さぎぬまヨガ(田園都市線 鷺沼駅)

さぎぬまヨガ(田園都市線 鷺沼駅)

050-5216-8859
神奈川県川崎市宮前区

ヨガのレッスンは、深くゆったりとした呼吸と合わせて、少しずつ身体を動かしながら、ポーズをとっていくハタヨガで、心身を整えていきます。
前半は身体のこわばりをほぐしながら動き、やさしいポーズを中心に行いますので、初めての方でも安心して行うことができます。

◆毎週木曜 ※女性限定
10:00~「プライベートレッスン」@講師自宅
14:00~「プライベートレッスン」@講師自宅

◆毎週土曜
10:00~「はじめてのヨガ」@STUDIO We Are
11:15~「夏限定★スタイルアップヨガ」@STUDIO We Are

講師は、過去に都内の大手ヨガスタジオに所属し、5,000人以上の指導経験を持っているNatsumi(なつみ)が担当致します。丁寧な身体の使い方を大切に、持ち前の明るさから、元気が出るレッスンと好評。

現在は、フリーで都内・神奈川県でレッスンを担当。
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)

ご不明な点がございましたら、気軽にお問い合わせください。

HP http://lifeyoga.jp
Facebookページ https://www.facebook.com/saginumayoga/
Twitter https://twitter.com/saginumayoga1
ブログ http://ameblo.jp/lifeyoga-natsumi/

レビュー

5.0(4 件のレビュー)

はじめてのヨガ 運動量:★★

先生がとても親切です‼️
人生2回目のヨガですが、60歳を過ぎた私にも気を配って指導して下さいます(^。^)人数も多すぎないので、静かな空間でレッスンが出来て気に入っています😊


★夏限定★スタイルアップヨガ  運動量:★★~★★★

こちらの教室は少人数なので
手や足の位置や向きなど、とても丁寧に分かりやすく教えて頂けます。
また、なつみ先生は気さくでとても親しみやすい先生です!

先日参加したスタイルアップヨガも、
終わった後の爽快感は堪らず、
今、とても良い感じに筋肉痛です!

おススメですよ(o^^o)


はじめてのヨガ 運動量:★★

自宅近くで見つけました。
週二回の教室ですが体験させて頂きました。
ガチガチだった身体が終わった後には軽くなってポカポカでした。
すごく良かったです。
都合が合えば通いたいと思いました。


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