作りへの取り組み

斉藤裕美、磯谷聡美、伴由紀子、篠田純治、吉田昌則、金山祐子、伊藤禎浩、黒田直美、小澤由美、松代亜紀、柴田美貴代、高橋宏和、大岩近、尾崎文彦、大橋祐加子、河合寿枝、梅澤志穂美

トヨタ記念病院トヨタ医報,2005



②学会発表

Association between the intake of mono- and disaccharides and body composition or lipid profile in young healthy women

Hiromi Saito, Erika Mizutani, Chiharu Iijima, Eri Ikeda, Kaori Kuzawa, Misato Kimbara, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

The 48th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2016/7



在宅重症心身障がい児の栄養状態に関する実態調査

東山幸恵、山田恭子、長谷川真理、斉藤裕美、永井亜矢子、富和清隆、久保田優

第62回日本栄養改善学会,2015/9



地域在住高齢者における低栄養の実態と食事摂取状況

川島未来、斉藤裕美、久保田優

第62回日本栄養改善学会,2015/9



The effect and its continuity of educational program for patients with diabetes mellitus on admission: relation to patients'self-efficacy

Ayako Nagai, Mari Kosaka, Hiromi Saito, Masaru Kubota, Matahiro Yabuta

European Society of Parenteral and Enteral Nutrition,2015/9



Comparison of the prevalence and characteristics of undernutrition in paediatric patients admitted in university, acute care and rehabilitation hospitals in Japan

Yukiko Maegawa, Yuka Kawate, Yoshihiro Wakazono, Yuma Konishi, Hiromi Saito, Masaru Kubota, Katsutsugu Umeda, Chiharu Kawaguchi, Junko Mouri-Nomura

European Society of Parenteral and Enteral Nutrition,2015/9



An innovative methods for dietary assessment in Japan – as a platform for the large-scale cohort consortium

Ribeka Takachi, Junko Ishihara, Yuri Ishii, Shino Ohuchi, Hiromi Saito, Misako Nakadate, Yuta Yokoyama, Mika Yoshida, Eiichiro Takamoto, Manami Inoue

International conference on diet and activity methods,2015/9



Efects of previous-day aerobic exercise on postprandial lipidemia induced by the ingestion of fat with fructose in healthy young women

Chiharu Iijima, Eri Ikeda, Hiromi Saito, Akihiro Yoshida, Michitaka Naito

 The 47th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2015/7



Relation between dietary intake and fasting lipid profile in healthy young women

Hiromi Saito, Chiharu Iijima, Eri Ikeda1, Maiko Kato, Akihiro Yoshida and Michitaka Naito

 The 47th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2015/7



Effect of fast food intake on diurnal lipid and carbohydrate profiles in healthy young women

Maiko kato, Hiromi Saito, Yoshiko Achiwa, Airi Nakayama, Akihiro Yoshida, Michitaka Naito

 The 46th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2014/7



The ingetion of a high-fructose corn syrup-containing beverage combined with hamburger delays postprandial lipoprotein metabolism in young healthy women

Hiromi Saito, Maiko Kato,Eri Ikeda,Chiharu Iijima, Akihiro Yoshida and Michitaka Naito

 The 46th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2014/7



アユの熟れ寿し・いずしにおける魚骨の変化

斉藤裕美、大津ゆみ子、西脇泰子、駒田格知

日本食生活学会第48回大会,2014/5



Effect of sucrose intake on postprandial carbohydrate and lipid metabolism in healthy young Japanese women

Erika Mizutani, Sayuki Hashimoto, Hiromi Saito, Maiko Suzuki, Akihiro Yoshida and Michitaka Naito

The 45th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2013/7



The ingestion of high-fructose-containing beverage with fat exacerbates postprandial lipidemia in healthy young women

Hiromi Saito, Maiko Suzuki, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

The 45th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2013/7



果糖飲料の消化吸収～呼気中水素濃度を用いた検討～

斉藤裕美、加賀谷みえ子、鈴木舞子、内藤通孝

第59回日本栄養改善学会,2012/9



Acute effects of simultaneous ingestion of fructose with fat on postprandial lipoprotein metabolism in healthy young women.

Hiromi Saito, Maiko Suzuki, Akihiro Yoshida, and Michitaka Naito

The 44th Annual Scientific Meeting of the Japan Atherosclerosis Society,2012/7



多職種混合型の糖尿病教室作り・栄養士の役割

斉藤裕美、伴由紀子

第19回東海糖尿病治療研究会糖尿病患者教育担当者セミナー,2005/9



チャレンジする糖尿病チーム　多職種混合型の教室作り

斉藤裕美、伴由紀子、磯谷聡美

第9回糖尿病教育者アカデミー,2005/4



患者参加型糖尿病勉強会の試み

斉藤裕美、伴由紀子、磯谷聡美

第18回東海糖尿病治療研究会糖尿病患者教育担当者セミナー,2004/9

サーナビューティーズ　Hiromi

Hiromi プロフィール更新　2024.1

サーナビューティーズ　Hiromiの基本情報

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